La constipation pendant la grossesse - causes et la prévention

7 juillet 2012

 constipation pendant la grossesse
 Constipation - retardé ou essoufflement des mouvements intestinaux, souvent accompagnés par des douleurs abdominales Douleurs abdominales: Types et symptômes  Douleurs abdominales: Types et symptômes
   ou de l'inconfort. Malheureusement, constipation Constipation - Méfiez-vous des aliments  Constipation - Méfiez-vous des aliments
   - L'un des effets indésirables très fréquents de la grossesse: ce phénomène désagréable rencontré pendant la grossesse, selon les statistiques, près de cinquante pour cent des femmes.

 La constipation pendant la grossesse - causes et la prévention

Causes de la constipation

D'une manière générale, les causes de la constipation peut être une variété de facteurs de stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis  Comment vaincre le stress? Créer une oasis
   à la malnutrition et le manque d'exercice adéquat. Pendant la grossesse, le «coupable» de la constipation sont les changements hormonaux qui ont un effet relaxant sur les muscles de l'intestin. En outre, un rôle important dans la violation de l'intestin joue un pression exercée sur l'augmentation de l'intestin grêle de la taille de l'utérus. Le manque de tonus musculaire de l'intestin conduit à un déplacement trop lent des aliments dans le tractus gastro-intestinal et, par conséquent, de la constipation.

 La constipation pendant la grossesse - causes et la prévention

Prévention et traitement

Certaines mesures et aider à prévenir l'apparition de la constipation et de guérir apparaissaient déjà violation de la fonction de base de l'intestin. Parmi ceux-ci:

  • L'augmentation de la quantité de fibres dans l'alimentation

La quantité recommandée de fibres dans l'alimentation pendant vingt-cinq à trente grammes. Les principales sources de fibres alimentaires, la normalisation et la digestion intestinale - légumes, fruits, céréales, produits de grains entiers.

  • L'augmentation de la quantité de fluide

En augmentant la quantité de fibres consommée, et en même temps, il est nécessaire d'augmenter la quantité de liquide que vous buvez. L'idéal est de boire dix à douze verres de liquide par jour. Enrichi alimentation riche en fibres et une quantité suffisante de liquide contribuent aussi rapidement que possible pour éliminer les toxines du corps et de normaliser les entrailles.

  • L'activité physique

Mode de vie sédentaire - une des causes les plus courantes de troubles de l'intestin. Même pendant la grossesse, ne doit pas oublier l'activité physique: marche à pied, la natation et d'autres activités physiques pour les femmes enceintes est non seulement permis, mais recommandé. Pour le traitement et la prévention de la constipation et améliorer la santé globale assez vingt minutes d'entraînement trois fois par semaine.

  • Laxatifs

La meilleure façon de se débarrasser de la constipation douloureuse - laxatifs, des émollients fécaux. Tous les laxatifs ne sont pas sûr de prendre pendant la grossesse, donc avant que vous achetez est préférable de consulter un médecin ou un pharmacien. Certains laxatifs prises interdits, car ils peuvent provoquer des contractions prématurées.


Mots clés:
  • constipation

Dents durant la grossesse: Ce que vous devez savoir

6 février 2011

 dents pendant la grossesse
 La sagesse conventionnelle qui, avec l'avènement d'un enfant d'une femme perd une dent aujourd'hui est en retard. Problèmes qui se produisent chez les femmes enceintes avec des dents, il est maintenant résolu. Dans l'Ouest, la perte des dents pendant la grossesse est un non-sens. En Russie, en raison de l'information disponible, l'éducation à la santé générale et visite obligatoire chez le dentiste lorsque vous vous inscrivez à la clinique des femmes, patients dents pendant la grossesse sont traités rapidement.

 Dents durant la grossesse: Ce que vous devez savoir

Pourquoi la grossesse augmente le risque de maladie dentaire?

Il est connu que dans la cavité buccale, tandis que 50 millions de micro-organismes vivants. Pendant la grossesse, il est changements hormonaux du corps, ce qui nuit à la circulation du sang et du système immunitaire affaiblit. La salive de la femme enceinte diminue la concentration de calcium et de phosphore, ce qui rend plus vulnérables à l'émail des dents et accessible pour le développement des caries. Augmentation de l'appétit pendant la grossesse entraîne une augmentation de la consommation d'hydrates de carbone, qui sont le lieu de reproduction pour les bactéries. En outre, des vomissements dans le premier trimestre de la grossesse viole l'équilibre acido-basique dans la bouche, qui est, rend l'environnement plus acide, ce qui contribue également à l'amélioration de la reproduction des microbes. À la suite de tous ces changements dans l'expectative mères carie dentaire se produit deux fois plus vite, il ya souvent des saignements des gencives Comment prévenir les saignements des gencives: règles importantes  Comment prévenir les saignements des gencives: règles importantes
   et il ya la gingivite - le fléau de presque toutes les femmes enceintes.

 Dents durant la grossesse: Ce que vous devez savoir

La gingivite enceinte

La gingivite - est la première étape de la maladie parodontale La maladie parodontale: problème de fond  La maladie parodontale: problème de fond
 Elle se manifeste par une inflammation des bords des gencives, l'hypertrophie des papilles inter-dentaire, ce qui pourrait entraîner des gencives et des dents saignement mobilité. La gingivite est causée par des bactéries que l'on trouve dans les débris alimentaires et la plaque. Chez les femmes enceintes, il se produit dans 90% des cas, et en présence de facteurs de prédisposition (fumer avant la grossesse et au cours de ce, la présence de dents et d'autres nesanirovannyh) de 100%. La première et très caractéristique manifestation de la gingivite est un désir incontrôlable de "scratch" de la gomme. Hygiène dentaire soigneuse réduire les symptômes de la gingivite. Dentistes dans ce cas est effectuée dent nettoyage professionnel et le traitement anti-inflammatoire. Si pas fournir un traitement de la gingivite, il peut conduire à la perte des dents.

 Dents durant la grossesse: Ce que vous devez savoir

Comment puis-je réduire le risque de maladie dentaire chez les femmes enceintes?

Toute maladie est plus facile de prévenir que de traiter - il est un truisme. Par conséquent, dans la période de planification de la grossesse est nécessaire de visiter le dentiste et de se débarrasser de tous les problèmes dentaires. Dents malades sont un danger pour la santé des non seulement la future mère mais aussi son enfant. Mais que faire si la grossesse a déjà eu lieu, et les dents des patients sont? Bien sûr, de visiter le dentiste après un obstétricien-gynécologue et planifier avec lui un plan de traitement dentaire (ce qui est un besoin urgent pour désinfecter et qui dents peut être reportée au deuxième trimestre de grossesse). Même si une femme ne se plaignait jamais les dents, aller chez le dentiste est nécessaire! Pendant toute la période de la grossesse dentiste femme doit apparaître au moins quatre fois: 6-8 semaines, 16-18, 26-28 semaines semaines et 36-38 semaines.

Observer une hygiène buccale minutieuse: se brosser les dents Comment se brosser les dents: faits intéressants  Comment se brosser les dents: faits intéressants
   au moins deux fois par jour, ne pas oublier la surface de la langue. Idéalement, dents doivent être brossées après chaque repas, mais si cela est impossible, après un repas, vous pouvez pendant 15-20 minutes à mâcher de la gomme.

Il est important d'équilibrer la puissance: limiter la consommation de bonbons dans l'alimentation de la femme enceinte doit contenir des quantités suffisantes de micro et macro éléments, en particulier calcium, phosphore et le fluorure, et des vitamines. Dans beaucoup de vitamine D trouve dans l'huile de poisson, huile de foie de morue Huile de foie de morue: propriétés et les règles d'utilisation utiles  Huile de foie de morue: propriétés et les règles d'utilisation utiles
 , Les oeufs de poulet. Utile pour de longues promenades et les bains de soleil. La nécessité pour le calcium dans le fruit peut être remboursé utilisation de fromage cottage.

Le traitement dentaire est mieux réalisée dans le deuxième trimestre, lorsque le risque de complications est minime pour la femme enceinte et le fœtus. Dans le cas de dents menacées préférable de reporter d'assainissement de l'avortement.

Le dentifrice doit utiliser un dentifrice au fluorure. La pâte devrait être dans un tube en matière plastique, étant donné que le fluorure de métal est détruit. Utilisation acceptable de rince-bouche avec un nettoyage et un effet protecteur.

 Dents durant la grossesse: Ce que vous devez savoir

Les procédures sont contre-indiqués pour les femmes enceintes

Cependant, toutes les manipulations dentiste porté permis pendant la grossesse:

  • prothèses;
  • élimination du tartre;
  • blanchiment des dents;
  • implantologie;
  • traitement dentaire à l'aide de l'arsenic;
  • l'utilisation d'anesthésiques avec l'adrénaline.

Anna Sozinova


Mots clés:
  • dentisterie




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