Les menstruations: Un nouveau look

Certains savants modernes ont tendance à considérer les menstruations comme un mécanisme pour le nettoyage mensuel de l'utérus et le vagin de bactéries et de sperme.

Les crampes et autre inconfort pendant la menstruation

Avant, pendant et après les menstruations, les femmes peuvent éprouver beaucoup d'inconfort différente. Parmi les plus courantes - les maux de dos et des douleurs abdominales, des ballonnements, des nausées, diarrhée, constipation, maux de tête, sensibilité des seins, de l'irritabilité, des sautes d'humeur Sautes d'humeur chez les femmes - mauvais caractère ou une maladie? . Cependant, la période menstruelle et peut être accompagné d'un sentiment positif - un sentiment de renouveau, l'euphorie, l'énergie marémotrice, augmenté le désir sexuel et l'orgasme plus vives.

Crampes utérines - l'un des symptômes désagréables les plus courantes de la menstruation. Accepté fournir deux types de spasmes. Le premier type - les convulsions spasmodiques soi-nazyvamye, «coupable» qui deviennent souvent des prostaglandines, des substances chimiques qui affectent la tension musculaire. Certaines prostaglandines provoquent la relaxation des muscles, tandis que d'autres, au contraire, ils insistent. Une alimentation équilibrée avec des acides linoléique et linolénique dans les légumes et les poissons, augmente la quantité de prostaglandines aide à détendre les muscles tendus.

Le deuxième type de spasmes - dite congestive, spasmes "stagnation", le résultat de la rétention d'eau et de sel dans le corps. Pour éviter les spasmes congestive, mieux d'abandonner les produits laitiers, l'alcool, la caféine et le sucre.

Comment traiter avec des crampes pendant les règles

• L'activité physique - ils normalisent le flux sanguin et la circulation de l'oxygène, augmenter le flux sanguin dans la région pelvienne.
• Essayez de ne pas utiliser des tampons - beaucoup pensent qu'ils augmentent le risque de crampes pendant les règles. Jeter le stérilet.
• Évitez de manger des aliments rouges viande, sucre, lait, gras.
• Manger plus de légumes frais, grains entiers (surtout si la période des menstruations accompagné de constipation ou des problèmes digestifs), noix, fruits.
• Évitez le café et d'autres boissons contenant de la caféine - il resserre les vaisseaux sanguins, augmente la tension.
• Méditez souvent faire le massage.
• Boire du thé de gingembre (surtout si la période des menstruations est accompagnée d'une fatigue constante, des évanouissements, des étourdissements).
• Ajouter le poivre de Cayenne dans les aliments - comme un vasodilatateur, piment améliore la circulation.
• Enfin, faites attention au mode de vie, le corps d'une femme est très sensible à l'alimentation et les carences nutritionnelles, si souvent PMS et crampes utérines pendant les menstruations deviennent la malnutrition sipmtomami.

Le syndrome prémenstruel ou PMS

Le syndrome prémenstruel - un phénomène connu depuis longtemps. Cependant, au cours des dernières décennies, les efforts des entreprises pharmaceutiques ont été dirigées principalement au fait que les femmes sont perçues comme une sorte de désordre PMS (et acheter régulièrement des médicaments pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel). En fait, le syndrome prémenstruel - un élément absolument naturel du cycle menstruel.

PMS - un ensemble de symptômes ou sensations vécues par les femmes en raison de niveaux élevés d'hormones pendant quelques jours avant l'apparition des menstruations (et dans certains cas et pendant la menstruation). L'un des principaux symptômes du syndrome prémenstruel - Irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Sautes d'humeur. Avec l'apparition des menstruations, ces sautes émotionnelles ont tendance à devenir moins visible. Ce type de PMS est associée avec des hormones, si dominé par l'hormone oestrogène, il ya un sentiment d'anxiété, l'agitation, l'irritabilité. Si la progestérone est dominant Progestérone - norme et la pathologie , Le syndrome prémenstruel peuvent être accompagnés par la dépression.

Changement des habitudes alimentaires, la fatigue chronique, maux de tête - les symptômes du SPM second type, qui, cependant, est également liée à des changements dans les niveaux hormonaux. En raison de l'augmentation des niveaux d'hormones avant les menstruations peut changer la réaction à l'insuline - ce qui rend les femmes le désir presque irrésistible de manger quelque chose de sucré. Soulager les symptômes de ce type de syndrome prémenstruel va alimentation équilibrée avec beaucoup de glucides complexes - ils fourniront l'énergie nécessaire et aider à faire face aux fluctuations du taux de sucre dans le sang Blood sugar - un indicateur très important .

Comment est mensuelle abondante

Périodes lourd peut être caractéristique individuelle des femmes et peuvent être une manifestation de troubles menstruels. Afin de savoir exactement ce qui se passe dans son corps et comment il répond à la norme, une femme devrait consulter un médecin.

Ce qui peut être considéré comme lourd mensuelle

Mensuel considéré lourde si elles durent plus de sept jours. Menstruation, qui a duré plus de douze jours, appelle la ménorragie et est déjà considéré comme une pathologie. La ménorragie se produit souvent chez les adolescents lors de la formation du cycle menstruel. La cause de ménorragie est généralement la mauvaise coordination entre les travaux des organes chargés de la mise en œuvre de bon fonctionnement du cycle menstruel - le cortex cérébral, l'hypothalamus, l'hypophyse, des ovaires et de l'utérus. La même chose se produit lors de la ménopause - au cours de cette période de ménorragies Ménorragie (ménorragies) - perte de sang excessive   également se produire très souvent.

Parfois, il ya mensuel abondante contre diverses maladies débilitantes communs (par exemple, la tuberculose), des tumeurs ou des polypes dans l'utérus (telles que les fibromes), des processus inflammatoires dans la muqueuse de l'utérus et ainsi de suite.

La raison peut être une violation de la coagulation du sang, non associée à des problèmes gynécologiques.

Comment procéder

Périodes lourdes peuvent être régulière et ne sont pas accompagnés par d'autres symptômes. Dans ce cas, si les mensuels continus moins douze jours tandis que dans le cours de l'examen n'a révélé aucune pathologie, ils sont considérés pour cette règle. Typiquement, ces périodes sont les caractéristiques individuelles des femmes le plus souvent associés à l'hérédité. Le corps de beaucoup de femmes est tout à fait adapté à la perte de sang et donc ils ne causent pas le développement de maladies. Cependant, l'augmentation de la perte de sang mensuelle et de fer avec elle peut conduire à l'anémie sévère d'une carence en fer, afin que les femmes avec des menstruations abondantes devraient mener périodiquement des tests sanguins afin d'éviter de telles complications.

Si les périodes de fortes accompagnées de douleurs sévères et le sang est libéré avec beaucoup de caillots, cela peut indiquer la présence de troubles hormonaux tels que l'endométriose. L'endométriose est appelé zones de l'étalement de la muqueuse de l'utérus dans d'autres tissus. L'endométriose se produit le plus souvent dans la couche musculaire de l'utérus, et la cause de règles douloureuses lourds.

Périodes lourdes peuvent se produire dans nerveux, les femmes excitables, auquel cas ils sont généralement accompagnés par une irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Des maux de tête graves (y compris les migraines), les étourdissements, l'insomnie et autres symptômes de troubles du système nerveux central.

Si la cause de la période menstruelle lourde était processus inflammatoire dans l'utérus, ils sont accompagnés par des douleurs, de la gravité de qui dépend le processus inflammatoire lui-même, et la sensibilité du système nerveux des femmes. Une douleur intense sur un fond de la menstruation lourde peut se produire lorsque des polypes dans l'utérus, ainsi que d'une variété de tumeurs.

Que faire si un mois très lourd

La principale chose - il est temps de voir un médecin et de mener une enquête. Afin d'identifier les violations du cycle menstruel est réalisée en laboratoire et l'examen instrumentale. Par des tests de laboratoire sont des tests sanguins pour les hormones dans les différentes phases du cycle menstruel, une analyse générale des tests de sang et d'urine (à l'exception de l'inflammation, y compris la partie des voies urinaires), l'étude de la coagulation du sang, l'étude de l'écoulement vaginal Les pertes vaginales   et du col utérin (détection des processus inflammatoires de la mutilation génitale féminine et les infections sexuelles).

Une échographie, endoscopie (colposcopie - une étude de la membrane muqueuse du vagin et du col, hystéroscopie - une étude de la cavité de l'utérus) et des examens radiologiques. Tout cela permet de détecter pratiquement toute pathologie avec une grande précision.

Traitement

Si lors de l'examen de la pathologie n'a pas été révélé, la femme peut recommander des médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins - habituellement Ascorutinum Ascorutin - renforcer les parois capillaires et prévenir les effets toxiques Svob . Avec une légère diminution chez les prescripteurs d'hémoglobine fer. Si l'hémoglobine est réduite de manière significative, il exige déjà l'élimination des causes gynécologiques des périodes lourdes.

Les processus inflammatoires sont traités avec des médicaments antibactériens avec le contrôle de laboratoire obligatoire.

L'endométriose est traitée comme une thérapie hormonale conservateur, et avec l'aide d'une intervention chirurgicale. Elle est également soumise à l'enlèvement de polypes dans l'utérus et des tumeurs. Aujourd'hui, ces opérations sont conduites ménagent méthodes utilisant un équipement endoscopique spéciale.

La femme qui vient chercher de l'aide médicale pour la période menstruelle lourde, est presque toujours possible pour les aider.

Galina Romanenko