La plupart des gens de temps en temps commencent à se soucier de leur santé, mais certains craignent qu'elle ne passe pas en soi un problème. L'hypocondrie - est l'anxiété obsessionnelle sur la santé, ce qui peut conduire à un stress sévère et une incapacité à fonctionner normalement.
Certaines personnes souffrant de l'hypocondrie, pour des raisons obscures, il ya des symptômes physiques tels que des douleurs à la poitrine
La douleur thoracique est un symptôme - un grand nombre de maladies
et des maux de tête qu'ils prennent pour des signes de maladie grave, même si les médecins les convaincre autrement. Autres hypocondriaques juste constamment inquiets de ce qui peut se développer dans l'avenir; Ils posent des questions comme - Que faire si je trouve un cancer qui, si je meurs d'une crise cardiaque, et ainsi de suite.
Les causes de l'hypocondrie
Il ya plusieurs raisons pour lesquelles les gens commencent à se soucier de leur santé. Il peut commencer au cours d'une période de stress dans ma vie. L'hypocondrie sont déclenche souvent la maladie ou la mort d'un être cher. Sont d'une grande importance et les caractéristiques de la personnalité humaine: par exemple, les personnes qui sont sujettes à l'anxiété
Anxiété - comment distinguer normale de la maladie?
, Sensibilité accrue à l'hypocondrie. Les gens qui sont particulièrement difficiles à faire face aux conflits, les émotions négatives et le stress
Comment vaincre le stress? Créer une oasis
Peut exagérer la portée de tous les problèmes, ainsi que des symptômes mineurs, tels que les maux de dos ou des douleurs abdominales, qui apparaissent de temps en temps presque tout le monde.
Parfois, l'hypocondrie est un symptôme de troubles mentaux tels que la dépression, le trouble d'anxiété, et d'autres.
Pourquoi l'hypocondrie - un cercle vicieux
Il est connu que de telles violations de maux de dos, le syndrome du côlon irritable, ou de l'eczéma peuvent être causées ou aggravées par l'influence des problèmes psychologiques, comme le stress ou l'anxiété. Lorsque les symptômes physiques dus au stress deviennent plus prononcés, cette anxiété augmente, en raison de laquelle, à son tour, exacerbés à nouveau les symptômes. Dans les cas graves, une forte problèmes de santé peuvent conduire à des attaques de panique
Les attaques de panique - la peur de nulle part
et la dépression. Cependant, l'hypocondrie est appelé un cercle vicieux pour une autre raison.
Si vous regardez autour de vous constamment à la recherche de tout signe de la maladie - comme une éruption cutanée ou Pimple, tôt ou tard vous allez trouver quelque chose. Dans de nombreux cas, ce ne sera pas un signe de graves problèmes de santé - tels que les boutons peuvent parfois apparaître dans toute une personne et causer des palpitations cardiaques peuvent être tout de même l'anxiété. Mais hypocondriaque a fait la découverte soulève le niveau d'anxiété, et conduit au fait qu'il commence à réaliser leurs "inspections" plus fréquemment qu'auparavant. Il a également demandé de regarder les symptômes trouvés non seulement un médecin, mais aussi les membres de la famille et des amis. Si ils disent que rien de grave, une personne éprouve un soulagement temporaire, mais encore une fois remplacé par l'anxiété. Parfois hypocondriaques arrêtent croyant généralement paroles réconfortantes - parce qu'ils sont sûrs gravement malade, et qui les entoure ne comprennent pas.
En général, les personnes souffrant de l'hypocondrie enclins à l'un des deux extrêmes:
- La recherche constante de l'information et de réconfort. Trouver un symptôme, ils ne cessent de chercher de l'information à son sujet sur Internet, visitez les médecins, mais pas calme, même quand on leur dit qu'il n'y a pas de maladie.
- Évitement. Man évite toute orientation médicale de l'information, les médecins, et tout ce qui peut devenir une cause de préoccupation. En outre, il permet d'éviter toute activité qui, à son avis, peuvent aggraver la maladie.
Les deux stratégies sont les comportements malsains, et qu'ils doivent changer afin de briser le cercle vicieux de l'hypocondrie.
Le médecin peut vous aider
Si vous pensez que vous avez l'hypocondrie, devraient consulter un médecin. Si votre hypothèse est confirmée, et il se trouve que vous avez pas de maladie, ce qui peut provoquer certains symptômes physiques, le médecin vous dirigera vers un spécialiste qui peut diagnostiquer les troubles mentaux comme la dépression et l'anxiété. Si ces violations sont constatées, vous serez affecté la psychothérapie et éventuellement traitement avec des antidépresseurs. Si vous trouvez que vous avez seulement l'hypocondrie, le traitement médicamenteux est pas nécessaire. En règle générale, l'hypocondrie psychothérapie prescrite par lequel l'homme doit peu à peu apprendre à traiter adéquatement leur propre santé.
Le plus souvent utilisé ce type de thérapie est une thérapie cognitivo-comportementale. Le thérapeute pendant le traitement révèlent les pensées et les émotions qui sont souvent plus préoccupés par un hypocondriaque, et lui apprendre à composer avec eux. Un de leurs exemples de hypocondriaques de comportement malsain: après que la personne de test conclut que si le médecin lui a prescrit des procédures de diagnostic supplémentaires, puis il a un grave sujet de préoccupation. Après un cours de psychothérapie hypocondriaque doivent apprendre à faire d'autres conclusions, par exemple, qu'un médecin a besoin de plus d'informations sur son état de santé, de faire un diagnostic. En outre, le patient doit comprendre qu'il aggrave les symptômes, et arrêter de changer leur mode de vie (par exemple, à abandonner le sport), bien qu'il ne perturbe pas les symptômes.
Dans certains cas, pour le traitement de l'hypocondrie utiliser d'autres formes de psychothérapie, comme la psychothérapie axées sur le corps. Pour déterminer quel type de traitement est idéalement adapté un patient particulier, vous devez d'abord procéder à un examen approfondi.
