Les causes de l'arthrose

Dans le développement de l'arthrose sont statiques importante (fixe) charge (station debout prolongée sur ses pieds, l'haltérophilie, poids) sur les articulations et les blessures mineures aux articulations. Avec l'âge venu changements dans les vaisseaux sanguins de la membrane synoviale (sacs entourant l'articulation), les mises en chantier conjointes pour obtenir moins nutriments et l'oxygène, et peu à peu l'atrophie (rétrécissement). Les mêmes phénomènes se produisent en violation des fonctions de certaines glandes, comme l'absence de la thyroïde et les gonades. Jouer un rôle et des caractéristiques héritées de la structure des articulations.

En raison de tous ces facteurs, les conditions de fourniture du cartilage des articulations, progressivement érodées ses cellules dans la couche superficielle du cartilage perd de son élasticité, sur la surface de petites fissures formé, puis cette couche devient la structure lambeaux. Dans les étapes ultérieures de cellules cartilagineuses commencent à mourir, formant de grands foyers de nécrose (destruction des tissus), la place de plus en plus cartilage et l'os conjonctif formé mobilité limitée des articulations.

Comment est

Toute l'arthrite développe et produit conduit très lentement et jamais à des anomalies graves dans les articulations. La seule exception est l'articulation de la hanche, qui a ses caractéristiques anatomiques, en raison de laquelle elle est formée au tout début de la restriction de la mobilité, ce qui peut causer d'autres handicaps.

Symptômes de l'arthrose est la douleur articulaire, l'étanchéité, la fatigue rapide, une raideur, changement de forme de l'articulation, un craquement dans les articulations, etc. La douleur est habituellement terne, irrégulière, pire par temps froid et humide dans la soirée (après une longue charge) et le mouvement initial après l'arrêt ("à partir douleur»). La douleur de la hanche est donnée dans l'aine ou dans la région sciatique. Très souvent (surtout dans la vieillesse) au lieu de la douleur est noté seulement douleurs et une sensation de lourdeur dans les os et les articulations.

Vrai perturbations de la mobilité est rare, il est plutôt au sujet de la raideur des articulations et de la fatigue. Joints de déformation est plus visible dans les articulations des doigts, qui deviennent caractère noueux dans les articulations du genou. Ces déformations provoquées par des excroissances osseuses plutôt que l'œdème Prévention et traitement de l'œdème - il est important de comprendre la cause de la racine   des tissus mous comme dans l'inflammation des articulations. La raison de resserrement grossière dans les articulations sont les irrégularités des surfaces articulaires des os.

Pour restaurer le cartilage articulaire nommer stimulants biologiques formation du cartilage (par exemple Rumalon). Spasme réflexe des muscles situés autour des relaxants musculaires communes concernées, est enlevé - médicaments, soulage les spasmes musculaires (par exemple Mydocalm). Vasodilatateurs (acide nicotinique) peut augmenter articulations de la restauration, avec le même objectif (ainsi que de soulagement de la douleur) sont nommés par des traitements thermiques (paraffine, compresse chaude, etc.) et des massages.

Pour éliminer la douleur des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens utilisés (indométacine, Voltaren).

Il est important à plusieurs fois par jour pour assurer le repos de l'articulation touchée, ne peut pas rester longtemps dans la même posture, levez-longue, longue marche, soulever des poids. Dans les stades avancés de la maladie, il est souhaitable d'utiliser une canne ou la marche sur des béquilles.

L'arthrose peut se glisseront progressivement à chaque personne, mais si vous ne surchargez pas vos articulations, ces processus peut passer inaperçu.

  Galina Romanenko

Traitement de la sciatique col de l'utérus

Typiquement, pour soulager la douleur et réduire l'inflammation dans les médecins de prescrire des médicaments Radiculitis cervicales anti-inflammatoires non stéroïdiens. Typiquement les patients prennent des médicaments est suffisant pour 10-14 jours, suivie d'un soulagement significatif.

Parfois, les médecins prescrivent des stéroïdes oraux chez les patients qui réduisent l'inflammation de façon plus efficace, mais causent souvent de graves effets secondaires. Bien qu'il n'y ait pas eu d'étude plus ou moins qualitative pour évaluer l'efficacité de l'utilisation de stéroïdes dans radiculites col de l'utérus, dans la pratique, ces médicaments produisent de très bons résultats. Habituellement, ils prennent pour seulement 5-7 jours; pour une utilisation prolongée augmente le risque d'effets secondaires différents. Pour le soulagement rapide de la douleur peut être administré une injection de stéroïdes. Dans certains cas, pour le contrôle des symptômes de la sciatique col de l'utérus, en plus d'autres médicaments, les antidépresseurs tricycliques peuvent être utilisés.

Les analgésiques opioïdes sont utilisés que dans les cas où d'autres analgésiques ne sont pas assez efficaces. Il est important que le patient a été de les prendre de manière recommandée par un médecin, ne pas dépasser les doses désignés, et sans augmenter la durée du traitement sur leur propre - même si la douleur est pas encore terminée. Le fait que ce type d'analgésiques peut être addictif, et le maintenir est très difficile.

Lorsque la douleur et l'inflammation sont effectivement médicaments contrôlés, il est nécessaire de commencer à prendre des mesures pour rétablir la gamme complète de mouvement et la flexibilité du cou, ce qui à des degrés divers, souffrent toujours d'une sciatique. Habituellement, les patients référés à un kinésithérapeute qui leur montre comment faire des exercices d'étirement spéciales Les exercices d'étirement - Soyez prudent . Ils ont besoin de faire une ou deux fois par jour, pour un couple de semaines. Ensuite, l'étirement peut être fait plusieurs fois par semaine et inclus dans le programme d'exercices de formation pour renforcer les muscles du dos, le cou et les mains. La performance régulière des exercices recommandés par le kinésithérapeute permet d'éviter une nouvelle occurrence associée à la sciatique Sciatique - demander de l'aide en temps opportun   douleur. Ces exercices peuvent être effectuées, par exemple, le matin - que la tarification (d'abord nécessaire de se réchauffer pendant au moins cinq minutes) ou au cours de leur exercice de routine.

En règle générale, les médecins sont invités à être sûr de se réchauffer avant d'étirement; Pour cet exemple, vous pouvez faire du vélo ou marcher rapidement. Effectuer les exercices doivent être assez longues, mais il faut éviter la douleur sévère (dans le même temps, une forte pression lors de l'exercice est normal et même souhaitable).

Si la sciatique col de l'utérus a conduit à la faiblesse de certains groupes de muscles à exercer le pouvoir que vous devez commencer avec beaucoup de prudence; il est fortement recommandé que avant d'exécuter ces exercices, consultez un physiothérapeute ou un entraîneur expérimenté. Habituellement, les experts recommandent de commencer avec un petit poids et un grand nombre de répétitions (15-20), et à augmenter le poids très lentement. La nécessité d'observer ces précautions ne signifie pas que dans le traitement de la sciatique col de l'utérus serait mieux de le faire sans exercices de puissance. Plutôt, ils sont tenus d'empêcher ou au moins réduire le risque de problèmes de dos à l'avenir.

Les patients qui prennent des analgésiques et suivre les recommandations d'un physiothérapeute, l'amélioration se produit généralement pas plus de six à huit semaines après le début du traitement. Si pendant ce temps, il ya une amélioration notable peut être attribué à la chirurgie.

Prévention

Certaines blessures qui conduisent au développement de la sciatique col de l'utérus, peuvent être évités en utilisant la bonne technique lors de la réalisation de lourdes charges et pour effectuer une variété d'exercices. Évitez le stress, les gens qui ne sont évidemment pas prêts - à exercer ne pas nuire, leur intensité doit être augmentée progressivement.

Corriger posture est l'un des facteurs importants dans la prévention de divers types de sciatique. Si vous avez des problèmes avec la posture Posture - quelques conseils utiles pour ceux qui veulent marcher droit Il est fortement recommandé de parler à un expert au sujet de la façon dont vous pouvez y remédier.

Le surpoids est un des facteurs qui augmentent la probabilité de développer la sciatique. Ceux qui ont le poids supplémentaire vaut la peine de se débarrasser d'eux - cela aidera à prévenir non seulement la sciatique, mais aussi de nombreuses autres maladies plus dangereuses.

Enfin, la toxicomanie et le stress chronique Comment vaincre le stress? Créer une oasis   également augmenter le risque de développer tout type de sciatique. Débarrassez-vous d'eux et apprendre à contrôler le stress, vous pouvez vous protéger contre les nombreux problèmes de santé.