Si vous définissez le prédiabète, vous savez que vous avez besoin de changer votre alimentation. Signifie pré-diabète que votre taux de sucre sanguin Sucre dans le sang - l'un des principaux indicateurs de la santé humaine   plus élevé que la normale mais pas suffisamment élevée pour diagnostiquer le diabète de type 2. Un régime alimentaire équilibré facilitera votre état et peut aider à prévenir le développement du diabète à part entière. La règle principale: manger des aliments sains.

Grains et des amidons

Grain sera une partie importante de votre alimentation. Chaque fois que possible, optez pour les grains entiers au lieu de grains alimentaires transformés. Sentez-vous libre pour manger le pain de blé entier, riz brun, quinoa (il est peu connu dans notre culture, mais il est très utile et savoureux), pommes de terre, des tortillas de maïs. Lisez attentivement l'étiquette pour savoir exactement ce que vous achetez les grains entiers. Certains d'entre eux dit qu'ils sont faits avec des grains entiers - de tels produits ne sont pas toujours utiles. Il doit éviter le pain blanc, farine blanche et de riz à la vapeur blanche.

Fruits et légumes

Pour une alimentation saine prediabeticheskoy utiliser tous les fruits et légumes frais. Mieux, bien sûr, d'inclure dans le régime alimentaire de ceux qui aimez-vous - il est plus facile et plus agréable que de manger quelque chose de tout simplement parce qu'il est utile. Dans la saison froide, vous pouvez acheter des fruits et légumes congelés, mais encore une fois, lisez attentivement les étiquettes: certains d'entre eux ajouter sel ou de sucre et, bien sûr, ne devrait pas acheter.

Protéines

Les aliments protéiques doivent être choisis dès que possible avec une faible teneur en gras, comme le poulet (sans la peau), poisson, les haricots et le tofu. Cela peut être difficile, mais tout de même - éviter de manger la viande frite.

Produits laitiers

Ceci est un élément important d'un régime alimentaire sain, une excellente source de protéines et de calcium. Vous feriez mieux de choisir faible teneur en gras des produits laitiers. Si vous aimez le yogourt, acheter un simple, sans additifs, et se ajouter aux fruits et de baies. Yaourt avec des saveurs différentes contiennent beaucoup de sucres nocifs.

Graisses et huiles et sucreries

Vous ne devez pas abandonner ce que vous aimez. Par exemple, si vous voulez manger quelque chose de sucré après le dîner, le déjeuner, manger aussi peu que possible des hydrates de carbone. Toujours essayer de choisir faible teneur en calories et faible en gras régal. Utilisez vinaigrette lumière (comme du vinaigre ou de jus de citron). Préparer seulement sur les huiles végétales.

Troubles de la thyroïde se retrouvent non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. L'une des anomalies les plus courantes de la kyste de la glande thyroïde, il est. Il ya une telle chose comme un kyste folliculaire Le kyste de la glande thyroïde: présentation et enquête Mais son nom scientifique est nul autre que l'adénome folliculaire. Souvent, l'adénome folliculaire de la thyroïde dégénère en une tumeur maligne, et nécessite donc un examen attentif et un traitement de qualité. Malheureusement, le cancer de la thyroïde Cancer de la thyroïde: elle est curable   Il est devenu une maladie assez courante et est très commune chez les jeunes et les enfants. Kyste folliculaire de la thyroïde se trouve à 15 à 20% de toutes les tumeurs de l'organisme.

Quel est le kyste folliculaire de la thyroïde

Kyste folliculaire de la thyroïde adénome, ou une tumeur, entouré par une capsule. Il thyroïde kyste folliculaire à tout âge. La cause la plus fréquente de l'adénome folliculaire est la carence en iode, soit plus enclin à des personnes vivant dans les zones endémiques. Typiquement, kyste folliculaire de la thyroïde est plus fréquente chez les femmes (environ quatre fois). Le mécanisme de formation de l'adénome folliculaire associée à une augmentation de la sécrétion de l'hormone stimulant la thyroïde (TSH) contre la carence en iode, une violation de la formation d'autres hormones thyroïdiennes Les hormones thyroïdiennes: mécanisme d'action et effets physiologiques   gipotireoidita et le développement. Folliculaire thyroïdienne kyste ressemble grossièrement comme un ovale arrondi ou de la gaine de tissu conjonctif de l'unité couverte.

La classification histologique de kystes folliculaires

• Sur la structure histologique existe plusieurs types de adénome de la thyroïde Adénome de la thyroïde - une tumeur bénigne :
• adénome folliculaire (makrofollikulyarnaya, microfolliculaire et adénome fœtal);
• adénome papillaire;
• Adénome de cellule Hurthle (kyste oksifilnokletochnaya).

Makrofollikulyarnaya kyste thyroïde kistoznorasshirennyh se compose de grands et petits follicules et est rempli de fluide - colloïde. Dans le cadre microfolliculaire pas adénome colloïde. Adénome papillaire est caractérisé par la présence d'excroissances papillaires et contenu à l'intérieur de la capsule de liquide brun. Cellulaire adénome Hürthle contient également colloïde formé par de grandes cellules avec cytoplasme éosinophile et un gros noyau.

Le tableau clinique

La principale caractéristique de kystes folliculaires de la glande thyroïde est la formation de ronde ou ovale, ce qui est bien détectable par palpation. Folliculaire thyroïdienne kyste a des limites claires et est presque indolore. Souvent, plusieurs adénomes folliculaires se produisent dans une ou dans les deux lobes de la glande thyroïde. Kyste folliculaire est caractérisé par une croissance lente, mais atteignent souvent de grandes tailles. Dans le même temps les patients notent l'inconfort et la douleur dans le cou, difficulté à avaler et à respirer, maux de gorge et de la toux. Pour de grandes quantités de kystes folliculaires il ya une déformation prononcée du cou. Dans le cas d'un toxiques patients adénome il ya des plaintes de la perte de poids, l'instabilité émotionnelle (irritabilité), une mauvaise tolérance à la chaleur, palpitations, transpiration excessive et la fatigue.

Avec la progression des adénomes irrégularités se produire dans le tube digestif, l'hypertension artérielle, et la température du corps.

Diagnostics

Pour clarifier le diagnostic de kyste folliculaire de la thyroïde mené un certain nombre d'activités:

• inspection et palpation de la glande thyroïde;
• Échographie thyroïdienne (éducation arrondie avec une capsule bien définie et une structure fine):
• Ponction Éducation et étude histologique du contenu);
• scintigraphie.

Traitement

Folliculaire thyroïdienne kyste est pratiquement impossible de traitement conservateur. La meilleure méthode de traitement est l'ablation chirurgicale. Le volume de la chirurgie dépend du degré de destruction de la glande thyroïde. Thyroïdectomie généralement effectuée (ablation totale du corps).

Anna Sozinova