Le cycle menstruel et ses caractéristiques - Caractéristiques

Le cycle menstruel et ses caractéristiques

Le cycle menstruel - est, en fait, une série de modifications, à travers laquelle le corps de la femme en vue d'une grossesse possible. Environ une fois par mois à l'intérieur de l'utérus, de l'endomètre ainsi appelé, plus épais - comme l'utérus se prépare à accepter un ovule fécondé. Si la fécondation, qui commence une grossesse ne se produit pas, les pelures de muqueuse utérine, laissant le sang de l'utérus. Ce processus est appelé saignement menstruel. La menstruation commence à l'adolescence et continuent mensuelle jusqu'à la ménopause (environ cinquante ans).

La longueur du cycle menstruel est différent et représente un nombre de jours depuis le premier jour de la menstruation jusqu'au premier jour de la menstruation suivante. Bien que l'on pense que la durée moyenne du cycle menstruel est de vingt-huit jours, et le cycle plus court (vingt et un jours) et un cycle plus long (trente-cinq jours) sont également considérés comme tout à fait normal. Chez les adolescentes longueur du cycle menstruel peut être jusqu'à quarante-cinq jours.

La première période commence généralement entre les âges de onze à quatorze ans. Au fil du temps, les temps de cycle augmente - à l'âge de quarante ans et plus la fréquence de l'apparition des menstruations peuvent varier, et la longueur de l'augmentation ou de la diminution du cycle. Après avoir atteint la ménopause, les menstruations, en règle générale, est progressivement supprimée.

Lors de la détection d'anomalies graves du cycle menstruel, il est recommandé de consulter un médecin. Il est particulièrement important d'une consultation avec un médecin, si trois de la dernière période menstruelle dure plus de sept jours ou sont accompagnés par des saignements abondants. En outre, déviations de la norme sont considérés comme des saignements entre les périodes ou des douleurs pelviennes.

Ce qui affecte le cycle menstruel?

Le facteur le plus important qui influence le cours du cycle menstruel - hormones. Pendant chaque cycle, l'hypophyse produit des hormones qui stimulent le processus de maturation de l'ovule dans la préparation de l'ovaire et de l'utérus pour une grossesse possible. Le plus grand rôle dans l'évolution de l'utérus au cours de la lecture du cycle menstruel hormones oestrogène et de progestérone Progestérone - norme et la pathologie .

• L'oestrogène provoque un épaississement de la muqueuse utérine.
• Les niveaux de progestérone augmentent après l'ovulation L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible?   (libération de l'ovule par l'ovaire) au milieu du cycle - ce qui vous permet de garder l'intérieur de l'utérus épaisse et prêt à recevoir un ovule fécondé.
• Réduction des niveaux de œstrogène et de progestérone Estrogen - la clé de la santé des os   provoquant le détachement de la muqueuse utérine et le début de la menstruation.

Les fluctuations du niveau des hormones peuvent affecter non seulement le cycle menstruel, mais aussi sur la capacité à concevoir. Par exemple, les adolescents ont tendance à niveaux de progestérone sont souvent très faible ou fluctue -, ainsi que chez les femmes pendant la ménopause. Voilà pourquoi souvent adolescents et les femmes de plus de quarante observées violation de la périodicité de la menstruation et (ou) des saignements menstruels abondants.

Le changement dans le cycle menstruel peut affecter un certain nombre d'autres facteurs. Provoquer des changements dans le cycle menstruel peuvent contraception médicaments, perte dramatique de poids ou, à l'inverse, l'excès de poids, le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis , Abus de l'activité physique. Mais la cause la plus fréquente de l'absence de la menstruation - une grossesse.

Les symptômes du cycle menstruel

Certaines des femmes au cours de la période menstruelle, ne se sentent aucune douleur ou d'autres symptômes. Cependant, la plupart des femmes avec l'apparition des menstruations est confrontée à un certain nombre de symptômes plutôt désagréables.

Environ une semaine avant l'apparition des menstruations chez de nombreuses femmes les symptômes du syndrome prémenstruel: une femme peut devenir irritable et agressif. Les principaux symptômes du syndrome prémenstruel comprennent la rétention d'eau, ballonnements, augmentation de la taille des seins et la sensibilité des seins, les crampes dans l'abdomen, le dos, les jambes. En règle générale, tous les symptômes du syndrome prémenstruel disparaissent avec le début des menstruations.

Après l'ovulation, relâchez-à-dire l'ovule mature de l'ovaire, certaines femmes ressentent des douleurs mineures dans le bas-ventre - ce phénomène, ainsi que les petites hémorragies dans le milieu du cycle menstruel est considéré comme tout à fait normal.

Comment soulager les symptômes de la menstruation?

Soulager la douleur et d'autres sensations désagréables qui accompagnent les menstruations, peut être atteint par l'exercice régulier et à la suite, une alimentation saine et équilibrée. En outre, au moins pour la période des menstruations, il est recommandé de limiter la consommation d'alcool et les boissons contenant de la caféine et de contrôler les effets du stress

Compresses chaudes, un bain chaud pour aider à soulager les spasmes qui accompagnent souvent le début de la prochaine période. En outre, pour faire face aux sensations douloureuses peuvent être de prendre des analgésiques - tels que l'ibuprofène ou le naproxène, sont disponibles dans les pharmacies sans ordonnance.

Durée du cycle menstruel

Durée du cycle menstruel - est le nombre de jours pendant lesquels le cycle menstruel continue. Durée du cycle menstruel ne doit pas être confondue avec la longueur de la période menstruelle, - le nombre de jours pendant lesquels la période menstruelle continue. Jour de l'apparition des menstruations est le premier jour d'un nouveau cycle menstruel.

La durée moyenne du cycle menstruel chez les femmes est la plupart des vingt-huit jours, et la longueur de la période menstruelle - de trois à cinq jours. Bien sûr, les moyennes ne sont pas toujours refléter le cycle individuelle: seulement dix pour cent des femmes dans le cycle de la pratique dure exactement vingt-huit jours, tandis que l'autre peut être plus longue et plus courte. En outre, la longueur du cycle menstruel peut varier sous l'influence d'une variété de facteurs différents.

Pour calculer la longueur du cycle menstruel, vous devez compter le nombre de jours à partir du premier jour des règles jusqu'au jour précédant le début de la prochaine période menstruelle, inclusivement. Ce nombre ne comprend pas jours après le premier jour de la période menstruelle, depuis ce jour - le premier jour du cycle menstruel.

Par exemple: période menstruelle a commencé le 1er Juin et a duré cinq jours. Menstruation suivante a commencé le 27 Juin. La longueur du cycle menstruel, de sorte que les vingt-quatre jours - le nombre de jours du 3 au 26 Juin, à l'exclusion du jour de la prochaine période menstruelle, soit le 27 Juin. La longueur de la période menstruelle, la longueur du cycle menstruel n'a aucun effet - il n'a pas d'importance si la menstruation a duré cinq jours, quatre ou six, la longueur totale du cycle menstruel était encore de vingt-quatre jours.

La durée moyenne du cycle menstruel est calculé comme la somme du cycle menstruel particulier, divisé par le nombre total.