La plupart des femmes ne réalisent pas qu'ils ont un kyste de l'ovaire
Les kystes ovariens - normal ou dangereux?
- Aussi longtemps que la tumeur est pas détecté pendant ultrasons. Avec l'aide de quelques remèdes naturels pour le traitement des kystes de l'ovaire peut se débarrasser d'eux, et de réduire la probabilité de leur apparition dans l'avenir.
Habituellement, les kystes disparaissent aussi rapidement, car il ya, mais dans certains cas elle commence à croître et à faire pression sur les organes internes, causant des symptômes tels que douleurs abdominales, des saignements vaginaux et des douleurs pendant les rapports sexuels. Lorsque de graves douleurs et / ou des saignements vous devriez chercher des soins médicaux immédiatement que ces signes peuvent indiquer une rupture de kystes ovariens
Rupture de kystes ovariens - nécessite une intervention chirurgicale d'urgence
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Puissance
La nutrition joue un rôle majeur dans le traitement des kystes ovariens. Il est recommandé de limiter le nombre de produits laitiers et les aliments transformés dans votre alimentation et manger plus de fruits, les légumes vert foncé, et d'autres aliments contenant beaucoup de fibres. Il stimule processus de justice réparatrice dans le corps, et améliore la santé globale.
Suppléments nutritionnels
L'huile d'onagre contient beaucoup acide gamma-linolénique, qui se réfère aux acides gras essentiels. Ce composé contribue à faire face à un déséquilibre hormonal, ce qui conduit à la formation de kystes ovariens. La vitamine E, oméga-3 ont des effets anti-inflammatoires puissants et favoriser la guérison de tissus endommagés.
Herbes
- Voronets racemosa - un remède naturel fort qui aide à équilibrer les hormones.
- Vitex sacrée (Vitex agnus-castus) - remède à long connu pour les kystes ovariens.
- L'igname sauvage - antispasmodique naturel qui facilitera la douleur causée par un kyste.
Ces herbes ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et allaitantes. Les gens qui ont une maladie chronique, avant l'utilisation d'herbes devraient consulter un médecin.
Comment manger pour soulager les symptômes de kystes ovariens
La raison principale de la formation de kystes de l'ovaire est l'augmentation du niveau de l'oestrogène. Il est connu que les fluctuations du niveau de cette hormone peuvent être liés au mode de vie, y compris - alimentaire. La base de l'alimentation pour la correction des niveaux hormonaux sont des produits naturels qui ne pas augmenter la production d'œstrogènes.
De ce que les aliments doivent être évités
Les produits suivants peuvent augmenter le niveau d'oestrogène
Estrogen - la clé de la santé des os
Et contribuer à l'émergence et la croissance des kystes de l'ovaire, il est donc recommandé d'exclure du régime alimentaire, ou de limiter significativement leur consommation:
- Produits d'origine animale: viande et produits laitiers;
- Produits raffinés: fast-food, tous les produits fabriqués à partir de farine blanche et contiennent des conservateurs et des colorants;
- Café, thé, alcool, sucre.
L'abus de ces produits conduit à une augmentation des niveaux d'hormones sexuelles féminines dans le sang, mais aussi à une augmentation du taux de cholestérol, ce qui peut avoir des conséquences graves sur la santé non seulement. Chez les femmes, un régime alimentaire prédomine origine végétale, moins sont les problèmes liés aux déséquilibres hormonaux, et se produit généralement après la ménopause.
Que manger
La base de l'alimentation pour le traitement des kystes ovariens devraient être les types de produits suivants:
- Les aliments complets. Ils appelèrent donc produits dans leur plus pure, comme une entité unique - ne sont pas traitées, et ne contiennent pas d'additifs artificiels, tels que des conservateurs ou colorants. Cette - le meilleur aliment pour un corps sain et maintenir les niveaux hormonaux normaux. Ces produits contiennent le plus de nutriments, donc si vous mangez plus souvent, votre besoin de suppléments de vitamines supplémentaires devient nettement plus faible.
- Produits végétaux. La majorité de votre régime devrait être composé de légumes frais ou traités thermiquement, les fruits, les légumineuses, les graines, les noix et les grains entiers. Essayez de manger afin que votre régime alimentaire est des fruits et légumes de différentes couleurs présentes - il vous aide à obtenir la plus grande gamme de vitamines.
- Graisses saines. Les principales sources de ces graisses sont noix, les graines, les avocats, les poissons.
- Produits à haute densité nutritionnelle. Les soi-disant produits avec les meilleurs nutriments et de calories. Par nutriments ne sont pas seulement des produits et des minéraux, mais aussi des antioxydants
Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires
et de composés phytochimiques.
Un tel régime aidera à normaliser les niveaux d'oestrogène, de prévenir la constipation et l'accumulation de toxines - et ces facteurs contribuent également au développement de kystes ovariens. Et encore - essayez de ne pas conserver les aliments dans des récipients en plastique; est réglé, il stimule également la production d'œstrogènes.
