Comment amener le sel de l'organisme - des recommandations pour tous

7 juillet 2014

  • Comment amener le sel de l'organisme - des recommandations pour tous
  • Méthodes

 comment obtenir le sel du corps
 Comment amener le sel à partir du corps, parce que les dépôts de sel Le dépôt de sels - une maladie des vieillards?  Le dépôt de sels - une maladie des vieillards?
   peut provoquer le développement de l'arthrose, les calculs rénaux Les calculs rénaux: identifier et traiter  Les calculs rénaux: identifier et traiter
 Et certains autres troubles. Quoi apporter sel du corps sans nuire à votre santé en même temps?

 alt

Réduisez votre consommation de sel

Il est évident que excréter le sel si vous mangez sur une base quotidienne une quantité excessive de sel. Chlorure de sodium - le sel est pas le seul qui est potentiellement dangereux pour le corps; urate, l'oxalate et d'autres sels en grandes quantités est aussi nocif pour la santé, et les recommandations suivantes aideront à les éliminer de l'organisme. Cependant, nous commençons à en parler avec l'excrétion de sel de chlorure de sodium, comme ils - familier à tout le sel de table, selon les statistiques, chaque jour abusent de la grande majorité de l'hémisphère nord.

En soi, le sel - ce ne est pas un poison blanc, comme il est parfois appelé; En revanche, le sodium contenu dans ce - l'une des substances nécessaires pour la personne. Sol devient seulement si une personne consomme en quantités excessives.

Pour le corps fonctionne correctement, un homme a besoin d'un peu de sodium - de 180 à 500 mg par jour. Les experts disent que la dose quotidienne optimale de la consommation de sodium est de 1500 mg par jour, et la dose maximale admissible - 2300 mg. Le dépassement de cette norme il est associé avec le risque pour la santé humaine. Dans les pays les plus développés du nord de l'hémisphère personnes âgées de plus de deux ans de consommer quotidiennement plus de 3000 mg de sodium. Selon les observations des scientifiques des années 1970, la consommation de sodium a augmenté de manière significative; Ce ne fut pas moins parce que les gens en général, ont commencé à consommer plus de nourriture. Avant de vous prendre des mesures pour éliminer les sels de l'organisme, de commencer à effectuer les instructions suivantes pour vous aider à réduire votre consommation de sodium:

  • Ne pas faire cuire des produits semi-finis - ils ajoutent généralement une énorme quantité de sel;
  • Acheter des produits prêts à l'emploi avec faible teneur en sodium (qui devrait être indiqué sur l'étiquette);
  • Évitez les aliments de préparation rapide - ce qui est utile à bien des égards, et pas seulement pour nettoyer le corps Le nettoyage du corps - restauration complète  Le nettoyage du corps - restauration complète
   à partir de sels;
  • Dans les restaurants, demandez que votre nourriture est pas salé. Ajouter le sel eux-mêmes, selon leur propre goût;
  • Ne pas acheter de la restauration rapide (porridge, nouilles, etc.) - ils contiennent généralement beaucoup de sodium.

 alt

Comment amener le sel à partir du corps à l'aide d'agrumes?

Les agrumes - l'un des produits les plus utiles pour le nettoyage du corps. Dans une semaine, chaque jour sur un estomac vide, boire un demi-verre de jus de fruits frais mélangés avec la même quantité de jus de citron. Prenez un petit déjeuner en 20-30 minutes.

Ce cocktail sorties excrétés sels, des toxines, des vitamines (en particulier - la vitamine C), et améliore aussi l'humeur - agrumes sont connus pour posséder quelques-unes des saveurs les plus animés. Les gens qui ont des problèmes d'estomac ne devraient pas boire de jus d'agrumes sans d'abord consulter votre médecin.

 alt

La plupart mangent des aliments biologiques

Bien sûr, ne manger que des produits organiques est pas facile (ils ne sont pas toujours disponibles), et assez cher, mais essayer de les garder dans votre alimentation était autant que possible. Pas de fruits et légumes bio devraient être, si possible, pelées - si vous réduisez la quantité de sels nocifs et d'autres substances qui entrent dans votre corps.

 alt

Comment amener le sel du corps avec de l'eau?

Il ya plusieurs façons à l'eau déminéralisée. Tout d'abord, vous pouvez (et devez) boire tous les jours 8-10 verres d'eau, ou plus si vous faites un travail physique ou exercer beaucoup. En général, la consommation devrait être de telle sorte que vous ne vous sentez pas soif, car la soif est un signal que vous aurez pas assez de liquide et cela ne peut être toléré.

Deuxièmement, vous pouvez organiser un ou deux jours de déchargement, au cours de laquelle vous ne pouvez boire de l'eau et de manger de petites quantités de fruits et légumes frais. Rappelez-vous que les jours de jeûne doivent être utilisés seulement comme un moyen pour éliminer les sels de l'organisme, mais pas comme un moyen de perte de poids rapide. Vous ne devriez pas restreindre votre régime de fruits et de l'eau pendant plus de deux jours - il va faire plus de mal que de bien.

Comment amener le sel à partir du corps, et que ce qui est nécessaire pour faire

2 août 2014

 comment obtenir le sel du corps
 Avec de la nourriture et de l'eau dans le corps reçoit beaucoup d'excès, par exemple, différents sels. Un petit nombre de ceux-ci peut être utile, mais ils ne mettent pas l'avantage excessif. Donc, devrait chercher des moyens pour amener le sel du corps Comment amener le sel de l'organisme - des recommandations pour tous  Comment amener le sel de l'organisme - des recommandations pour tous
 . Cela peut être fait, par exemple, en régime de purification ou la médecine traditionnelle.

 alt

Avis des médecins

Tout ce qui était ni alimentation équilibrée avec de la nourriture dans le corps humain n'a pas seulement des nutriments mais aussi «ballast». Certains composés indésirables du corps déduisent aisément, d'autres restent et affectent l'état des organes et tissus internes, qui au fil des ans perdent leur élasticité et deviennent fragiles et cassants.

Cependant, la médecine officielle ne pas utiliser le terme «dépôts de sel". Dans certains cas, le sel minéral ne commence à se déposer dans le corps en raison de certaines maladies. Par exemple, dans la goutte perturbé échange de l'acide urique et ses sels de cet acide sont déposés dans les tissus. Affecte le plus souvent les articulations et les reins. Lorsque la calcification dans les organes internes et des tissus mous sont déposés sels de calcium.

Lorsque la goutte et la calcification est affecté à un traitement spécifique destiné à la régulation du métabolisme Métabolisme: La base de la vie de tous les êtres vivants  Métabolisme: La base de la vie de tous les êtres vivants
 . Un tel traitement est obligatoire et comprend un régime spécial.

 alt

La médecine traditionnelle

En médecine populaire, le dépôt de sels est généralement appelé l'arthrite, en particulier l'arthrose. Cette maladie est caractérisée par l'apparition d'excroissances sur la surface des joints et, à proprement parler, n'a rien à voir avec le dépôt de sels.

En outre, beaucoup de gens ont tendance à associer les juges avec le dépôt de sels Le dépôt de sels - une maladie des vieillards?  Le dépôt de sels - une maladie des vieillards?
   un grand nombre de maladies. Par conséquent, de se débarrasser de l'excès de sel beaucoup considèrent ce une panacée.

Recettes de la médecine traditionnelle comme excréter l'excès de sel, ils sont nombreux. Certains d'entre eux vous aidera à se sentir mieux, mais ne sera pas affecter la quantité de sel dans le corps. D'autres recettes sont inutiles, et le troisième - un nuisible et même dangereux. Par conséquent, avant les recommandations des guérisseurs, il est utile de consulter un médecin.

 alt

Décès de salières

Tous ceux qui allaient à l'école une fois, sait que la chimie du sel est appelé non seulement le contenu de la salière, mais d'autres composés chimiques. Cependant, quand il vient à extraire le sel de l'organisme, surtout retenir est le sel commun. Limiter l'utilisation de ce produit guérisseurs recommander une variété de maladies.

Dans la plupart des cas, la médecine officielle ne se félicite de la restriction de sel dans l'alimentation. Aujourd'hui, le sel est ajouté à presque tous les plats, y compris les non salées, par exemple, des gâteaux ou des desserts. Une énorme quantité de sel comprennent divers produits semi-finis, la gastronomie et la restauration rapide. En conséquence, l'homme moderne mange quelques fois plus de sel que nécessaire.

L'excès de sel est nocif, et si en une seule séance de manger 200-300 grammes de sel, vous pouvez mourir. Et si jamais vous utilisez beaucoup de sel, souffrent de reins, le système cardiovasculaire, le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime  Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime
 Apparaître l'enflure et le poids, la pression artérielle augmente, il ya d'autres violations. Par conséquent, la restriction de sel dans l'alimentation est toujours bénéfique pour la santé.

 alt

D'autres sels: méthodes de lutte

Et comment se débarrasser d'autres sels, les mêmes qui, selon plusieurs, se sont rendus coupables des articulations déformées, douleurs des os et des vaisseaux sanguins fragiles? La médecine traditionnelle offre une variété de recettes pour faire face à ces sels.

Le plus simple et le plus, en termes de médecine, recette sûre - l'eau claire. Si chaque matin sur un estomac vide pour boire de petites gorgées d'eau chaude (jusqu'à un demi-verre de la vitre), puis un an plus tard, tout excès de sel quitter le corps. Pas très rapide, bien sûr, mais efficace. Il est également utile de boire beaucoup d'eau toute la journée. Il est important que l'eau doit être propre et saumâtres - l'effet sur la consommation d'eau minérale sera inversé.

Aucun régime ne suffit pas. Lorsque le dépôt de sels guérisseurs sont invités à abandonner les viandes et poissons frits, le bouillon riche, marinades, viande fumée, de la nourriture et des cornichons en conserve. Préféré alimentation végétale-produits laitiers, et participer à l'oseille, épinards, raisins, fromage et fromage cottage sont pas la peine.

Un tel régime, même si vous ne pas débarrasser le corps de l'excès de sel, il ne fait pas mal à la santé. Rejet de la graisse, frit, fumé et spectacles épicés absolument pour toutes les maladies.

 alt

Méthodes controversées

Des dépôts de sel aliénés avec le riz ordinaire. Cependant, la préparation du riz est tout à fait normal - avant la cuisson, il est trempé dans l'eau pendant des jours. Chaque matin, au petit déjeuner doit manger une cuillère à soupe de riz trempé dans de l'eau bouillie sans sel. Après ce petit-déjeuner, ne pas manger ni boire pendant trois heures. La durée du traitement - d'un à deux mois. Les médecins se réfèrent à cette méthode de traitement sont sceptiques, mais ce ne sont pas considérés comme dangereux.

Une bonne dissolution des sels d'utilisation du vinaigre de cidre - naturellement pas pur, mais avec de l'eau. La proportion optimale - 1 cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau. Il est important que le vinaigre était un cidre de pomme naturel, le vinaigre puisque l'alcool ne fera que nuire à l'organisme. Depuis l'acide peut dissoudre les dépôts de calcaire, le vinaigre est considéré comme efficace.

Cet outil est pas aussi sûr que les précédents. Les médecins recommandent fortement de ne pas utiliser de vinaigre (même naturel) souffrant d'ulcère gastroduodénal ou une gastrite, avec une acidité. Avant d'utiliser la méthode, il est nécessaire de consulter un médecin.

Utilisé pour contrôler les dépôts de sel et le laurier décoction. Cette installation est considéré comme très efficace, mais ne peut pas l'utiliser du tout. Pour être traité de cette manière ne devrait pas être enceintes ou qui allaitent, ainsi que ceux qui souffrent de troubles et les maladies des vaisseaux du rein, foie, cœur, le sang métaboliques. Bouillon de laurier - un outil puissant, donc avant son utilisation est nécessaire de consulter un médecin, même pour les personnes en bonne santé.

Maria Bykov


Mots clés:
  • les dépôts de sel




Яндекс.Метрика