Prévention de l'inflammation du nerf sciatique

Prévention de la sciatique est de renforcer les muscles du dos. Pour éviter la sciatique nécessaire:

• gardez votre dos droit: se promener avec un dos droit, ne vous asseyez pas fortement penché en avant;
• pendant le travail sédentaire obtiennent souvent lever et marcher autour de la salle;
• faire de l'exercice physique régulier Mythes sur l'exercice: ne croient pas   à renforcer les muscles du dos;
• de ne pas soulever des poids lourds;
• pas supercool;
• Les femmes, surtout, ont eu le mal de dos récurrent, ne portent pas de talons hauts.

Le traitement à domicile

Ces traitements aident particulièrement bien, si une personne maintient le niveau habituel d'activité, en évitant que les types de charges qui causent la douleur particulièrement sévère. Alors que le reste pour un couple de jours peut atténuer certains des symptômes de la sciatique, long repos est déconseillé - il ne fera que conduire à une aggravation de l'état.

• Compresses froides très bien réduit l'inflammation et soulage l'inconfort. La compression peut être utilisé avec des sacs de légumes congelés ou de la glace. Gardez paquets recommandés 20 minutes par jour. Il est souhaitable d'utiliser de la glace, car le contact prolongé avec la peau, il peut endommager les vaisseaux sanguins.
• Warmer. Après deux ou trois jours pour les maisons de la douleur, vous pouvez commencer à mettre une bouteille d'eau chaude. Si vous aurez toujours éprouver de la douleur, essayez d'alterner compresses chaudes et froides.
• Stretching. Les exercices d'étirement pour les muscles de la ceinture pour aider à soulager les symptômes de la sciatique Symptômes de la sciatique quand la douleur intensifie . Lorsque vous vous exercez, éviter les mouvements brusques et de rebondissements; éventuellement détiennent les groupes musculaires cibles extension d'au moins 30 secondes.
• Médicaments en vente libre. Les analgésiques sont divisés en deux groupes - ceux qui réduisent l'inflammation et la douleur et ceux qui éliminent seulement la douleur. Lorsque la sciatique seront des outils particulièrement utiles dans la première catégorie, y compris - médicaments non-stéroïdiens anti-inflammatoires (aspirine, l'ibuprofène, etc.), et le paracétamol. Il convient de garder à l'esprit que la possibilité de ces médicaments est limitée et la douleur sévère, ils ne vous aident pas. En outre, les effets secondaires des AINS peuvent être des nausées, saignements gastriques et les ulcères de l'estomac et du paracétamol lors de la réception trop fortes doses peut provoquer des problèmes de foie. Souvent, le massage, l'exercice et compresses donnent les mêmes résultats que les analgésiques, mais sans les effets secondaires.
• L'activité physique régulière est un des meilleurs moyens de faire face à l'inconfort et de la douleur chronique dans l'inflammation du nerf sciatique. L'activité physique contribue à la production d'endorphines - les hormones de la joie, qui soulager considérablement la douleur.
• Dans la première étape du traitement peut être recommandée exercices d'entraînement dans l'eau ou pas de vélo - ces types d'activité n'a pas augmenté la douleur en même temps, permettant à une personne de rester actif. Peu à peu, le patient peut se déplacer à l'entraînement aérobie et de la force combinée, ainsi que des exercices pour le développement de l'appareil vestibulaire.

Alternative Medicine

En plus des méthodes de traitement de la sciatique peut utiliser les moyens de la médecine alternative suivants ci-dessus:

• Acupuncture. Experts en acupuncture est utilisée pour traiter diverses maladies, des aiguilles stériles en acier inoxydable. Ils sont insérés dans des points spécifiques à travers laquelle, selon les idées de partisans de l'acupuncture étend le qi de l'énergie de la vie. On croit que l'aiguille est retirée à partir des canaux de blocs à travers laquelle qi se déplace, et à rétablir l'équilibre de l'énergie. Dans la plupart des cas, les gens se sentent presque piqûres; au contraire, beaucoup trouvent cette procédure très relaxant. Certaines études ont montré que l'acupuncture aide à soulager la douleur de la sciatique, cependant, il existe des preuves en faveur de cette procédure est pratiquement inutile.
• Chiropractic - une méthode de traitement basée sur l'idée selon laquelle la mobilité limitée de la colonne vertébrale provoque une diminution de sa fonctionnalité et de la douleur. Manipulation utilisé en chiropratique, vise à rétablir la mobilité et la fonction de la colonne vertébrale. Selon certaines études, la chiropratique est aussi efficace et sûre que certaines des méthodes standard pour traiter l'inflammation du nerf sciatique. Cependant, le nombre optimal de sessions à déterminer.
• Massage. En raison du grand nombre de techniques de massage et les différences dans les approches des différents massothérapeutes de procéder à une étude objective de massage comme traitement extrêmement difficile. Toutefois, il est bien connu que le massage facilite efficacement les maux de dos, et il est souvent recommandé pour les patients atteints de sciatique.
• Hypnose. Une personne dans un état d'hypnose, vous pouvez instiller que sa sensibilité à la douleur est réduite et / ou qu'il peut traiter avec elle mieux qu'avant. Mais, d'abord, tous les gens sont sensibles à l'hypnose Hypnose - capacité, envoyé d'en haut Et d'autre part, son efficacité comme moyen de réduire la douleur est extrêmement controversée. Dans le traitement de la sciatique Traiter l'inflammation du nerf sciatique: méthodes possibles   il est utilisé très rarement, mais l'hypnose peut être simplement garder à l'esprit que l'un des traitements alternatifs.

Neuropathie du nerf sciatique

Neuropathie - un nom général de divers types de troubles du système nerveux. Aujourd'hui, la neuropathie du nerf sciatique attribuée principalement des lésions nerveuses résultant de la pression ou de troubles circulatoires. Ces lésions peuvent se produire à différents niveaux, comme le nerf sciatique est le plus long nerf dans le corps humain.

Causes

Neuropathie nerf sciatique apparaît le plus souvent à la suite de lésions non inflammatoires de ce nerf, le développement sous l'influence de la compression (compression) ou un spasme persistante des vaisseaux sanguins (ischémie). La zone touchée du nerf sciatique souvent présents compression douloureux ou épaississement des tissus, ce qui cause un rétrécissement des gaines d'os-ligament musculaire qui le nerf (le tunnel). Par conséquent, ces processus sont appelés tunnel.

Muscle piriforme est situé entre la colonne vertébrale et des hanches sacrés, il passe à travers les grande échancrure sciatique dans le bassin avec les nerfs et les vaisseaux sanguins sciatiques. Le syndrome du piriforme est une neuropathie tunnel commun. Forte tension musculaire piriforme peut survenir à presser la dernière racine lombaire ou de la première vertèbre sacrée ou injections intramusculaires échoué dans la région fessière. Piriforme de tension conduit à une constriction des vaisseaux sanguins nerveuses et sciatiques l'approvisionnent.

Le nerf sciatique peut être affectée par diverses blessures et les blessures du bassin, les maladies inflammatoires, tumeurs malignes et bénignes de gros kystes et une pathologie pelvienne au région fessière différent, l'articulation sacro-iliaque et de l'articulation de la hanche.

La défaite du nerf sciatique au niveau de l'espace Subpiriforme

La défaite du nerf sciatique au niveau de l'espace Subpiriforme peut se manifester par un syndrome pyramidal. Pour ce syndrome se caractérise par des douleurs, la douleur lancinante dans la région fessière, les sacro-iliaques et des hanches. La douleur devient plus forte lors de la marche en position verticale lorsqu'il est activé cuisse et disparaît quand il est couché et assis avec les jambes écartées. Puiser dans le muscle piriforme provoque des douleurs dans toute la surface arrière des membres inférieurs (symptôme Vilenkin). Lorsque syndrome pyramidal peut causer des problèmes de miction, souvent, ils apparaissent rétention urinaire légère.

Le syndrome du piriforme est presque toujours accompagnée par la compression des vaisseaux sanguins et le nerf sciatique. Douleur tout émoussée renversé, donner toute la jambe. La douleur peut être aggravée par le stress, changement de temps ou tout simplement par le réchauffement de la zone touchée. La compression des vaisseaux sanguins provoque la claudication intermittente (à cause de la douleur du patient est obligé d'arrêter lors de la marche), la peau devient jambes pâles tout. Après un écoulement de sang reste et restaurer le patient continue à y aller, mais les attaques sont répétées.

Les lésions du nerf sciatique au niveau de la cuisse et inférieur

Si le nerf sciatique est touché au niveau de la cuisse et inférieure, le patient a les caractéristiques suivantes dans la démarche: redressé la jambe en marchant présenté en raison de la prédominance des muscles spécifiques de tonalité. Cette flexion de la jambe brisée dans l'articulation du genou, terminée mouvement actif dans le pied et des orteils à la suite de parésie.

Il a noté une augmentation de la sensibilité de la peau dans le dos et l'extérieur de la jambe, les pieds arrière, semelles et les orteils. Lors de l'abaissement de la douleur au pied peut considérablement augmenter. Dans la défaite contre la toile de fond de troubles sanguins et les nerfs développer des troubles trophiques (manger tissus Troubles): les jambes et les pieds deviennent froids et ont une teinte bleuâtre, ongles changent de couleur et de forme. Le patient devient difficile (ou ne pas faire) sur les orteils et les talons.

Diagnostic et traitement

Pour attribuer un traitement adéquat, il est nécessaire de connaître la cause de la maladie, qui est, pour découvrir pourquoi, et à quel niveau a été la défaite du nerf sciatique. Pour ce faire, mené diverses études: X-ray de la colonne vertébrale, l'imagerie magnétique rezonanstnaya, consultent un gynécologue, urologue, proctologue, l'exclusion des processus inflammatoires et des tumeurs dans le bassin.

Après avoir identifié les principales causes de la maladie, il essaie d'éliminer ou de minimiser son impact sur le nerf sciatique. Pour la douleur l'utilisation de médicaments de secours (analgésiques, soulage les spasmes musculaires et améliore la drogue de la circulation sanguine) et non médicamenteux (physiothérapie, les exercices thérapeutiques, la thérapie manuelle) méthodes.

Souvent, au cours de la neuropathie du nerf sciatique devient longue caractère récurrent, dans un tel cas est très bon traitement de spa.