Enema - un moyen de longues connu de nettoyer l'intestin, qui est maintenant souvent utilisé pour la perte de poids. L'idée que les êtres humains sont déposés substances nocives qui nuisent à la santé de l'enfant et augmenter le poids, sans doute originaire de l'ancienne Egypte ou la Grèce. Cette théorie est controversée et de nombreux experts estiment qu'un corps sain a toutes les capacités pour se purifier indépendamment des toxines. Cependant, lavement actuellement très populaire.

Il est connu que certaines étoiles les utilisent pour la perte de poids, de se préparer pour la prochaine prise de vue ou à l'apparition sur le tapis rouge. L'utilisation la plus efficace des lavements pour la perte de poids en conjonction avec une variété de régimes alimentaires.

Variétés lavement

Lavements pour la perte de poids peut être fait à la fois à la maison et au médecin. Outils nécessaires pour le nettoyage du côlon Colon Cleansing - Comment mettre un lavement?   Il peut être acheté à la pharmacie. Outre l'eau d'habitude de nettoyer les intestins peut être utilisant une solution saline, du lait, des concoctions de plantes, le vinaigre, le café. Lavement à l'eau et à base de plantes décoction est tout à fait sûr, mais avant que vous pouvez utiliser pour nettoyer d'autres liquides, consulter un spécialiste.

Comme un lavement permet de réduire le poids?

On croit que excréter les toxines lavement accélère le métabolisme, faire le poids va commencer à décliner rapidement. Cet effet peut être atteint que si vous vous en tenez également à un régime à basses calories. Perdre du poids avec des lavements que virtuellement impossibles.

Beaucoup de ceux qui utilisent les lavements, affirment qu'ils ne sont pas seulement aider à perdre du poids, mais aussi d'améliorer considérablement la santé globale, de réduire les maux de tête, de stimuler le tractus gastro-intestinal.

Risques

Initialement, les lavements ont été utilisés dans les traitements et ne sont pas conçus pour les personnes en bonne santé. Usage trop fréquent de lavements dans une personne en bonne santé peut conduire à la lixiviation de la microflore et / ou de dysfonctionnement du tractus digestif intestinaux. Le résultat de cette devient parfois pas la perte de poids, au contraire, une augmentation encore plus grande en poids.

Si vous utilisez déjà des laxatifs pour perdre du poids, ne commencez pas à utiliser un lavement. L'utilisation concomitante de ces agents peut conduire à une carence en nutriments dans l'organisme.

La naissance d'un enfant - est une grande joie pour sa mère. Souvent, cette joie que légèrement assombrie par le fait qui a grandi pendant la grossesse estomac ne veut pas diminuer. Beaucoup de jeunes mères représentent quelques mois de continuer à porter les vêtements dans lesquels ils marchaient pendant la grossesse. Il est pas surprenant qu'ils sont préoccupés par la façon de supprimer un gros ventre après la grossesse.

Il se trouve que

Pendant la grossesse, le corps d'une femme accumule fortement la graisse qui se dépose sur l'abdomen et les cuisses. La nature a prévu ce mécanisme dans le cas de la nourriture sera suffisant, et les réserves de graisse de la mère de l'aider à faire un bébé en bonne santé. Cependant, les femmes modernes mangent assez régulièrement, de sorte que ces stocks ne doivent pas. Réserves inutilisées sont déposés sur les soi-disant «zones à problèmes» et de se débarrasser d'eux est pas facile.

Il est pas un secret que beaucoup de femmes pendant la grossesse trop manger. Grossesse implique certaines restrictions et les changements de mode de vie. Privés de beaucoup de femmes de divertissement habituelles trouver du plaisir à manger, qui absorbe de grandes quantités. En conséquence, non seulement augmente l'estomac en raison de la gestation, mais aussi en raison de l'alimentation normale.

Perdre du poids après la grossesse

Retrouver la forme après la naissance d'un enfant est pas facile, mais possible. Il exige de la patience et de la persévérance. Depuis l'augmentation dans le ventre de «blâmer» est non seulement l'excès de graisse, mais aussi élargie utérus après une grossesse et étirer la peau, travailler sur son chiffre doit être effectuée de manière globale.

Pour l'utérus se contracte plus, il ya beaucoup d'exercice, qui est de médecins tell obligatoires dans les hôpitaux. En outre, la réduction rapide de la matrice favorise l'allaitement Allaitement: l'alimentation - et pas de clous!   - En appliquant le bébé au sein sécrète une hormone qui stimule la réduction de l'utérus. En moyenne, le processus prend de deux à six semaines - après ce moment l'utérus revient habituellement à la taille normale.

Sans le sport, bien sûr, il ne peut pas le faire, mais commencer à exercer le jour après la naissance d'un enfant, bien sûr, pas la peine. Avant de vous rendre dans le sport, il est nécessaire de consulter un médecin qui a évalué la situation des femmes sera en mesure de dire quand il peut commencer une activité physique. Il est particulièrement important de consulter un spécialiste sur le sport après une césarienne ou accouchement difficile, accompagnée par les larmes et les blessures. Pour commencer l'exercice avec prudence, progressivement.

D'une grande importance est le régime alimentaire. Mesdames, abandonnent l'allaitement peut organiser des jours de jeûne, et même observer régime strict basé sur l'interdiction ou la restriction de significative de ceux ou d'autres produits. De préférence, cependant, la perte de poids progressive qui ne sera pas le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis   pour l'organisme.

Les mères allaitantes contre-alimentation. Toutefois, cela ne signifie pas que vous pouvez avoir quelque chose d'horrible. Des restrictions raisonnables sur les produits alimentaires vont bénéficier à la fois la santé de l'enfant et la figure de la mère. La nourriture doit contenir une quantité suffisante de protéines et de glucides complexes. La quantité de graisse peut être réduit à trente ou quarante grammes par jour, mais les abandonner ne devraient pas être. La préférence doit être donnée huiles végétales non raffinées utiles et huile de poisson naturelle L'huile de poisson - afin de savoir si il est utile de penser? Qui, selon les scientifiques, un effet bénéfique sur le développement de l'enfant et peut protéger la mère de dépression post-partum Dépression - un peu plus de mauvaise humeur .