Chaque femme au moins une fois dans leur vie a souffert de menstruations douloureuses. Mais comme on dit, une fois ne sont pas considérés, et quoi faire si elle poursuit l'attaque malheureuse de mois en mois? Environ 30-50% de toutes les femmes dans le monde sont des douleurs pendant les règles, et 5-10% de leur nombre de douleur si intense qu'ils perdent leur capacité à travailler. Pourtant, avec la douleur pendant la menstruation peut et doit être combattu. La douleur mensuel, leur attente affecte le bien-être général des femmes, état d'esprit, un impact négatif sur les relations familiales. Par conséquent, la douleur pendant la menstruation comprend pas seulement des problèmes médicaux, mais aussi sociaux.

Douleur pendant la menstruation

Douleur pendant la menstruation, ou de mettre terme scientifique - algoménorrhée se rapportent à des violations du cycle menstruel et sont dus à l'activité utérine. Contractions de l'utérus pendant la menstruation est nécessaire, car il faut arracher la cavité rejette la couche fonctionnelle de l'endomètre. L'intensité de la douleur peut varier de douleurs à des crampes. Crampes expliqué utérine spasmes, ce qui conduit à une ischémie de la couche musculaire (tissus saignement). Un tel mécanisme similaire à l'infarctus du myocarde, qui se manifeste aussi par l'ischémie du muscle cardiaque.

La carence en hormone de deuxième phase du cycle menstruel (en particulier, la progestérone) conduit à une surabondance d'oestrogène et amélioration de la production de prostaglandines. En outre, les prostaglandines provoquer des nausées, vomissements, diarrhée et maux de tête.

Causes

Il existe algodismenorei primaire et secondaire. Les causes de algodismenorei primaire comprennent:

• position anormale de l'utérus;
• malformations de l'utérus;
• infantilisme sexuelle;
• (mince) la structure asthénique du corps;
• mentalement instable, labilité émotionnelle.

Causes de algodismenorei secondaire:

• endométriose interne;
• fibromes utérins;
• kystes de l'ovaire;
• inflammation de l'utérus et les appendices;
• troubles hormonaux;
• le port d'un dispositif intra-utérin;
• adhérences dans le bassin.

Les manifestations cliniques algodismenorei

En plus de réduire la douleur abdominale d'intensité variable, il peut y avoir des douleurs dans le bas du dos et du sacrum. Souvent, la douleur irradiant vers les membres inférieurs. Dans algodismenorei primaire douleurs viennent après un an et demi après la ménarche (le même que la mise en place de cycles ovulatoires réguliers). En plus de la douleur, de la tuberculose est caractérisée par des nausées, des vomissements, des selles molles, de la faiblesse, de la fatigue. Le sexe est pas un plaisir, maux de tête, de l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur . Douleur dans le algodismenoree primaire durer de quelques heures à plusieurs jours.

Dans cette maladie, le patient se sent en permanence la douleur sourde dans l'abdomen, ce qui a intensifié au cours de la période. Douleur dure les deux ou trois premiers jours de la menstruation et ne sont pas accompagnés par des troubles végétatifs (vomissements, nausées, etc.).

Comment faire face à la douleur durant les menstruations

Le régime alimentaire devrait limiter le café et le chocolat, mais les légumes, les fruits et les produits laitiers (comme une source de calcium) doit prévaloir. Exercice utile, yoga. Particulièrement recommandé pour la course, le ski, la natation, le patinage.

Parce que les médicaments sont préférés médicaments qui inhibent la synthèse des prostaglandines (indométacine, Brufen, Naprosyn). L'acceptation de ces médicaments doit être démarré de deux à trois jours avant les menstruations et de continuer à les deux premiers jours après avoir commencé. Antispasmodiques d'admission et des analgésiques ne reflète pas le résultat que ces médicaments ne se battent pas la cause et la conséquence. Depuis algodismenoree équilibre hormonal souvent perturbé, nommé par l'oestrogène combiné Estrogen - la clé de la santé des os -gestagensoderzhaschie médicaments (contraceptifs oraux) de la manière habituelle. Étant donné que l'apparition de la douleur pendant les menstruations sont femme nommée sédatifs excitables plus susceptibles Sédatifs - prendre la valériane et d'être heureux?   (valériane, motherwort). L'effet positif de fournir de la vitamine E, qui se rapporte à des antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires .

Anna Sozinova

Pendant le cycle menstruel, votre corps subit beaucoup de changements, y compris vos habitudes alimentaires et de la douleur. Que peut-on attendre dans les sommets du cycle menstruel?

Survenant pendant le cycle menstruel changements hormonaux vous affectent tout le mois. Chef des obstétriciens et gynécologues du Canada dit, ce qui arrive à votre corps pendant tout le cycle.

Le premier jour d'un cycle coïncide avec le premier jour de la menstruation. En principe, le cycle dure pendant 28 jours, et le cycle dit normal varie de 21 à 40 jours.

La première semaine,

La menstruation commence, à condition que vous n'êtes pas enceinte. Niveaux d'oestrogène et de progestérone baisse (progestérone est absente dans la faible performance de l'oestrogène). Dans les premiers jours de la menstruation, certaines femmes souffrent de maux de tête dus à des niveaux inférieurs de l'oestrogène, mais la douleur passe dès que les niveaux d'hormones augmentent. Pendant cette période, l'utérus se contracte et libère des prostaglandines. Ces réductions ont un impact sur l'intestin, de sorte que certaines femmes souffrent de diarrhée ou de la constipation.

La deuxième semaine

Le niveau d'œstrogènes augmente, libérant des endorphines, tandis que les niveaux de progestérone restent faibles. Les femmes sont moins sensibles à la douleur. Par conséquent, cette période est favorable pour l'épilation L'épilation: une peau parfaite sans cheveux   les sourcils et la zone du bikini.

Certains libido des femmes est à son apogée à la fin de la deuxième semaine. Ceci est un moment opportun pour la conception. Le clitoris augmente de volume à 20%, et un cycle de 14 jours, il y a un écoulement de sang en excès.

La troisième semaine

Il ya un processus de l'ovulation L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible? . Les niveaux d'oestrogène Estrogen - la clé de la santé des os   Il tombe dans un ou deux jours. Parfois, le déclin hormonal peut provoquer des saignements vaginaux mineur, certaines femmes ressentent des douleurs pendant l'ovulation. Après l'ovulation, le taux de progestérone augmente, conduisant à la sensibilité des seins et de la douleur. Pendant son apogée, la progestérone Progestérone - norme et la pathologie   Il vous prive de l'énergie que vous souffrez de ballonnements et de mauvaise humeur.

La quatrième semaine

À ce stade, de nombreuses femmes éprouvent des règles en raison de la proximité de l'inconfort à la poitrine, les ballonnements et autres symptômes du syndrome prémenstruel. Niveaux d'oestrogène et de progestérone commencent à décliner 48 heures avant le début de la menstruation. La baisse de l'hormone évoque un fort sentiment de faim.

Si vous voulez garder une trace de votre cycle menstruel, vous pouvez garder un calendrier menstruel qui vous aidera à déterminer la prochaine période menstruelle.