Vitamines B: le corps aides utiles - Vitamine B9

Le 10 janvier 2012

  • Vitamines B: les corps des aides utiles
  • Vitamine B1
  • Riboflavine
  • La vitamine B9

Vitamine B9: fonctions de base

La vitamine B9 - est une vitamine soluble dans l'eau, isolé en 1941 à partir de feuilles d'épinards, d'où son deuxième nom - acide folique L'acide folique - la valeur est difficile à surestimer  L'acide folique - la valeur est difficile à surestimer
   - Du mot latin "folium", ce qui signifie «feuille». La vitamine B9 est synthétisée par des micro-organismes du côlon, et les réserves de la substance se situent dans le foie, les érythrocytes et les leucocytes. Des quantités importantes d'acide folique ingérés avec de la nourriture.

Chez l'homme, la vitamine B9 remplit les fonctions suivantes:

  • Il est impliqué dans les processus d'oxydo-réduction;
  • nécessaire pour la synthèse des protéines;
  • des effets bénéfiques sur l'activité du tractus gastro-intestinal;
  • Il prend une part active dans le processus de la régulation des fonctions du sang;
  • effet positif sur le travail productif du cerveau, de la fonction hépatique;
  • Il soutient le système immunitaire;
  • Il joue un rôle important dans la grossesse (cellules nerveuses régule la formation de l'embryon empêche le travail prématuré et ainsi de suite);
  • Il empêche des malformations congénitales chez l'enfant, tels que des défauts du tube neural (hernie vertébrale);
  • Il aide à prévenir les maladies graves, telles que les maladies du système cardiovasculaire, accident vasculaire cérébral, colite ulcéreuse, un cancer du poumon Le cancer du poumon - mieux vaut prévenir que guérir  Le cancer du poumon - mieux vaut prévenir que guérir
 .
  • essentielle pour l'absorption d'autres vitamines du groupe B.

Les sources de vitamine B9 sont les légumes à feuilles vertes, les haricots, la levure, les bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé  Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé
 , Oranges, noix et le foie, la viande de porc, le bœuf, le lait, le saumon. La plus grande quantité de la substance contenue dans les grains de blé germés un, le foie, les épinards, les fèves de soja.

Conformément à une bonne réception, l'exigence quotidienne pour la vitamine B9 est de 200 microgrammes pour les hommes, 180 mg - pour les femmes, pour enfants - 25-75 mg. Une dose supplémentaire d'acide folique est recommandé pendant la grossesse, ainsi que les maladies du système circulatoire, le foie, l'anémie, l'alcoolisme, la pellagre, carotte (diarrhée tropicale), la colite ulcéreuse et de l'urticaire.

Grossesse entraîne d'énormes changements physiologiques et hormonaux chez les femmes. Par conséquent, il est très important pour les femmes enceintes de prendre de l'acide folique à des doses élevées (environ 400 microgrammes (0, 4 mg)) pour prévenir les malformations congénitales chez l'enfant.

Bien que près de la moitié de toutes les grossesses sont prévues, et la femme avant la conception doit prendre de la vitamine B9.

 La vitamine B9 | vitamines B: les corps des aides utiles

Norme recommandée de vitamine B9, en fonction de l'âge et le sexe

Ans

Hommes (mg / jour)

Femmes (mg / jour)

0-6 mois

65

65

7-12 mois

80

80

1-3 ans

150

150

4-8 ans

200

200

9-13 ans

300

300

14-18 ans

400

400

19 ans et plus

400

400


  Si vous prenez de l'acide folique sans la supervision d'un médecin, ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. À fortes doses, vitamine B9 provoque l'intoxication, accompagné de vomissements, ballonnements, flatulences, troubles du sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves  Rêves: comment comprendre nos rêves
 . En outre, l'utilisation prolongée de l'acide folique à des doses élevées peut conduire à une carence en vitamine B12.


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  • Vitamines B

Contre-indications à la vaccination - quelque chose à craindre? - Dangers

5 août 2014

  • Contre-indications à la vaccination - quelque chose à craindre?
  • Risques
  • Dangers

 contre-indication à la vaccination de danger

La vaccination contre l'encéphalite à Contre-tiques

La vaccination contre l'encéphalite à tiques est interdit aux patients qui ont ceux ou d'autres composants du vaccin n'a jamais été appelée choc anaphylactique. Les allergènes les plus courants dans la composition de vaccins sont la néomycine, la gentamicine, la protéine d'oeuf, sulfate de protamine, du formaldéhyde et de latex. Les gens qui avaient déjà de graves réactions allergiques aux œufs ou des ovoproduits, le vaccin peut être administré que sous la condition que le patient aura peu de temps pour être sous la surveillance constante de médecins qui, si nécessaire, être en mesure de lui fournir l'aide médicale urgente.

Si les composants du vaccin ne provoque pas le patient à un choc anaphylactique, une réaction allergique grave, au moins, le vaccin peut être fait, mais seulement sous la supervision d'un médecin.

Autres vaccination contre-indications contre la tique - un système immunitaire affaibli et une maladie cérébrovasculaire. Si de telles violations médecin peut référer un patient à examiner, et seulement alors décider si il pouvait être vacciné. L'enquête peut être nécessaire dans le cas où un patient avant la vaccination a montré des symptômes semblables aux symptômes de l'encéphalite à tiques. Toute autre vaccination contre l'encéphalite-disponibles, et pour la plupart des gens, il peut être fait en toute sécurité. Cependant, rappelez-vous qu'il ne protège pas contre d'autres maladies causées par des tiques - borréliose, donc même les personnes vaccinées devraient prendre des précautions pour éviter les piqûres de tiques.

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Contre vaccinés contre le zona

La vaccination contre le virus de l'herpès qui cause le zona La teigne - non seulement les maladies infectieuses  La teigne - non seulement les maladies infectieuses
 Contre-indiqué chez les patients ayant des antécédents de choc anaphylactique a causé des allergènes tels que la gélatine, la néomycine, et un certain nombre d'autres composants du vaccin. La vaccination est recommandé de ne pas le faire avec le sida, ceux qui prennent des médicaments immunosuppresseurs ou qui suivent un traitement à long terme avec des corticostéroïdes, ainsi que les personnes qui sont prescrits chimiothérapie ou la radiothérapie La radiothérapie dans le traitement du cancer: l'aide de l'irradiation  La radiothérapie dans le traitement du cancer: l'aide de l'irradiation
   et les patients atteints de cancer qui affecte le système lymphatique (tel que le lymphome ou la leucémie) ou la moelle osseuse. Enfin, la vaccination contre le zona est contre-indiqué pendant la grossesse et en cas de suspicion de grossesse. Planification Conception devrait être pas plus de quatre semaines après la vaccination.

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Contre vaccinés contre la fièvre jaune

La vaccination contre la fièvre jaune est contre-indiqué chez les enfants de moins de six mois et les patients qui ont l'un des composants du vaccin précédemment appelés choc anaphylactique. Habituellement, il est recommandé de ne pas se faire vacciner, et les patients qui ont supprimé le thymus (thymus), qui ont la maladie associée au fonctionnement du thymus (par exemple, la myasthénie grave Myasthénie grave - à ne pas confondre avec la fatigue chronique  Myasthénie grave - à ne pas confondre avec la fatigue chronique
   ou di Giorgio syndrome), ainsi que les personnes présentant un déficit immunitaire.

Les patients âgés de plus de soixante ans, les enfants âgés de six à huit mois, les femmes enceintes et allaitantes sont vivement invités à éviter Voyage dans les zones où il ya un risque d'infection par la fièvre jaune. Si cela est impossible, vous devriez discuter avec votre médecin des risques et des avantages de la vaccination contre la maladie.

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La vaccination contre la diphtérie - contra

En plus de la vaccination, comme discuté ci-dessus, il ya un autre vaccin contre la diphtérie - DTP (son titre complet - adsorbé diphtérie-coqueluche vaccin antitétanique).

Contre-indications à la vaccination ADKS:

  • Intolérance individuelle ou une allergie aux substances qui sont inclus dans le vaccin;
  • Maladie infectieuse aiguë, ou l'exacerbation de maladies chroniques;
  • Augmentation de la température du corps à 39.5S et plus, bronchospasme, œdème laryngé, qui est apparu dans les 48 heures après les premiers ADKS de vaccination - dans de tels cas ne doit pas être administré des doses répétées de vaccin.

Les facteurs suivants - ne sont pas contre-indications absolues vaccinés contre la diphtérie, mais ils doivent tenir compte pour décider si un patient particulier est administré une ADKS de vaccin.

  • Ivlichnom épilepsie ou des antécédents familiaux. Ces patients avant la vaccination est nécessaire de consulter un spécialiste.
  • Les convulsions fébriles. Si l'histoire personnelle ou familiale du patient il ya une violation, il ya une probabilité accrue que après la vaccination contre la diphtérie La vaccination contre la diphtérie - la fin de l'épidémie de l'infection  La vaccination contre la diphtérie - la fin de l'épidémie de l'infection
   crises réapparaissent.
  • VIH. La vaccination contre la diphtérie est pas contre pour les patients infectés par le VIH, mais son efficacité peut être inférieur à celui des personnes qui ne sont pas infectés par le VIH.

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Contre vaccinés contre la tularémie

La vaccination contre la tularémie est contre-indiqué dans l'allergie à ses composantes, un déficit immunitaire, maladies affectant le tissu conjonctif et des maladies de la peau. Il est également déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, et les patients atteints de cancer.


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