L'abaissement de la glycémie - pas aussi bon qu'il semble

Dans le monde, des dizaines de millions de personnes souffrent de diabète, ont vu des centaines de millions d'état pré-diabétique. Diverses complications du diabète chaque année sont causés centaines de milliers de morts. L'abaissement de la glycémie - une maladie très commune qui, comme le sucre élevé dans le sang, est un danger grave pour la santé.

Les premiers symptômes se produisent généralement lorsque le niveau de sucre dans le sang tombe en dessous de 4 mmol / L. Pour la plupart des gens, les premiers signes "d'avertissement" de la baisse des niveaux de sucre dans le sang apparaissent très tôt, chez d'autres patients, le plus souvent - chez les patients atteints de diabète, le niveau de sucre chute considérablement, et cela peut avoir des conséquences graves.

Les symptômes de l'abaissement de la glycémie

Les premiers symptômes de l'abaissement de la glycémie sont habituellement:

• La faim;
• Transpiration;
• Vertiges;
• Léthargie, fatigue sévère;
• Vision floue;
• Tremblement des membres;
• Anxiété et l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur ;
• Augmentation du rythme cardiaque ou des palpitations du cœur;
• Sensation de picotements sur les lèvres.

La forte baisse des niveaux de sucre dans le sang provoque les symptômes suivants:

• Difficultés de concentration;
• Confusion;
• Un comportement étrange, irrégulier ou irrationnelle - un symptôme qui peut facilement être confondu avec des signes d'alcool ou de drogue intoxication.

Hypoglycémie nocturne - une diminution des niveaux de sucre dans le sang pendant le sommeil, qui est le plus fréquent chez les personnes qui utilisent l'insuline pour traiter le diabète, peut provoquer les symptômes suivants:

• Maux de tête;
• Les troubles du sommeil;
• Fatigue inhabituelle dans la matinée, peu importe combien de temps l'homme le sommeil;
• Literie ou pyjama humide - la raison est en sueur.

La forte baisse de la glycémie

La forte baisse de la glycémie se produit plus souvent chez les diabétiques en raison de recevoir trop d'insuline ou de médicaments qui régulent sa production. Les raisons de la forte baisse du taux de sucre dans le sang peut aussi être un exercice intense et de manger certains aliments. Parfois, une baisse significative de la glycémie se produit quelques heures après l'exercice, souvent - quand les gens sont endormis. Dans certains cas, l'hypoglycémie sévère peut se développer même une personne qui est conforme avec le mode recommandé par les médecins et de prendre des doses adéquates d'insuline. Chez les personnes en bonne santé, la forte baisse des niveaux de sucre dans le sang normalement ne devrait pas arriver, mais cela peut conduire, par exemple, l'accueil occasionnel médicaments antidiabétiques.

Dans de telles circonstances, le cerveau commence à connaître une grave pénurie de glucose et perd sa capacité à fonctionner normalement. Il est une condition connue comme neyroglikopeniya, la principale caractéristique de ce qui est la confusion. Il ya un ralentissement des réflexes, la personne est plus en mesure de répondre de manière adéquate à ce qui se passe autour. Si il y avait une forte baisse de la glycémie, le corps ne parvient pas à normaliser les niveaux de sucre dans le sang eux-mêmes.

Si le niveau de sucre continue à diminuer et descendre en dessous de 30 mg / dl, il peut provoquer des convulsions, le coma et finalement, la mort.

Il ya des cas où les patients atteints de diabète de type 1, la prise régulière du médicament pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang, se sentait assez bien quand ils ont glycémie descend en dessous de 40 ml / dl. Cela peut être dû aux particularités de l'organisme ou d'autres facteurs, mais, de toute façon, pour le patient, telle insensibilité à abaisser le niveau de sucre dans le sang est extrêmement dangereux. Le seul traitement dans ce cas est une interruption temporaire de médicaments antidiabétiques et, si nécessaire, l'utilisation d'autres mesures visant à accroître le niveau de sucre dans le sang.

La forte baisse de la glycémie, qui a eu lieu une fois, augmente considérablement la probabilité que, dans l'avenir, il se produira de nouveau, afin que les patients devront suivre attentivement leur état.

Dans les cas relativement douces, augmenter le niveau de sucre dans le sang pour aider à l'injection de glucagon. Parce que le glucagon est pas toujours améliore le niveau de glucose à la normale, après que le patient se réveille un peu, il est recommandé de donner au public quelque chose de glucides simples (cela peut être un aliment sucré ou une boisson) - ils permettront d'améliorer encore le niveau de sucre dans le sang. Dans les cas plus graves, les médecins peuvent faire l'injection d'urgence de la solution de dextrose à 50%, ce qui est généralement rapide augmente le niveau de sucre dans le sang. Dans certains cas, l'administration répétée de dextrose.

Une des raisons de l'augmentation du niveau de sucre dans le sang est l'obésité, qui à son tour, hurlement, dans la plupart des cas, est le résultat de la malnutrition. Probablement la meilleure façon de réduire le niveau de sucre dans le sang est un régime alimentaire sain.

Puissance

Les niveaux de sucre dans le sang a augmenté après consommation de certains aliments, en comparaison avec le résultat pour le sucre sous forme pure, il détermine l'index glycémique du produit. Par exemple, l'index glycémique élevé de muffins, pommes de terre, diverses barres de chocolat. Faible indice glycémique de haricots, de grains entiers, de nombreux fruits et légumes. Avec une utilisation régulière dans les niveaux de sucre dans le sang de produits alimentaires pourrait être réduite de 35-40% (si la personne n'a pas encore développé le diabète, la réduction est moins importante).

En outre, pour réduire les niveaux de sucre dans le sang recommandées remplacer partiellement les glucides en acides gras monoinsaturés. Pour ce devrait être inclus dans le régime alimentaire des olives et de l'huile d'olive, d'amande, avocat, pistaches, graines diverses.

Depuis le chrome permet de travailler à l'insuline, l'absence de cette substance peut entraîner des niveaux accrus de sucre dans le sang. Pour amener la concentration de sucre à la normale, manger des aliments riches en chrome - les grains entiers, les légumes, la levure de bière La levure de bière et de leurs propriétés curatives: une source indispensable de vitamines . Magnésium légumineuses riches, les noix et herbes peuvent aussi aider les niveaux de sucre dans le sang.

Sport

L'activité physique régulière aide également le corps à mieux sucre dans le sang de contrôle, et il n'a pas nécessairement besoin d'entraînement épuisant. Promenades quotidiennes pendant 20-30 minutes, 40-60 minutes d'entraînement dans le gymnase trois ou quatre fois par semaine contribuent déjà à une réduction significative des niveaux de sucre dans le sang.

Enfin, pour réduire le niveau de sucre dans le sang Sucre dans le sang - l'un des principaux indicateurs de la santé humaine , Vous devez boire au moins 1, 5 litres d'eau par jour. Bouffées d'eau des toxines du corps, améliorer le travail de nombreux systèmes et favorisant la perte de poids.