Calendrier de la conception - est inexact, mais populaire - Calendrier de l'ovulation

Quel est le calendrier d'ovulation

La femme moderne dispose de tout savoir sur le travail de son corps. Cela lui permettra de gérer leur vie, qui est, de planifier la grossesse et éviter les grossesses non désirées et traitement en temps opportun, si le corps produit un échec. Il donne aux femmes un sentiment de confiance et de sécurité.

Beaucoup ont entendu parler du calendrier que l'on appelle l'ovulation. Ses autres noms - un calendrier de la conception, la planification de calendrier, et un enfant à un étirement de sorte que vous pouvez appeler le calendrier de la menstruation. Cependant, pas tous imaginer que cette «bête». Calculer le calendrier d'ovulation pour de nombreuses femmes est un problème insoluble. Mais malgré les difficultés alléguées peut rendre calendrier d'ovulation chaque petit effort. Surtout un tel calendrier est nécessaire pour les femmes qui envisagent un enfant. En outre, le calendrier d'ovulation pour aider à déterminer les jours maximales de sécurité pour le sexe.

Pour comprendre cela, il faut d'abord être clair sur ce qui est l'ovulation. Il est connu que le cycle menstruel est accompagné par une base régulière (généralement mensuels) changements dans le corps associés à la production des hormones sexuelles. Les symptômes visibles du cycle menstruel a ses règles, alors il ya une sélection de l'utérus de sang et rejeté par les parties de l'endomètre. Le point principal dans le cycle, de la nature de manière inhérente est l'ovulation.

L'ovulation - cet œuf de libération de l'ovaire. Cela se produit au milieu du cycle menstruel, qui commencent à compter à partir du premier jour de la menstruation et la fin de ce premier jour de la menstruation suivante.

Par exemple, le cycle menstruel de 28 jours le plus commun, l'ovulation peut se produire 14 à 16 jours du cycle menstruel. Libéré de la vie ovule de l'ovaire pour une journée, elle pénètre dans la trompe de Fallope, il est fécondé par le sperme (l'ovule fécondé est appelé un embryon) et passe au travers de l'utérus, où noyé dans la muqueuse. Tout cela se produit sous l'influence d'hormones féminines et des hormones hypophysaires. Si la grossesse ne se produit pas, la prochaine menstruation commence.

De ce qui précède, il est clair que de savoir quand il est temps de l'ovulation, il est possible de calculer le moment le plus probable de la conception et le moment où la conception est absolument impossible. Les jeunes filles ont également besoin de maintenir un calendrier - il aider à se préparer pour le mariage, le temps d'identifier et de traiter tous les troubles du cycle menstruel. En fait, de telles violations ne peuvent pas leur laisser les enfants.

Le concept de "calendrier d'ovulation"

Comme indiqué ci-dessus, le «calendrier d'ovulation» et «calendrier» menstruations plusieurs concepts différents. Le calendrier est marqué longueur du cycle menstruel, la durée et une profusion de règles. Le calendrier de la conception rouge marqué le jour de l'ovulation et est déterminée par un temps favorable pour la conception.

Mais ne désespérez pas pour ceux qui ont des cycles ou cas de violation des règles irrégulières. Ces femmes ont également possibles, et même nécessaires pour faire vos calendriers qui sélectionnent le temps pour la conception et la planification de la grossesse.

Comment savez-vous que l'ovulation a eu lieu

Certaines femmes sont infailliblement la reconnaître pour la douleur à court terme dans l'abdomen d'un côté (où l'œuf mûr) et un état spécial, qui est accompagné par une activité sexuelle accrue.

Mais il ya des femmes qui ont l'ovulation se produit complètement inaperçu. Dans ce cas, le temps peut être réglée en mesurant la température dans le rectum pour une semaine dans le milieu du cycle menstruel. Cette température dite de base, il abaisse légèrement le jour de l'ovulation et augmente le lendemain.

Vous pouvez définir le moment de l'ovulation et avec l'aide d'un test de laboratoire de la maison. Aujourd'hui, drogueries essais sous la forme de bandes, avec lequel vous pouvez identifier la présence de l'hormone dans l'urine de la glande pituitaire, le plus grand nombre de qui apparaît au moment de l'ovulation (l'hormone hypophysaire lutéinisante). Est tout à fait certainement possible de déterminer le moment de l'ovulation au cours de l'échographie (US).

Apprendre à conduire calendrier d'ovulation

Pour sa conduite est le mieux pour un petit calendrier de bureau, où chaque page imprimée tous les jours du mois, et sous eux, il ya l'espace pour les notes. Dans ce calendrier mois marqué le premier et le dernier jour du cycle menstruel Les jours du cycle menstruel: quatre phases   et la date de l'ovulation. Les fonctionnalités suivantes sont marquées ovulation: si la douleur à court terme, que l'augmentation température basale, changé l'humeur et de la sexualité, et ainsi de suite.

Si vous utilisez quelques calendriers, il est de toutes les fonctionnalités de l'ovulation peuvent célébrer spéciale pré-inventée par des icônes telles que la marque de la douleur dans un triangle, la sexualité Neuf façons de vivre leur sexualité   - Cercle, et ainsi de suite, sans oublier une de ses caractéristiques.

Afin d'avoir une compréhension précise de la façon dont le calendrier de votre cycle menstruel si vous avez besoin d'effectuer au moins six mois. Dans ce cas, la femme devra avoir confiance dans le fait qu'aucun accident se produira. Mais chez certaines femmes, le cycle menstruel est régulier et ne pas l'ovulation se produit à chaque fois dans un temps différent. On ne parle toujours de la pathologie, mais d'utiliser le moment de l'ovulation pour la conception ou la contraception dans ce cas ne tourne pas.

Apprenez à utiliser calendrier d'ovulation

Calendrier d'ovulation peut être utilisé pour calculer le moment le plus probable pour la conception. Ce moment vient lors de la libération de l'ovule par l'ovaire (ovulation à l'époque) et dure pendant des jours. En outre, la grossesse peut se produire et pendant les rapports sexuels, qui a eu lieu dans les trois à quatre jours avant l'ovulation, parce spermatozoïdes vivent de un à trois ou quatre jours, et peut conserver son activité au moment de l'ovulation.

Non moins important sont les moments de la stérilité à-dire l'incapacité à concevoir. À ce stade, vous ne pouvez pas utiliser une méthode contraceptive de barrière et aller à la façon naturelle de régulation des naissances.

La stérilité absolue survient après le décès de l'œuf, ils ont un jour après l'ovulation. Mais habituellement, afin de ne pas faire accidentellement une erreur dans les calculs, pris deux jours. Ainsi, toute la seconde moitié du cycle menstruel - une période de stérilité absolue.

La période de stérilité par rapport - ce qui est la première moitié du cycle menstruel - à partir du premier jour de la menstruation jusqu'au moment quatre jours avant l'ovulation. La période est appelée la stérilité relative car le sperme peut encore attendre parfois pendant l'œuf et de la capacité de devenir enceinte (si petit) existe toujours.

Comment calculer calendrier d'ovulation en ligne

Aujourd'hui, il existe de nombreux sites et forums où vous pouvez calculer votre propre calendrier d'ovulation. Pour calculer le calendrier de conception en ligne suffit d'entrer quelques données: la longueur du cycle menstruel, le premier jour de la dernière et le premier jour de la menstruation prévue. Ceci est particulièrement utile pour les femmes qui planifient une grossesse dans un proche avenir et ne peut pas calculer les jours favorables pour la conception (le calendrier peut être calculé de plusieurs cycles à l'avance). Les femmes ayant des menstruations irrégulières peuvent également utiliser le programme automatique. Pour ce faire, ajoutez la durée de tous les cycles pour les trois et de préférence six mois et diviser le total par le nombre de cycles. Ainsi, la longueur moyenne calculée du cycle menstruel.

Comment créer et de calculer le calendrier à la maison

Il est également possible de faire votre propre calendrier pour calculer la date de la conception et de l'ovulation attendue.

Tout d'abord, les calendriers de besoin les règles, si non, alors il devra démarrer. Dans une double feuille de bloc-notes dans la cellule doit dessiner un graphique dans lequel la verticale est marquée température (36, 6, 36, 7, 36, 8 et ainsi de suite) et les jours horizontaux du cycle menstruel (premier jour de la menstruation est le premier jour du cycle).

La seconde étape dans la préparation du calendrier sera la mesure de la température basale du corps (ou la température dans le rectum). Mesure devrait être le matin, immédiatement après le réveil Rêves: comment comprendre nos rêves Et puis, les données reçues sont entrés dans le graphique. Dans la première phase du cycle, la température basale est inférieur à 37 degrés. Le jour avant que la température rectale de l'ovulation a légèrement diminué, et dans le «faire ou défaire» le jour où il sera au-dessus de 37 degrés et le restera jusqu'à ce que le mois prochain.

En outre, un calendrier de conception est nécessaire pour refléter les sentiments subjectifs qui accompagnent l'ovulation L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible?   (malaises à l'abdomen, une goutte de sang sur les draps et autres).

Dans la conduite de la présente annexe au moins trois mois, toute femme peut calculer les jours de l'ovulation et les jours favorables pour la conception.

Ovulation Calendar - un bon support pour la femme moderne.