Phytopréparations

Lorsque tous les autres moyens sont inefficaces, vient souvent à l'aide de la médecine traditionnelle. T-elle et les couples qui tentent de devenir enceinte. Différentes plantes et de leurs préparations pour des milliers d'années utilisées pour améliorer la fonction de reproduction chez les hommes et les femmes, sont des remèdes naturels pour l'infertilité. Mais comme remèdes peuvent être très puissants, ne pas les prendre, sans consultation préalable avec phytotherapeutist.

Gattilier (Vitex, cyprès d'été de la prostate ordinaire, Monash poivre) contribue à stabiliser le système hormonal féminin et à équilibrer les niveaux d'oestrogène Estrogen - la clé de la santé des os   et la progestérone. En raison de ces propriétés, il soulage les symptômes qui se produisent en raison de déséquilibre hormonal, en particulier dans le syndrome prémenstruel et la ménopause, lorsque le saignement excessif, la normalisation des changements psychologiques (sautes d'humeur, l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Dépression). Monash poivre contient le composant progesteronopodobny et divers flavonoïdes et normalise le métabolisme des hormones sexuelles féminines - l'hormone lutéinisante, hormone folliculo-stimulante, la prolactine et la progestérone, ce qui vous permet d'ajuster le cycle menstruel.

Qui Dong - herbe chinoise qui restaure et normalise les fonctions hormonales et soutient le corps d'une femme. En outre, Dong Kwai résout efficacement divers problèmes du système reproducteur, y compris les hommes, soulage la douleur avant et pendant la menstruation et aide à soulager la condition après une grossesse difficile et l'accouchement.

Les avantages de vitamines

Les hommes et les femmes qui sont déficients en vitamine C, une baisse de la fonction de reproduction (en particulier dans kurilschikv). Des études ont montré que les hommes qui prennent au moins 60 milligrammes la dose quotidienne recommandée de vitamine C par jour (autant de vitamine C trouvée dans une orange), et viable spermatozoïdes inactifs. Par exemple, dans une étude de la fonction reproductrice chez les hommes, le nombre de spermatozoïdes chez les participants qui ont pris 1000 mg de vitamine C pendant deux mois, a augmenté de près de 60% par rapport aux participants qui ont reçu un nombre insuffisant de cette vitamine.

Cependant, les femmes ne doivent pas être maltraités en vitamine C et dépasser la dose recommandée, car cela pourrait conduire à un assèchement de la glaire cervicale, ce qui facilite la promotion des spermatozoïdes à l'ovule. Si vous prenez des vitamines prénatales, une dose supplémentaire de vitamine C vous ne devez pas.

Zinc - l'oligo-élément le plus important pour la santé reproductive des hommes et des femmes. Zinc - une composante essentielle de matériel génétique et la carence en zinc peut provoquer des anomalies chromosomiques dans l'un ou les deux partenaires, ce qui réduit la fertilité. Le zinc est essentiel pour attirer et retenir les hormones sexuelles œstrogène et de progestérone Progestérone - norme et la pathologie . Le manque de zinc dans le corps peut être la cause de l'insuffisance spermogeneza bas et la motilité des spermatozoïdes. La carence en zinc chez les femmes peut conduire à un avortement spontané.

Vitamine E - un antioxydant puissant Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires   - Nécessaires pour protéger les membranes cellulaires des spermatozoïdes. Les hommes qui prennent un quotidien 200 milligrammes de vitamine E, améliore leur fonction de reproduction d'environ 30%. L'arginine d'acide aminé (vendu sous forme de poudre dissous dans l'eau) contribue également à améliorer la fertilité chez les hommes (dose quotidienne recommandée - 4 grammes) et augmente la motilité des spermatozoïdes.

Lubrifiants Throw

Lubrification vaginale artificielle (lubrifiant) contiennent souvent des spermicides - des substances qui détruisent les spermatozoïdes. Des études ont montré que l'activité et la mobilité des spermatozoïdes est réduit de 60-100% après une heure de contact avec le lubrifiant. La vaseline, la glycérine, et la salive contient le même substances qui détruisent les spermatozoïdes.

Pour éliminer la nécessité pour les lubrifiants, consacrer plus de temps à le prélude à l'excitation des deux partenaires a atteint le niveau souhaité, et allouer une grande quantité de lubrification naturelle. Si la propriété est une lubrification insuffisante, utiliser les blancs d'œufs - il contient des substances qui augmentent la motilité des spermatozoïdes.

Plantes amélioration de la fertilité

Phytohormones peuvent présenter des propriétés d'oestrogènes, les androgènes, la progestérone ou des corticostéroïdes. Les plus nombreuses (des centaines de) un groupe d'herbes qui contiennent des phytoestrogènes - substances similaires en vigueur dans la principale hormone sexuelle féminine. De un herbes assez bien connus contiennent des phytoestrogènes, le houblon, la sauge Sage - cvyaschennaya herbe , Trèfle, trèfle, de réglisse, de l'origan, de fleurs, le gui, et bien d'autres Linden.

Herbes avec une activité androgénique (dans le corps stimulent la production d'hormones sexuelles mâles) et p, la berce laineuse, livèche, le céleri, Thlaspi, le cresson d'hiver, et d'autres.

Communément utilisé des herbes avec une activité progestative (stimule la production de progestérone dans le corps). Ceux-ci comprennent: Vitex sacré, traverser la prairie, la sanguinaire oie, brassard, de framboise et d'autres. Sacré Vitex (gattilier, cyprès d'été de la prostate) stimule l'hormone hypophysaire lutéinisante (LH), qui à son tour stimule la production de progestérone. Par exemple, dans une étude, 48 femmes avec un diagnostic de "l'infertilité" dans les trois mois de la prise de médicaments chaque jour Vitex. Sept d'entre eux ont devenir enceinte avant la fin de l'étude, et un autre vingt-cinq ont récupéré des niveaux normaux de progestérone. Vitex est particulièrement utile pour les femmes qui ont été défectueux phase lutéale (une seconde partie raccourcie du cycle), et les femmes avec des niveaux élevés de prolactine.

Ainsi, Vitex rétablit l'équilibre hormonal, normaliser les niveaux d'hormones sexuelles, et assure les fonctions suivantes:

• Régule le cycle menstruel;
• Restaure cycle menstruel à l'aménorrhée;
• Il réduit les saignements menstruels;
• Il augmente le taux de progestérone / oestrogènes, ce qui élimine l'excès d'œstrogènes Estrogen - la clé de la santé des os .

Herbes avec l'activité hormonale (inhiber la synthèse des hormones sexuelles dans le corps) sont rarement utilisés. Ceux-ci comprennent: Lithospermum officinale, une ecchymose ordinaire, consoude, chernokoren et d'autres. Plantes avec antiprogestagennoy activité, qui bloquent la production de progestérone (graines de carottes, en particulier l'état sauvage, et autres) sont plus souvent utilisées.

Tout l'infertilité est plus fréquente dans le contexte des niveaux élevés de prolactine. La prolactine est en rétroaction avec de la progestérone Progestérone - norme et la pathologie Ainsi nommé herbes avec effet progestatif, le ralentissement de la production de prolactine par l'hypophyse. Étant donné que le niveau de prolactine augmente hypothyroïdie, vous devez ajouter l'herbe pour corriger la fonction thyroïdienne.

Fumer

Il est connu que le tabagisme est très nocif pour la santé, notamment la santé reproductive. Chez les femmes, le tabagisme peut même déclencher l'apparition précoce de la ménopause - il faut se rappeler que les femmes de plus de quarante ans qui veulent devenir enceintes. Chez les hommes la nicotine réduit le sperme, les rendant moins volatile. Et plus un homme fume, moins ses chances de devenir un père.

Et enfin, quelques conseils simples qui vous aideront à améliorer les chances de conception:

• Gardez un calendrier des cycles menstruels, et de compter les jours de l'ovulation prévue, lorsque la fécondité est à son apogée. L'ovulation se produit autour du quatorzième jour du cycle (un cycle est comptée à partir du premier jour des règles). Les experts recommandent de manière intensive au cours de la "fenêtre de la fertilité", qui "ouvre" pendant cinq jours avant l'ovulation et "fermée" deux jours après son achèvement. Heureusement, il existe aujourd'hui de nombreuses aides qui peuvent aider une femme à suivre le cycle et avec une grande précision pour prédire l'ovulation.
• Apprenez à identifier l'ovulation L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible?   par des changements de la glaire cervicale. Environ pendant l'ovulation glaire cervicale acquiert couleur et la consistance de blanc d'oeuf cru.
• Abandonnez les mauvaises habitudes qui influent négativement sur la fertilité. Une fois de plus: pas d'alcool, de cigarettes et de drogues, et cela vaut pour les deux partenaires. Les hommes sont également invités à porter des vêtements moulants, sauna ou prendre des bains chauds (à des températures élevées est réduite la motilité des spermatozoïdes).
• Prenez soin de votre santé. Vérifiez votre indice de masse corporelle. Si vous êtes trop mince, adapter à un poids normal, si le problème est le contraire - Perdre du poids. Votre alimentation doit être saine alimentation devrait comprendre des fruits et légumes frais, le poisson, les légumineuses et les viandes maigres. Il est également recommandé de prendre des suppléments de vitamines ou d'un complexe multivitaminé.
• Si vous avez essayé sans succès de tomber enceinte pendant trois à six mois, et avoir des relations sexuelles au moins une fois par jour pendant la période de l'ovulation, ralentir. Oui, il semble contre-intuitif, mais les experts estiment que les efforts excessifs donnent parfois l'effet inverse. Parfois, la conception ne pas se produire parce que le sperme ne tout simplement pas le temps de se développer correctement. Si vous voulez tomber enceinte, avoir des rapports sexuels tous les deux jours, même pendant la période de pic de fertilité.
• Les hommes portent des pantalons larges, et non de la fusion. Les troncs testicules surchauffe, causant des dommages aux spermatozoïdes, et les boxeurs fournissent flux d'air vers les organes génitaux, ce qui leur permet de maintenir une température normale.
• Une femme devrait obtenir un orgasme. Bien que nécessaires à la conception de l'orgasme masculin avec l'éjaculation, l'orgasme, une femme est également important, car elle augmente la probabilité d'atteindre l'ovule par le sperme. Pendant l'orgasme voies de muscle lisse génitale féminine réduite, ce qui favorise les spermatozoïdes vers le canal du col utérin et donc la fertilité.