Vous pouvez bien manger, l'exercice régulièrement et de suivre toutes les instructions des médecins - mais indépendamment de tout cela, à un certain point, les maux de dos pouvez commencer à vous causer des problèmes. Pour la plupart des gens la douleur - est la difficulté épisodique qui peut arriver deux derniers jours et aller. Pour d'autres, la douleur est constante.

Quand la douleur devient chronique, il est non seulement sur les sensations physiques. Il affecte et émotions Les émotions et la culture: comment déchiffrer le code émotionnelle . La douleur chronique peut devenir un trou noir qui tire toute la vie. Et seulement si la douleur devient moins, la vie a un sens. Sur la façon dont vous face à la douleur, et vous trouverez le traitement approprié pour les aspects physiques et émotionnels de la douleur dépend de si vous allez contrôler la douleur - ou il vous contrôler.

La relation entre la douleur et l'émotion

La lombalgie peut être plus que juste un problème physique. Il peut avoir un grand impact sur votre humeur et sur tous les autres aspects de la vie. La douleur chronique peut affecter tous les aspects de la vie quotidienne, disent les experts. Elle peut affecter la mémoire, l'appétit, le sommeil, Rêves: comment comprendre nos rêves .

Les personnes souffrant de douleur constante peuvent vous soucier de comment ils peuvent continuer à travailler ou tout simplement faire des corvées quotidiennes. Ces pensées augmentent le stress, et la personne devient irritable, triste, inquiet.

Pain - est non seulement un inconfort qui envoie le système nerveux. Elle affecte aussi les perceptions, les sentiments et les pensées. Le plus vous pensez à la douleur, plus elle est forte.

Certaines personnes souffrant de douleur, ont tendance à penser à elle en permanence et d'exagérer son impact sur leur vie, de dramatiser la situation. Supposons que le médecin à diagnostiquer la maladie dégénérative de disque. Si vous êtes enclin à la dramatisation, dans votre imagination, il ya le scénario le plus sombre. Pouvez-vous imaginer que la maladie est si grave que vous devez renoncer à travailler. Vous imaginez-vous dans un fauteuil roulant.

Les conséquences physiques et émotionnelles de résultat de la douleur chronique dans environ un tiers des personnes qui en souffrent, à la dépression clinique Dépression - un peu plus de mauvaise humeur . Environ 75% des personnes traitées pour dépression ont signalé des symptômes physiques, y compris la douleur. Si la douleur conduit à un stress émotionnel, le contraire est vrai. Le plus vous combattre le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis , Plus la probabilité de symptômes de la douleur.

Stress et la douleur peuvent être tissés dans un cercle vicieux. Vous avez des douleurs et de ressentir de l'anxiété et le stress. Le stress provoque des spasmes musculaires, qui à son tour augmente la douleur.

Il peut être un autre cercle vicieux - fondée sur la peur et l'évitement. Les gens évitent ces activités, dont ils croient peut augmenter la douleur. Éviter l'activité physique réduit le corps à un tel point que quand une personne doit faire quelque chose, il n'a pas la force.

La lutte contre la douleur physique et émotionnelle

Médicaments ou la chirurgie peuvent aider à corriger la cause de la douleur physique, mais si vous rencontrez la dépression, le problème restera. Vous avez besoin d'une approche globale pour résoudre le problème, les experts conseillent, qui est, dans le même temps faire face à la douleur, et ses conséquences émotionnelles.

Pour les personnes qui ont douleur légère à modérée, le traitement peut être un programme d'exercice suffisante sous la supervision d'un spécialiste. Le but de ce programme - à renforcer les muscles du dos et de les soutenir et d'apprendre à se déplacer, à des actions de tous les jours ne causent pas de préjudice à la taille. L'expérience montre que les gens commencent à s'engager dans un tel programme, moins susceptibles de souffrir d'anxiété et de dépression, cesse pour éviter des charges.

Si la douleur est plus grave, il peut être utile de visiter plus d'un médecin et plusieurs spécialistes, comme un médecin permanent, spécialiste en orthopédie, la douleur chronique, un physiothérapeute et un psychologue. Ces médecins ont généralement une expérience de travail avec les patients souffrant de douleur chronique.

Soyez sûr d'être un participant actif dans votre traitement. Tenir un journal de comprendre ce qui cause de la douleur. Discutez avec votre médecin des options de traitement possibles. La psychothérapie peut vous aider à composer avec la douleur et les obstacles et la dépression qu'il provoque.

Les techniques de relaxation comme la respiration profonde, la relaxation musculaire progressive, et d'autres - peuvent vous apprendre à détendre les muscles, se débarrasser du stress, ce qui conduit à des douleurs lombaires. Le médecin peut aussi prescrire des médicaments pour aider à tuer la douleur, mieux dormir, ou de se débarrasser de la dépression.

Soyez sûr de discuter avec votre médecin approprié pour votre niveau d'activité physique. Il ne faut pas tout jeter et se coucher sur le lit toute la journée, mais jeter dans le sport, ne font pas attention à leurs limitations, aussi, ne sont pas. Les exercices sont très utiles pour se débarrasser de la douleur et le stress. Mais au moment de choisir les exercices devrait certainement prendre en compte l'état de santé et la cause spécifique de la douleur. Par conséquent, le régime d'exercice devrait être discuté avec un spécialiste.

Il est important de maintenir l'activité non seulement du corps, mais aussi le cerveau. Distrait très utile, il ne se concentre pas seulement sur leur souffrance. Occuper vous - communiquer avec des amis, regarder des films, lire, marcher - tout cela distrait de la douleur.

Neck sciatique - un trouble douloureuse causée par l'inflammation ou de pincement de la moelle épinière dans la colonne cervicale. Le plus souvent, sont frappés racines septième (60%) et sixième vertèbres (25%). Ce - les vertèbres le plus bas de la colonne cervicale, de venir au thoracique.

Sciatique rachis cervical se produit beaucoup moins fréquemment que la sciatique lombaire Sciatique lombaire: comment se débarrasser de la douleur . Chez les jeunes patients, rachis cervical sciatique est souvent le résultat d'une hernie de la moelle ou de blessure qui a abouti à un nerf pincé Nerf pincé - ce qu'il faut faire quand la douleur sévère? . Chez les personnes âgées, il est une violation développe habituellement à la suite de processus dégénératifs de la colonne vertébrale associé au vieillissement général de l'organisme. Parmi les facteurs qui influencent le développement de la sciatique col de l'utérus - travail physique lourd, dans lequel une personne a régulièrement pour soulever des charges pesant plus de 11 kg, le tabagisme, la conduite de véhicules ou de contrôle de la machine avec une forte vibration. Ce trouble peut également se développer dans les personnes qui ont des sports fréquentes et plus intenses. Dans de rares cas, la sciatique col de l'utérus se développe en raison de tumeurs de la colonne vertébrale et les maladies infectieuses.

Types et symptômes de la sciatique col de l'utérus

Il existe plusieurs types de sciatique col de l'utérus, selon l'endroit où il est frappé par les racines de la moelle épinière. Troubles dans lesquels l'inflammation se produit au niveau de la cinquième vertèbre (C5) racine, parfois appelés cou comme la sciatique humérale. Dans cette maladie, il ya souvent de la douleur et de la faiblesse dans les bras, les épaules et les omoplates. Parfois, les patients se plaignent d'engourdissement et des picotements dans ces domaines.

Lorsque segment de radiculite C6 est habituellement observé la douleur et / ou faiblesse dans les mains, y compris les mains. Si les racines frappé dans le C7 de segment (la forme la plus commune de la sciatique col de l'utérus), le patient peut se plaindre de la douleur ou de faiblesse dans le cou et les bras.

L'inflammation de la moelle épinière dans les autres segments est rare, et peut causer des douleurs, de la faiblesse, engourdissement ou de picotement dans le cou et les bras, au moins - dans les épaules. En général, pour tout type de douleur sciatique col de l'utérus peut être donné dans les mains, les épaules et même la poitrine. Dans certains cas, les patients ont des problèmes avec la coordination motrice, et le plus souvent elle concerne les mouvements des mains.

Diagnostics

Après que le médecin va demander au patient en détail sur les symptômes et l'examinera nomme habituellement la radiographie .  Cette procédure de diagnostic dans de nombreux pays, principalement utilisé pour l'examen de patients se plaignant de maux de dos chroniques .  Si le résultat de diffraction des rayons X avéré être insuffisant, il peut être utilisé tomodensitométrie .  Il permet d'identifier, par exemple, des disques vertébraux hernies discales, en hausse de 72% à 91% .  L'utilisation d'agents de contraste peut en outre augmenter la précision du diagnostic .  Même les agents de contraste font un tomodensitogramme moyen plus précis pour identifier les pathologies des tissus mous que imagerie par résonance magnétique (IRM) .  Avec l'IRM est possible d'identifier des lésions diverses qui conduisent progressivement à l'élaboration de la sciatique col de l'utérus, dans les tout premiers stades, quand ils ne sont pas encore conduit à des symptômes .

Pour le diagnostic de sciatique col de l'utérus peut également être utilisé électromyographie - il peut détecter des anomalies physiologiques de la moelle épinière, et d'éviter certains autres troubles qui peuvent causer des symptômes similaires aux symptômes de la sciatique Symptômes de la sciatique - ce qui pourrait être la manifestation .

Prévisions

Avec un traitement approprié et en temps opportun, le pronostic des patients avec radiculite col de l'utérus Sciatique - demander de l'aide en temps opportun   très favorable .  Dans 80 à 90% des cas, le traitement conservateur est tout à fait efficace, et la chirurgie est pas requise .  Cependant, le pronostic est favorable pour ceux qui ont à faire de la chirurgie .  La grande majorité des patients tolérer la chirurgie sans complications majeures récupérer rapidement et de retourner au travail .  Après la chirurgie, les patients donnés habituellement un cours de physiothérapie, qui échoue souvent à rétablir pleinement l'amplitude du mouvement, et de restaurer la vieille remise en forme .  La plus grande difficulté est récupération postopératoire pour les personnes qui sont sérieusement impliqués dans les sports .  Il est donc très important pour les patients de travailler en étroite collaboration avec son physiothérapeute et entraîneur de revenir en bonne forme, sans causer de dommages, et d'éviter des blessures graves à l'avenir .  Les gens qui sont engagés dans le travail physique lourd, après le traitement de la sciatique col de l'utérus ont besoin de parler avec votre médecin pour savoir comment faire leur travail, causant le moins de dommages possible à la colonne vertébrale .  Heureusement, dans la plupart des cas, la sciatique col de l'utérus ne conduit pas à l'invalidité .