L'utilisation de sureau

Les propriétés curatives de sureau étaient il ya des siècles déjà connues. Il a une longue thé, le vin et les sirops utilisé pour traiter diverses affections; Maintenant, dans les pharmacies apparu suppléments Les additifs alimentaires - classification de base   et des médicaments sur la base d'un aîné.

Comment l'utiliser?

Faire bouillir fleurs de sureau séchées (2-3 pincées par tasse d'eau bouillante) et vous obtenez le thé, riche en potassium, les vitamines A et C, bioflavonoïdes et antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires . Sureau a également diurétique, laxative et des propriétés anti-inflammatoires. Il aide le système immunitaire Le système immunitaire - comment cela fonctionne?   à des moments où il est particulièrement susceptible d'être malades rhumes, la grippe et diverses maladies infectieuses. Sureau est utilisé en tant que sédatif, astringent et expectorant. En 1980, Israël a mené une étude de l'efficacité dans la lutte contre les virus aînés. Dans 20% des sujets après la prise de la liqueur de sureau pour une seule journée ont montré une amélioration des symptômes de la grippe tels que la toux, maux de gorge, des douleurs musculaires et de la fièvre. 90% des sujets complètement récupéré après trois jours.

Le thé peut être brassée à partir de baies de sureau. Ajoutez à cela un peu de miel et de jus de citron. Avec un rhume ou la grippe, boire une tasse de thé à tout moment de la journée, et un autre - avant d'aller au lit. Rêves: comment comprendre nos rêves .

Les baies de sureau efficaces taux de cholestérol élevé. Il n'a tout simplement pas le réduit - elle est due à la baisse des niveaux de ses «mauvais» cholestérol et «bon» normale.

Les effets secondaires

Les baies de sureau contiennent des substances appelées glycosides cyanogènes, un grand nombre de ce qui peut irriter le système digestif. Mangez de sureau ne doit être cuit.

Fleurs - la partie la plus sûre de l'aîné de la plante. Généralement, ils ne mangent pas cru, mais en tout cas doivent être gardés à l'esprit que, dans certains cas, ils peuvent provoquer une réaction et de digestion problèmes allergiques.

Parfois aîné aussi causer des nausées, de la diarrhée et des anomalies du rythme cardiaque. Il ne devrait pas prendre les petits enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Il est également déconseillé pour les personnes ayant une maladie rénale sont.

Tous les autres baies de sureau peut aider à guérir diverses maladies et améliorer la santé.

Traitement des rhumes et la grippe

Sureau est de plus en plus populaire pour remède rhume et la grippe. Il est un remède naturel efficace pour l'immunité Renforcer le système immunitaire - aider le système immunitaire ; il contient beaucoup de vitamine C, les flavonoïdes, les acides de fruits et des pigments d'anthocyanine. En outre, il est une excellente source de vitamines A et B et possède des propriétés antivirales.

Les baies de sureau - est commun en Europe et en Amérique du Nord centrale, un arbuste qui fleurit au début de l'été avec du blanc ou de couleur crème, et en été, donne le rouge ou marron, près de baies noires.

Ses fruits, les fleurs et les feuilles de l'antiquité utilisée dans la cuisine et de la médecine, mais récemment, leurs bienfaits pour la santé a été scientifiquement prouvé. En particulier, il a constaté que le sureau aide à soulager la fièvre, car il provoque augmentation de la transpiration; il a aussi un diurétique, antikataralnym, effet laxatif anti-inflammatoire et doux. Tout cela fait de l'aîné efficace contre la bronchite Bronchite - protection si le corps a mal fonctionné , Toux, maux de gorge, fièvre, grippe, les rhumatismes Le rhumatisme articulaire aigu - sont les complications possibles de coeur , Sciatique Sciatique (sciatique) - est pas une maladie , Les maladies de peau et même rhume des foins.

Pour avoir une idée de tous les effets bénéfiques de cette plante, infuser le thé: 3-5 grammes de fleurs séchées par tasse d'eau bouillante sureau de l'eau. Laisser reposer pendant 10-15 minutes et boire au besoin, 1-3 fois par jour.

Extrait de sureau doit être pris deux fois par jour, pour les enfants de 5 ml et 10 ml pour les adultes.

Feuilles et tiges de sureau sont très toxiques, et en tout cas ne devraient pas être consommés crus. Le reste de l'aîné est considéré comme très sûr; son interaction avec d'autres médicaments est pas connue.