Comment se débarrasser rapidement de la gueule de bois - une série de recommandations

Comment rapidement se débarrasser d'une gueule de bois? Obtenir le corps à traiter l'alcool plus rapidement est remèdes pratiquement impossible, alors magiques pour une gueule de bois qui serait agir rapidement, ne pas exister.

Vous réveillez bouche sèche, maux de tête Maux de tête: Causes et complications Et l'estomac est pas un bon sentiment, comme si vous êtes sur un tour de montagnes russes au moins quinze fois dans une rangée. Vous avez dormi quelques heures, mais vous sentez comme si il avait pas dormi pendant au moins une semaine. Allongé dans son lit à regarder le plafond, finalement cesse de se balancer devant vos yeux, vous pensez que vous avez certainement ne devriez pas boire le dernier verre ... ou cinq verres.

Eh bien, vous avez déjà ivre, et maintenant il est une conséquence naturelle - une gueule de bois, «charme» que tôt ou tard tout le monde saura qui abusent régulièrement de l'alcool. Heureusement, il peut être géré, mais ici, il faut être réaliste.

Le corps humain pesant environ soixante-dix kilogrammes par heure est nécessaire de retravailler complètement une dose standard d'alcool - environ un demi-litre de bière, verre de vin ou un verre de vodka. Des recommandations seront vous aider à soulager votre état, mais certains signes d'une gueule de bois, tels que nausées lumière peut être ressentie aussi longtemps que l'alcool ne soit pas complètement retiré leurs corps.

Comment se débarrasser de la gueule de bois

• Eau. Un grand nombre des symptômes de la gueule de bois sont en fait des signes de déshydratation provoquée par l'alcool. L'importance de l'apport hydrique pour les personnes souffrant d'une gueule de bois, ne peut pas être surestimée. Il est le mieux adapté pour la réhydratation, bien sûr, l'eau - il désaltère, bouffées de toxines, ne pas causer de l'inconfort supplémentaire dans l'estomac (contrairement, par exemple, les boissons gazeuses). L'eau peut être mélangé avec un peu de jus de citron frais - il contient un grand nombre requis de gueule de bois de la vitamine C. Boire quelques verres d'eau (ou plus si vous avez une soif très forte), dès que vous vous réveillez, et pour les prochaines heures, essayez de ne pas boire litres au moins un an et demi d'eau.
• Ne pas boire de café. Même si vous vous sentez très fatigué et pas assez de sommeil, et le café semble que la meilleure façon de remonter le moral, s'il vous plaît abstenir de son utilisation. Le café a un diurétique, et vous avez absolument nulle part pour aggraver la déshydratation causée par l'abus d'alcool.
• Juice. Boire un ou deux verres de légumes frais ou de jus de fruits - il contient beaucoup de nutriments qui vous donnera l'énergie et aider le corps à faire face un peu plus vite avec une gueule de bois.
• Med. Mangez quelques cuillerées de miel, et une tasse de thé avec du miel.
• Toast et des fruits. Ceux qui souffrent d'une gueule de bois, le petit déjeuner est recommandé de manger le plus simple nourriture. Idéal toasts et des fruits - ils saturent rapidement sans causer de lourdeur dans l'estomac et sont faciles à digérer. Toasts sont meilleurs mangés juste comme ça, sans beurre, saucisse ou du fromage - ces aliments sont digérés plus difficile, ce qui explique pourquoi il peut y avoir des problèmes avec l'estomac.
• Analgésiques. Gueule de bois gueule de bois ne serait pas sans ternes, des maux de tête oppressives, qui sont souvent renforcée par un des mouvements plus ou moins brusques. Pour obtenir rapidement débarrasser de lui, vous pouvez prendre un paracétamol ou de l'aspirine de la pilule - habituellement ces médicaments prennent effet pas plus d'une demi-heure. Ne pas prendre de l'acétaminophène - combiné avec l'alcool, il peut entraîner une charge excessive sur le foie.
• Alcool. Probablement pas de liste unique des recommandations sur la façon de se débarrasser de la gueule de bois à la maison, ne va pas sans le conseil «le semblable guérit frappent". Une petite dose d'alcool (comme chope de bière) dans la matinée après une fête - un remède populaire et vraiment efficace pour la gueule de bois. Le soulagement vient presque immédiatement, mais après un certain temps, il passe, les symptômes d'une gueule de bois et peut revenir à nouveau, même si, en règle générale, ils sont beaucoup moins prononcées. Traiter la gueule de bois de l'alcool peut être ceux qui ne sont pas dans les prochaines heures pour aller travailler ou de prendre le volant. Cependant, les experts avertissent que l'utilisation de cette méthode pour être très prudent - ce traitement si le recours à systématiquement, peut conduire à de graves problèmes de dépendance à l'alcool Dépendance à l'alcool - pour aucune raison, aucune raison de ne pas se pose .
• Sommeil. Si par un heureux hasard le jour où vous souffrez d'une gueule de bois, vous ne devez pas travailler ou de faire d'autres choses importantes à faire, le sommeil aussi longtemps que possible. Quand vous vous réveillez, boire de l'eau, de manger et / ou de prendre une aspirine, et puis vous pouvez aller au lit à nouveau. Dans le rêve, Rêves: comment comprendre nos rêves   le corps ne traitera pas de l'alcool plus rapidement, mais vous subira une gueule de bois plus facilement.
• Douche - un excellent outil pour vous mettre rapidement à la vie et remonter le moral. Beaucoup se débarrasser de la gueule de bois sous une douche froide, mais les médecins disent qu'il ne peut prendre les gens avec une bonne santé; tous les autres, il peut entraîner une charge excessive sur le corps. Il est préférable de prendre une douche fraîche - il est très rafraîchissant, sans provoquer une forte réduction des vaisseaux sanguins.
• Charbon actif - un autre remède gueule de bois bien connu. Prenez quelques comprimés de charbon activé Le charbon actif - ancienne mais indispensable   et ne pas oublier de boire beaucoup d'eau.
• Ginger thé. Ginger - un remède efficace pour les nausées, de sorte que, même avant les parties doivent prendre soin d'avoir votre maison était une racine de gingembre ou un sac de gingembre moulu séché. Pour atténuer les symptômes de la gueule de bois, juste couvrir avec de l'eau quelques tranches de racine de gingembre ou une pincée de gingembre séché, laisser reposer pendant 5-10 minutes, ajouter une cuillerée de miel et boire. Le gingembre peut également être ajouté dans le thé vert, noir ou à base de plantes.
• Promenez-vous. On croit que plusieurs d'oxygène augmente le taux d'élimination de l'alcool dans le corps, de sorte que d'une promenade dans l'air frais sera nécessairement aller en votre faveur. En outre, le mouvement favorise la production d'endorphines, qui aident à faire face à une mauvaise humeur, le satellite fait partie d'une gueule de bois.

Le meilleur traitement - est la prévention

Pour éviter une gueule de bois, ou du moins qu'il n'a pas été trop douloureux, essayez de suivre ces conseils:

• Comme rafraîchissement avant de boire et / ou une collation est bon;
• Laver chaque dose d'alcool d'un verre d'eau. Donc vous prévenir la déshydratation et est susceptible de boire moins que d'habitude;
• Avant d'aller au lit, prendre deux aspirines et arroser leur verre d'eau. L'acide acétylsalicylique contenu dans des inhibiteurs de prostaglandines (substances qui réduisent l'inflammation) faciliter considérablement la gueule de bois. Dans la matinée, prendre deux comprimés arrosé avec beaucoup d'eau;
• Enfin, le conseil le plus banal et efficace - arrêter le temps. Si vous sentez que vous perdez le contrôle absolument ou tu fais le mal, au lieu de la prochaine cocktail boire un verre de jus ou de l'eau.