Grossesse et alimentation - si pour coller à toutes les règles dans l'alimentation? Obstétriciens croient que non seulement nécessaire, mais aussi nécessaire. Mais un régime, une femme devrait recevoir un ensemble complet d'éléments nutritifs - protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux qui sont essentiels pour la croissance et le développement de l'enfant.

Pourquoi limiter le sel?

Femme enceinte en bonne santé peut se permettre de manger ce qu'elle veut, mais tout en respectant certaines restrictions. Pendant la grossesse, il est nécessaire de limiter la consommation d'aliments, promotion de la rétention d'eau. Il est salée - la rétention d'eau contribuera à des problèmes circulatoires et de créer le risque de prééclampsie - toxicosis deuxième moitié de la grossesse.

Mais beaucoup de femmes enceintes comme salé, que faites-vous? Les femmes enceintes en bonne santé ne sont pas nécessaire de renoncer complètement à ces produits utiles tels que le hareng, la choucroute et les cornichons, mais pour mieux les utiliser en quantités limitées. Mais si il ya une menace pour le développement de la prééclampsie (les premiers signes d'un retard dans le fluide corporel, dites à votre médecin après la prochaine pesée), tout le sel devrait être supprimé.

Si vous aimez sucré et de graisse

En fait, pendant la grossesse de nombreuses femmes se sentir comme quelque chose de doux, même si elles ont pas eu une dent sucrée. Les goûts changent dans le contexte des changements hormonaux du corps.

Pourtant, la femme enceinte devrait savoir que le gain de poids trop au détriment du tissu adipeux est également indésirable. Ceci est une forte charge sur le système cardio-vasculaire, qui peut également conduire à des troubles circulatoires gestose et du fœtus. Et il se heurte à une insuffisance placentaire Insuffisance placentaire - déviation de la norme   - Etat, lorsque l'enfant ne reçoit pas oxygène et de nutriments due à une mauvaise circulation dans le placenta. Cette fruits peu développé, à la traîne dans le poids souffrent souvent de troubles du système nerveux central.

Mais l'insuffisance foeto-placentaire développe pas toujours, et peut augmenter le poids du fruit avec sa mère. Cela va créer des problèmes lors de l'accouchement. Un très grand bébé plus souvent blessé lors de l'accouchement, il est moins adapté à la vie vneutrbnoy et sujettes à diverses infections.

Le gain de poids peut fournir graisses non seulement doux, mais aussi des animaux -, ils devraient également être limités. En outre, les aliments gras - il est également une forte charge sur le foie et le pancréas Diabète et du pancréas - les choses que vous devez savoir Que pendant la grossesse et ainsi de fonctionner à pleine capacité.

Par conséquent, dans l'alimentation quotidienne d'une femme enceinte est trop mis sur le poids devrait être limitée à des bonbons, pâtisseries, sodas, viande grasse, les poissons et les produits laitiers. Si une femme prend du poids normalement, il peut parfois se permettre de manger ces aliments, mais avec un gain de poids significatif, leur utilisation doit être limitée.

Ils disent que la bière pendant la grossesse est utile et comment renoncer à la cigarette, le café fort?

Tous les types d'alcool pendant la grossesse est strictement contre-indiqués. Alcool - est un poison pour neuro- et effets hépatotoxiques, qui est, il est capable de tuer les cellules du cerveau et le foie, y compris le fœtus. Certaines femmes consomment de la bière pendant la grossesse semble être sans effets indésirables apparents. Mais le corps de la femme enceinte est différente et il n'y a aucune garantie que si l'enfant pendant la grossesse ne soit pas affectée par la bière à une femme, il ne sera pas avoir des effets négatifs sur le fœtus d'une autre femme. En outre, les effets de la consommation d'alcool pendant la grossesse peuvent affecter plus tard, lorsque l'enfant commence l'école.

Aucun effet moins préjudiciable sur le fœtus du tabagisme. Que le tabagisme maternel peut être, par exemple, la cause de l'hydrocéphalie de l'enfant - l'eau sur le cerveau.

Forte thé et le café contiennent de la caféine, car elle contribue à un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui peut conduire à des problèmes circulatoires chez la mère et le fœtus.

Constipation et les hémorroïdes - comment gagner?

Constipation sont presque toutes les femmes enceintes. Ils se posent en raison de la grande quantité de sang de l'hormone progestérone de sexe féminin Progestérone - norme et la pathologie Qui inhibe le péristaltisme intestinal, de même que dû à un fait qui soutient la croissance de l'utérus et de l'intestin empêche le passage des matières fécales sur elle. Et si vous souffrez de constipation, tôt ou tard, et les hémorroïdes Les hémorroïdes - une maladie honteuse Parce que pendant la grossesse, il ya toujours une certaine stagnation du sang veineux.

Pour gagner la constipation doit manger souvent, 5-6 fois par jour, en mangeant de petites quantités de nourriture. Surmonter produits de constipation d'aide laitiers, betteraves cuites, des légumes bouillis et cuits à la vapeur, fruits et légumes frais.

Ce qui est utile à une femme enceinte

L'alimentation quotidienne de la femme enceinte devrait avoir tout le nécessaire pour la croissance et le développement des ingrédients de fruits. Tout d'abord, il est une protéine - la viande maigre, poisson, produits laitiers (en particulier des produits laitiers et du fromage cottage faible en gras), les noix, les graines. Parce que les glucides - les céréales, les légumes, les fruits, ils sont une source d'énergie et contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires aussi. Mieux vaut utiliser des graisses végétales, parce que les animaux auront assez à faire avec de la viande, le poisson et le lait.

Alimentation complète avec très peu de restrictions, facilitera le cours normal de la grossesse et de la naissance d'un bébé en bonne santé.

Insuffisance placentaire - un nom de groupe complications de la grossesse, dans lequel le corps de l'enfant à travers le placenta à une quantité insuffisante d'oxygène et de nutriments.

Placenta - cela, d'une certaine façon, le système de support de vie du fœtus. Il se compose d'un tissu obtenu à partir de la mère (d'environ 4/5), et du fœtus. Au début du placenta d'un accouchement normal est l'organe d'une couleur bleu rougeâtre avec un diamètre de 15 à 22 cm et une épaisseur de 2 à 4 cm. Son poids est de 400 à 600 g (environ 15% en poids du nouveau-né). Avant la naissance, elle se produit régulièrement ses fonctions, donner à l'enfant avec tout le nécessaire. Dans certains cas, cependant, le placenta est pas tout à fait face à leurs tâches.

Les causes de l'insuffisance placentaire

La principale raison de l'échec est une violation de la circulation sanguine fetoplatsentaranoy à travers le placenta. Ceci, à son tour, peut être des causes très diverses. Parfois, une perturbation de la circulation sanguine provoque des dommages au tissu placentaire (causée, par exemple, infarctus placentaire - le dépérissement de ses tissus), placentaires caillots décollement, vasospasme, ou de sang qui perturbent la circulation sanguine.

En outre, l'insuffisance placentaire peut entraîner:

• Le diabète;
• L'hypertension artérielle La pression artérielle - dangereux si son swing?   (surtout si le patient ne prend pas de mesures pour contrôler);
• Anémie;
• Acceptation de certains médicaments (en particulier, les anticoagulants comme la warfarine Warfarine - anticoagulants indirects   et de l'héparine);
• Fumeurs;
• Acceptation de drogues illicites (à cet égard, les plus dangereux sont la cocaïne, l'héroïne et la méthamphétamine).

Les symptômes de l'insuffisance placentaire

Habituellement insuffisance foeto-placentaire à long provoque aucun symptôme, mais il ya plusieurs facteurs qui peuvent l'influencer. Ceux-ci comprennent:

• Le gain de poids pendant la grossesse;
• L'augmentation de la taille de l'utérus;
• La croissance du foetus;
• L'activité du foetus.

Poids mère. Normalement, le poids des femmes enceintes après le premier trimestre a augmenté à 400-500 g par semaine (dans le premier trimestre, il ne peut pas être changé, et parfois même un peu de poids est réduite). Poids augmente la dépense du fœtus, le placenta, l'augmentation du volume de fluide dans le corps, et la graisse du corps, dont le volume augmente au cours de la grossesse aussi légèrement. Tous ces facteurs sont en quelque sorte associés aux femmes hormonaux, ainsi que le fonctionnement du placenta. Si le poids d'une femme gagne trop lent, il peut être raisonnable de soupçonner qu'elle a développé une insuffisance foeto-placentaire.

L'augmentation de la taille de l'utérus. Si la grossesse est normal, puisque la seizième semaine de la hauteur utérine de fond devrait être augmenté d'environ un centimètre par semaine. Avec une taille moyenne des fœtus et des grossesses multiples, la hauteur du fond de l'utérus est généralement égal au nombre de semaines de gestation plus / minuts deux centimètres.

Mesure de volume de l'abdomen ne sont pas suffisamment précis Procédé pour estimer l'augmentation de la taille de l'utérus d'une femme enceinte.

La croissance du fœtus. Afin de suivre la croissance du fœtus, les femmes enceintes devraient avoir échographie régulière (US). Une des meilleures façons d'évaluer correctement si l'enfant grandit, est comme suit: médecin mesure la circonférence de l'abdomen du fœtus au niveau de son foie (à l'aide d'une image sur l'écran), et la compare à la circonférence de la tête. Si les résultats de l'échographie montrent que le bébé se développe trop lentement peut être affecté à d'autres procédures de diagnostic.

L'activité du foetus. L'un des indicateurs les plus importants du fonctionnement normal du placenta est la forte activité du foetus. A un certain stade de la grossesse, la mère peut évaluer vous-même, en regardant combien de fois elle se sent le mouvement de l'enfant. Un autre indicateur est le rythme cardiaque fœtal, que le médecin peut mesurer pour suspicion insuffisance placentaire.

La sévérité des signes d'insuffisance placentaire est étroitement liée à son stade. Donc, foeto-placentaire insuffisance 1 degré est faible, et ne constitue pas une menace grave pour l'enfant et la mère. 2 degrés de la violation peut conduire à divers problèmes de santé chez le fœtus (y compris un retard de développement), et de l'insuffisance foeto-placentaire de 3 degrés, ce qui, heureusement, est rare, est potentiellement dangereux pour sa vie.

En outre, il ya les formes de violations suivantes:

• L'insuffisance chronique foeto-placentaire. Ce formulaire progresse lentement les violations, de sorte que la patiente elle-même et même son médecin peuvent remarquer des signes de problèmes plus tard. Dans certains cas, ceci est la raison pour laquelle le corps du foetus pendant une longue période n'a pas été suffisamment d'oxygène;
• Échec foeto-placentaire aiguë se développe rapidement, il peut provoquer le décollement placentaire, des saignements vaginaux sévère Saignements vaginaux - si le retour mensuel quand ils ne s'y attendaient pas   et un certain nombre d'autres complications.