Les capacités mentales d'une personne ne sont pas encore pleinement compris. Mais même les anciens savaient que le pouvoir de l'esprit sur tout. Tout le monde, si il est vraiment intéressé par ce, indépendamment peut se débarrasser de toute maladie, y compris le cancer. Will cette méthode d'auto-régulation.
Conscience et subconscient - quelle est la différence
La conscience humaine est habitué à évaluer tout ce qui l'entoure, et l'esprit subconscient accepte uniquement les commandes, pas les évaluer que le travail de la réglementation des organes et des systèmes internes. L'esprit subconscient ne se repose jamais, alors qu'il est prêt à accepter toute déclaration dont il va manquer pour la conscience, mais ce dernier est patiente le subconscient est très peu d'informations. Afin de percer à l'esprit subconscient et le remplir avec certaines informations nécessaires pour émousser la vigilance ou euthanasier (comme cela arrive, par exemple, lors d'une séance d'hypnose) conscience.
Il a été constaté que les pensées persistantes répétitives d'un homme reflète en quelque sorte sur l'état de ses organes et des systèmes internes. Si une personne est sûr qu'il était malade, alors il le fait après un moment il va développer une maladie du corps, dont il pensait.
Et si, au contraire, pensez que vous êtes en bonne santé, puis la reprise viendra? Il est peu probable, le fait est que notre conscience est une approche critique de l'idée, si elle est convaincue du contraire. Mais il ya une solution: il est nécessaire d'éveiller la vigilance de la conscience et à introduire une nouvelle idée dans le subconscient - il faudra cette idée pour acquis. Et il est le subconscient est responsable des organes internes. Mais comment?
Détend les muscles - la gravité de l'ensemble du corps
Tout d'abord, vous devez apprendre à vous détendre. Pour ce faire, vous avez besoin de se coucher ou de s'asseoir dans un fauteuil confortable et d'imaginer comment vos muscles détendus, puisque les muscles du visage - front, les joues, le menton et le cou. Ensuite, allez à détendre les muscles dans les bras - imaginer comment les mains détendue, ils sont lourds - il est difficile de bouger les doigts, puis se détendre les muscles des mains, ils poussent aussi lourde. Tous exactement la même avec les muscles des jambes.
Pour la relaxation musculaire se produit, essayez d'abord de la souche radicalement un muscle particulier, et puis se détendre, alors l'effet sera de détente perceptible. Au fil du temps, vous pouvez apprendre à se détendre les muscles très rapidement. Vous verrez une belle lourdeur dans tout le corps.
Et un autre secret: la relaxation des muscles devrait être tenu au rythme de la respiration (la phrase exhale mentale prononcer): inspirez, expirez - détendre les muscles du front, inspirez, expirez - détendre les muscles des joues et ainsi de suite.
Dilate les vaisseaux sanguins - une ruée de la chaleur
Quand le corps devient lourd, nous commençons à provoquer une ruée de la chaleur. Tenu tous tout aussi bien, mais seulement à partir des mains, des pieds, puis tourner sur la vague de chaleur au plexus solaire, qui est situé dans la région épigastrique. Dit: "Mes mains se réchauffent, ils sont chaleureux, très chaud, chaud." Toutes les phrases parlent pensées que vous expirez.
Une fois que vous avez senti la chaleur dans le plexus solaire, imaginer qu'il dirige la chaleur à l'un ou l'autre corps et ce corps chaud, vient à la vie et commence à fonctionner comme il le devrait.
Sentant la chaleur dans ma tête est pas appelé - il est dangereux car il peut causer des maux de tête
Maux de tête: Causes et complications
ou même endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, si elles ont une paroi de tout acte répréhensible.
Entrez les informations dans le subconscient
Lorsque l'ensemble du corps est détendu, mains et les pieds sont chauds, ont émoussé la vigilance de la conscience. Conscience comme si elle dormait, sans prêter attention au fait que le subconscient à son insu introduit quelques informations.
Afin lors d'une séance d'auto-régulation de saisir certaines informations dans le subconscient, il est nécessaire à l'avance pour préparer des phrases qui sont parlées. Ces phrases ne devraient être dans l'affirmative: «Mon foie est sain, il fonctionne correctement et nettoyer mon corps des toxines." Mauvais: «Je ne suis pas malade de l'hépatite."
Introduction Les phrases devraient être combinées avec la visualisation - image mentale d'un organe. Pouvez-vous imaginer comment faire fonctionner la cellule de ce corps comme provenant des conduits de la bile du foie de la bile de la vésicule biliaire entrant
Vésicule biliaire: structure et la fonction
.
Toutes les phrases blab mentale au rythme de la respiration.
Combien de fois faut mener des séances d'auto-régulation
Premières séances d'auto-régulation doivent être effectués chaque jour, de préférence avant le coucher
Rêves: comment comprendre nos rêves
. Lorsque apprendre rapidement induire un état de relaxation et de chaleur, ces séances peuvent être tenues au moins une fois ou deux fois par semaine.
Ils peuvent être utilisés non seulement pour la régulation des organes internes, mais aussi pour soulager le stress
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, Le stress émotionnel, pour améliorer les performances, la marée de l'énergie fraîche et ainsi de suite.
Notre cerveau - est un dispositif étonnant, dont l'action n'a pas été étudié. Mais même aujourd'hui, il est possible d'utiliser ce que la nature a doté que nous, et de rétablir leur santé, sur leur propre. Ceci est psychoprophylaxie maladies.
Galina Romanenko
