Il est temps d'avoir des enfants? Mais la crainte de la naissance d'un enfant malade ne vous arrête? Préparation à la naissance d'un enfant sain et intelligent devrait commencer avec une idée préconçue. En Russie, sur les préparatifs de la conception de refléter seulement 10% des couples. Ce processus est grave et nous devons l'aborder avec toute responsabilité, et cela vaut pour les deux conjoints. Vous devez commencer à la formation d'un an avant la conception présumée.
Conception - le processus de fusion ovule et le sperme, et de nombreux facteurs affectent avant la réunion de cellules germinales. Ces facteurs comprennent: le stress, l'environnement, la mauvaise nutrition, les maladies chroniques dans l'un des époux, la fatigue, la production d'endommager, l'utilisation fréquente d'antibiotiques et d'hormones, les mauvaises habitudes.
Puissance
Futur conjoint devrait reconsidérer leur menu, supprimer des produits semi-finis, les aliments en conserve, les aliments gras et épicés tabou sur toutes sortes de régimes. Épices chimiques interdits, forte thé et café. Préférence pour les jus de fruits fraîchement pressés, eaux minérales. Comment peut consommer des fruits et légumes frais. Maman est recommandé pour les trois mois pour commencer à prendre de l'acide folique. Il empêche le développement d'anomalies du tube neural. Une attention particulière devrait être accordée à leur poids. Maigreur excessive ou l'exhaustivité conduit à des troubles hormonaux, qui peuvent également affecter l'enfant à naître.
Les mauvaises habitudes
Tout le monde connaît les dangers de l'alcool et la nicotine pendant la grossesse, mais peu de gens pensent à propos de l'impact des mauvaises habitudes dans le processus de conception. La nicotine réduit la production de sperme et la boisson fournit le corps des toxines. Fumer et boire des boissons enivrantes est préférable de donner au moins 3 mois avant la conception. Si vous voulez prendre un cours de traitement à la psychiatre.
Le sommeil et la tranquillité d'esprit
Les mamans ont besoin de dormir une nuit complète au moins 8 heures par jour. D'agréables promenades avant le coucher
Rêves: comment comprendre nos rêves
. Aucun rôle moins important joué par l'ambiance psychologique de la famille et de la relation entre les conjoints. Dans la relation entre mari et femme doivent assister à l'amour, la chaleur, le soutien amical. Il est très important le désir des deux conjoints d'avoir un enfant, en attendant la naissance de son. Si possible, éviter le stress, pour créer autour de lui un monde de paix avec l'aide de la musique douce, lumière et de bons films livres.
Sport
Sport ont un impact positif sur la conception, la marche utile, le jogging, la natation dans la piscine. Mais ne pas aller trop loin, lui serrant jusqu'à la dernière goutte. Cela est particulièrement vrai des hommes. Une activité physique accrue mène à une surchauffe des testicules, ce qui affecte négativement la qualité du sperme. Par conséquent, il est nécessaire de cesser de visiter les saunas, de bains à remous réception.
Médicament
L'utilisation fréquente d'antibiotiques non seulement abaisse l'immunité et peut entraîner la mutation des gènes. Pause entre leur réception et la conception doit être d'au moins trois mois. Hormones de consommation affecte négativement l'état hormonal; antinéoplasiques particulièrement dangereuses antisudorozhnye médicaments, la radiothérapie ou la chimiothérapie. Futur père a conseillé de ne pas examen aux rayons X dans les 90 jours. Voilà combien de temps est nécessaire pour la maturation des spermatozoïdes.
Age maman
L'âge optimal pour l'accouchement 20-35. Les femmes de moins de 20 ans ne sont pas encore prêts physiologiquement, psychologiquement et souvent pour la grossesse. Une femme sur 35 est fortement réduit la capacité de concevoir, mais elle augmente le risque d'avoir un enfant avec des troubles congénitaux. Cela est dû au fait que le corps de la femme est par nature un certain nombre d'oeufs, et le plus ancien d'une femme est la plus exposée à des facteurs qui affectent nécessairement nuisibles à la santé et des œufs.
Examen médical
Si vous voulez avoir un bébé, qui vous apportera que du plaisir, pas trop paresseux pour visiter la clinique et passer un examen complet. Il comprend: sang et d'urine générale analyses, analyse biochimique des frottis de sang sur la microflore du vagin
La microflore du vagin: la pureté
, Livraison des analyses pour détecter les infections «cachés» (chlamydia, ureaplasmosis
Ureaplasmosis - inflammation du système urogénital
, La toxoplasmose, le cytomégalovirus, l'herpès). Lors de la détection de l'infection est nécessaire de suivre un traitement pour les deux conjoints, et d'effectuer des tests de contrôle. Vous devez également être testés pour la syphilis
Syphilis - châtiment de Vénus
, VIH, virus de l'hépatite. Une femme avec du sang Rh négatif doit donner du sang pour les anticorps, en particulier si elle avait une histoire de la grossesse, la transfusion sanguine ou la chirurgie. Pendant la grossesse, les femmes Rh-négatives sont fœtus Rh positif peut se produire des complications du système immunitaire, ce qui peut conduire à plus tard le développement de la maladie hémolytique du nouveau-né. Pour prévenir les complications introduites Rh gammaglobulines.
Il est important de consulter un thérapeute (pour la détection et la correction des processus chroniques), un gynécologue (il tiendra une inspection générale, d'évaluer le risque de grossesse future, nommer une échographie pelvienne), un dentiste (pour le traitement des patients atteints de dents, ou risque d'être laissé sans dents pendant la grossesse), si nécessaire - la génétique. Indications pour la génétique de conseil: les femmes de plus de 35 ans, la présence de maladies héréditaires dans la famille, fausses couches à répétition et les mortinaissances dans l'histoire, la naissance d'un enfant présentant des malformations congénitales, les effets des rayonnements pendant une période de la vie, de la production nuisible.
Le moment optimal pour la conception
Automne - le meilleur moment pour la conception. Les futurs parents sont bien reposés, faite pour le manque de vitamines et de minéraux, de gagner en force. Ahead des plans ambitieux, l'amour et l'attente de l'addition dans la famille.
Anna Sozinova
