La fonction de reproduction des femmes continue un temps fixe. La durée de cette période dépend de nombreux facteurs, mais surtout par l'hérédité. Après la fonction de reproduction est terminée, il vient une diminution de l'activité hormonale et la restructuration de l'ensemble du corps.

Pourquoi la ménopause

Ménopause - est la date de la dernière période menstruelle. Le temps avant la ménopause appelée préménopause et post - ménopause. Tous de la même période, la réduction de l'activité de l'hormone appelée la ménopause ou la ménopause féminine.

La ménopause en raison de la baisse de la production des hormones sexuelles femelles oestrogène. Ce processus peut se produire naturellement, sans d'importantes perturbations dans les organes et systèmes internes, et dans ce cas est appelé la ménopause physiologique. A partir de la ménopause à différents âges, la longueur de la préménopause peut également être différent. Mais la diminution moyenne de la sécrétion d'œstrogènes commence dans une période de 45 à 50 ans, et se poursuit pendant deux à dix ans.

La ménopause physiologique

Pendant cette période, diminuant progressivement la quantité d'oestrogène dans la ménopause physiologique, quand une femme est travail occupé ou tout simplement une expérience agréable, il peut ne pas remarquer toute violation de sa fortune. Au cours de la réduction en oestrogènes conduit préménopause peu à peu du fait que l'ovule dans l'ovaire ne pas mature et l'ovulation n'a pas lieu. Ces cycles sont appelés anovulatoires ou monophasé - la deuxième phase du cycle menstruel est pas parce qu'ils ne produisent pas de progestérone Progestérone - norme et la pathologie .

Depuis oestrogènes sont attribués de façon inégale, la durée des cycles menstruels peut être différent, mais le plus souvent lors de la préménopause durée des cycles augmente. Enfin, vient la dernière période menstruelle. Mais le moment de son apparition est enregistrée seulement dans un an, parce que la menstruation peut être répétée au bout de quelques mois. Ainsi, la ménopause physiologique peut passer inaperçu par la femme.

La ménopause pathologique

La ménopause pathologique ou le syndrome de la ménopause peuvent se produire avec des changements importants dans le statut des femmes. Changements dans les ovaires en même temps peuvent être accompagnées par un saignement menstruel prolongé et lourd qui peut éventuellement conduire à l'anémie ferriprive. Dans le même temps une femme a un sentiment constant de la fatigue, léthargie, malaise, perte d'appétit, la peau devient pâle.

Changements prononcés se produisent dans le système nerveux central. Il apparaît irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur   et même la malice, l'excitation cède la place à la léthargie, l'humeur peut être réduite à la dépression se développe l'insomnie, la capacité de travail réduite.

La pression artérielle au cours de cette période peut alors augmenter, puis diminuer fortement, de déranger souvent des palpitations cardiaques, des bouffées vasomotrices avec sensation de chaleur dans la tête et le haut du torse. Marées peuvent affecter grandement la qualité de vie des femmes. Pour certaines femmes, ils se produisent plusieurs fois par heure, et parfois complètement privés de son handicap.

Un autre signe - transpiration, surtout la nuit. Tous ces signes indiquent violations du système nerveux autonome, qui fournit l'innervation des organes internes et les vaisseaux sanguins. Un tel état peut être tenue avant la ménopause et chez certaines femmes restent en post-ménopausique.

Après la ménopause

Après la ménopause, les œstrogènes est libéré un certain nombre, ce qui conduit certaines femmes à des violations importantes de tous les types de métabolisme - le syndrome métabolique. En cette période réduit le taux de métabolisme, ce qui conduit à une augmentation rapide de poids de corps, si une femme ne comprend pas ce qui lui arrivait, et la racine ne changera pas votre mode de vie.

Si à ce moment ne réduit pas le nombre de calories quotidiennes tirées des aliments et accroître l'activité du moteur, il peut commencer l'obésité, qui est un trait distinctif du dépôt de graisse dans l'abdomen et la cavité abdominale. Il ya un dépôt sous l'influence des hormones sexuelles mâles, qui sont toujours présents chez les femmes. Ceci est appelé l'obésité centrale ou viscérale. La graisse viscérale produit des substances biologiquement actives, qui modifient en outre le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime   et de contribuer à l'émergence de nouveaux symptômes désagréables.

Graisses violé et le métabolisme des glucides, augmente l'excitabilité du système nerveux sympathique, qui contribue à un rétrécissement des vaisseaux sanguins. En conséquence, au cours de cette période peut être une augmentation persistante de la pression artérielle, le diabète Diabète - menaçant et maladie incurable , Aggravée toutes les maladies chroniques.

Comment vous aider à vous déplacer la ménopause pathologique

Tout d'abord, peu importe quoi, vous avez besoin de connaître de l'affaire: plus une femme est occupée, moins il paie l'attention sur les manifestations de la ménopause.

Mais il faut se rappeler, et qu'il est nécessaire, à la fois, changer complètement l'alimentation et augmenter l'activité physique - il favorise la perte de poids, ce qui conduira à abaisser la pression artérielle et d'améliorer tous les types d'échanges.

Si l'état ne améliore pas, vous devez contacter votre médecin.

Galina Romanenko

La ménopause (ménopause) - un temps quand les hormones deviennent déséquilibrée, et les effets secondaires peuvent souvent ressembler à des symptômes du syndrome prémenstruel ou la grossesse, y compris le problème de la peau grasse. Cependant, le traitement de la peau grasse Traitement de la peau grasse et des soins quotidiens   Il diffère avec l'âge. Conseils simples pour soins de la peau, pour aider à faire face à la teneur en matière grasse de la peau et rendre votre visage frais et sain pendant la ménopause.

La raison pour laquelle certaines femmes trouvent la peau grasse pendant simples ménopause. Développement de graisse stimule la production d'hormones, donc tout ce qui provoque des changements hormonaux et peut devenir la cause de la peau grasse. Comment choisir un programme sur un soin quotidien de la peau pour garder l'équilibre, ainsi que la façon de choisir les bons produits?

Comme les soins à domicile pour la peau trop grasse

• Gardez votre peau propre. Pour retirer de la face du pore bloquer la graisse, vous avez besoin chaque jour pour nettoyer la peau pendant la ménopause (et au-delà). Choisissez un nettoyant doux, spécialement conçu pour les peaux matures, laver délicatement votre visage et les mains seulement comme une éponge pour le lavage peut provoquer une production encore plus de graisse. Ne pas laver plus de deux fois par jour, comme le lavage trop fréquent, tout comme l'utilisation de gros moyens pour les soins de la peau, peuvent provoquer une plus grande production de graisse et provoquer une irritation de la peau.
• Utilisez la tonique. Bien que vous avez probablement apprécié il se rétrécit pores signifie que lorsque vous étiez adolescent, tonique sans alcool - une manière plus douce pour réduire la graisse et de révéler les pores sur la peau pendant la ménopause. Après laver son visage, essuyez-le avec un tonique pour enlever l'excès d'huile et de prévenir l'acné au cours de cette période. Si vous êtes quelque part sur la route, utiliser des tampons spéciaux de coton de nettoyage de votre peau reste fraîche et il était pas de la graisse.
• Ne pas oublier la crème hydratante. La dernière étape de soins de la peau pendant la ménopause - est hydratante. Beaucoup de gens négligent cette étape parce qu'ils pensent que la lotion va rendre leur peau plus grasse. Les experts en désaccord, arguant que même les femmes ayant une peau grasse devraient hydrater, surtout après l'utilisation des fonds pour l'élimination de l'excès de graisse, ou exfoliation, tel que salicylique ou l'acide glycolique. Choisissez un hydratant à base d'eau sans gras et qui ne bouche pas les pores et est adapté pour les peaux sensibles Les peaux sensibles: les causes et les soins .
• Utilisez un masque facial. Masques pour le nettoyage en profondeur peuvent réduire la quantité de graisse sur votre peau pour un court laps de temps et d'améliorer l'apparence, la texture et la couleur lors de la ménopause.
• Utiliser régulièrement des gommages. Utilisez gommage doux pour le visage une fois ou deux fois par semaine pendant la ménopause peut aider à vous débarrasser de la graisse sur la peau et donner à votre visage un regard neuf. Utilisez gommages, qui aident également à réduire les rides et ridules, ainsi que nettoyer les pores.
• Ne pas utiliser de poudre. Dans sa jeunesse, vous pouvez utiliser la poudre pour cacher la peau luisante sur votre visage. Mais sur la poudre de peau mature peut recueillir dans les plis de rides et de les rendre plus visibles. Au lieu de cela effacé peau sur le visage lingettes pour enlever l'excès de graisse.
• Regardez dans le réfrigérateur. Certains aliments dans votre cuisine peuvent être connectés et font un merveilleux remède à la maison pour faire face à la peau grasse pendant la ménopause. Voici quelques idées à ce sujet:

1. Almond Scrub Utilisation d'amande: symbole de fertilité de la paix   et le miel. Un mélange de miel et d'amandes aidera à éliminer l'excès de graisse et les cellules mortes de la peau. Faire ce mélange, le mélange d'un peu d'amandes et de miel. Mouvements doux frottent ce mélange sur votre visage avec un linge chaud. Laissez le masque sur votre visage pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau fraîche.
2. Pomme masque. Les pommes peuvent vous aider à éliminer l'excès de graisse de la peau. Faire un mélange en mélangeant une demi-tasse de pomme râpée, un demi-verre de la farine d'avoine fini, 1 blanc d'oeuf et 1 cuillère à soupe de jus de citron. Appliquer le mélange sur votre visage, laisser pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.
3. Le masque de jaune d'oeuf. Normale jaune d'oeuf aide à enlever la plaque de la graisse de la peau et la rendre plus opaque. Mettez le jaune d'œuf avec un coton-tige sur la peau grasse de votre visage. Laissez le masque pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.
4. Citrus rafraîchissant lotion. Les agrumes comme les citrons et limes réduire onctuosité et restaurer la peau. Mélanger des parties égales de citron ou de lime jus et l'eau, appliquer la lotion sur votre visage avec un coton-tige et laisser sécher. Tout d'abord, commencer à rincer à l'eau tiède, puis refroidir à donner à votre peau un aspect frais.

Bien que la ménopause a de nombreux effets secondaires désagréables, peau grasse La peau grasse: Soins naturels et artificiels   - Ceci est un de ceux que vous pouvez contrôler efficacement les sept étapes suivantes énumérées. Rappelez-vous que votre peau pendant la ménopause est plus sensible et nécessite des outils plus délicats qui réduisent la graisse et retourner à son éclat naturel.