Pourquoi est-il un rhume

Sur la surface de la peau et des muqueuses habitées par de nombreux micro-organismes et pas tous d'entre eux sont neutres ou bénéfiques pour le corps humain. Tous microflore est divisé en normal et opportuniste. Dans certaines conditions (par exemple, lorsque la surfusion) réduit les défenses de l'organisme (système immunitaire), et de la microflore conditionnellement pathogène (bactéries ou virus) commence activement mis en œuvre dans les muqueuses, principalement les voies respiratoires supérieures, provoquant leur inflammation. Ce est froid. Vous pouvez aussi devenir infecté et, après avoir reçu l'infection d'une autre personne.

Pour les femmes enceintes la possibilité de rattraper plus froid que les autres parce que la grossesse est souvent une immunité réduite. Par conséquent, les femmes enceintes devraient s'assurer de toujours être habillé pour la saison, pas supercool, mais ne pas surchauffer - changements de température peuvent aussi immunité inférieure.

Comment fonctionne le rhume, et quel est son danger pour la femme enceinte

Le rhume commence souvent par un nez qui coule, puis se joint à un mal de gorge et la toux. Mais parfois, et vice versa - cette toux qui survient en premier. D'après les symptômes du rhume prédominer malaise et de faiblesse. Si il n'y a pas de complications, la température monte à un rares et de petits nombres.

Les femmes enceintes froid est dangereux, car il peut donner des complications dangereuses pour la mère et l'enfant. Il existe un risque d'hypoxie foetale (manque d'oxygène, ce qui peut se heurter à des troubles du cerveau de l'enfant), le retard de croissance foetal, des perturbations de la structure de certaines de ses représentants. Pour la femme une maladie peut avoir des conséquences dans la forme de polyhydramnios, le risque d'avortement spontané, de naissance prématurée.

Mais pas de panique: la possibilité du corps (y compris pendant la grossesse) est très élevé, et même réalisé une grippe lourde peut passer sans conséquences pour la mère et l'enfant.

Comment traiter un rhume

Le rhume ne nécessite pas de traitement médical. Mais pendant toute la durée de la maladie est mieux observer le mode polupostelny: plus dorment dans la saison froide ne pas sortir.

Tout aussi important est le mode de consommation d'alcool et de la nourriture. Besoin de boire plus comme un liquide de notre corps sont dérivés des agents infectieux et des toxines. Cependant, boire de grandes quantités de liquide doivent être convenues avec le gynécologue-obstétricien, comme les femmes enceintes pas tous représentés: gonflement peut apparaître. Au moment où la maladie est mieux de prendre la nourriture qui est facilement digestible: les produits laitiers, le bouillon de poulet, les légumes cuits à la vapeur, les céréales. Exclure besoin frits, des plats salés et épicés.

Pour le traitement du nez rhume doit être lavé avec une solution de soude (une cuillère à café par tasse d'eau) ou une solution spéciale pour laver le nez, est vendu en pharmacie, par exemple, Maris Aqua (eau de mer). Après lavage du nez, vous pouvez couler aloe Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   (feuille d'aloès est nécessaire de perturber l'avance et les mettre sur une nuit dans un endroit sombre, cela va augmenter ses propriétés médicinales). Un - deux fois par jour, vous pouvez sentir les oignons ou l'ail râpées La santé de l'ail: presque une panacée .

Pour réduire la sécheresse et des maux de gorge peut être rincé ses extraits de plantes, comme la camomille, calendula et à la sauge Sage - cvyaschennaya herbe . Eh bien aider thé avec du miel et de citron perfusion d'églantier et de tilleul.

Le traitement médicamenteux d'une femme enceinte peut nommer un médecin.

Prévenir le rhume pendant la grossesse

Pour résister rhumes et les maladies virales, il est nécessaire de renforcer le système immunitaire. Pour ce faire, une femme enceinte a besoin:

• chaque jour au moins trois heures à passer à l'air libre, mieux dans ce mouvement - une promenade contribuera non seulement à renforcer le système immunitaire Renforcer le système immunitaire - aider le système immunitaire Mais aussi l'amélioration du système cardiovasculaire;
• face à la physiothérapie tous les jours - un ensemble d'exercices que vous pouvez toujours obtenir de la clinique prénatale;
• manger sain: alimentation doit contenir suffisamment de protéines (y compris les cellules immunitaires construits), de légumes et de la matière grasse laitière (ils sont impliqués dans tous les processus métaboliques), des glucides complexes sous la forme de céréales et de légumes (source d'énergie), de vitamines et de minéraux (ils entrent en les enzymes et d'autres substances biologiquement actives intervenant dans le métabolisme);
• prendre des vitamines: pour compenser la carence de vitamines et de minéraux produit un spéciaux complexes vitamines et minéraux, conçus pour les femmes enceintes, veillez à les nommer à vous dans la clinique prénatale;
• éviter tout contact avec des personnes malades, particulièrement vrai pendant la saison froide, quand beaucoup souffrent de maladies virales respiratoires.

Grossesse - est une période très importante dans la vie de la femme, car elle affecte la vie et la santé de l'enfant.

Pourquoi les femmes enceintes semblent constipation

Chaque personne a son propre rythme de l'intestin. Certains vider 1-2 fois par jour, tandis que d'autres - une fois en deux jours. Et cela est la norme. Mais si le président a pas plus de trois jours, alors il est la constipation. Constipation à des degrés divers, concerné presque toutes les femmes enceintes, que leurs causes sont les mêmes et assez étudié.

La constipation peut se produire pendant la grossesse à un stade précoce de la grossesse en raison du fait que l'activité motrice de l'intestin réduit. Il arrête les contractions musculaires de la progestérone, une hormone de l'intestin Progestérone - norme et la pathologie , Tâche dont est d'inhiber les contractions musculaires, tant que le délai de livraison. Et comme la musculature de l'utérus et de l'intestin ont la même structure et l'innervation, il est bloqué par le trafic simultanément dans l'intestin. Tel est le cas le même pour toutes les femmes enceintes. Mais si une femme est avant la grossesse souffert d'une maladie du tractus gastro-intestinal, accompagné de constipation (ces maladies sont très répandues parmi la population et beaucoup ne sont même pas au courant de leur existence), puis la constipation peut augmenter considérablement.

Dans la deuxième moitié de la grossesse hormonale raisons constipation intestinale rejoint la compression mécanique de l'utérus élargi. Ce comprimé et les veines de l'intestin, ce qui augmente encore son immobilité. La stase du sang dans les veines de l'intestin conduit à la formation d'hémorroïdes Les hémorroïdes - une maladie honteuse Et les hémorroïdes, à son tour, aggrave la constipation, les selles parce que les femmes deviennent inconfortables (douloureux).

Enfin, tout au long de la grossesse de la constipation sont soutenus par un état instable du système nerveux des femmes: tout le stress et l'anxiété (y compris à propos de la constipation) ne font que renforcer ce phénomène désagréable.

Alors, que faire avec la constipation?

Ne faites pas attention aux écluses est impossible, comme le corps retenu l'effondrement des produits alimentaires qui ont un impact négatif sur la mère et le fœtus. Mais pas de panique, vous avez juste besoin de constamment faire face à ce problème.

Les femmes enceintes doivent libérer l'intestin quotidienne. Pour ce faire, prendre un ensemble de produits qui, d'une part pour augmenter le volume des selles, et de l'autre - ne sera pas causer davantage de ballonnements. Cette personne, que certaines femmes sont de grands légumes crus, puis, comme les autres, ils provoquent des phénomènes désagréables tels que ballonnements.

Pour activer tout le système musculaire (y compris les muscles des organes internes), une femme enceinte a besoin de se déplacer. Il devrait être un promenades quotidiennes dans l'air frais, dans la première moitié, ils peuvent être plus longs, la fin de la grossesse - courtes mais régulières, plusieurs fois par jour. Il est également nécessaire de physiothérapie - il vaut mieux être effectuée dans la clinique prénatale sous surveillance médicale. Aux écluses dans une série d'exercices comprennent des mouvements qui favorisent le transit intestinal.

Si tout cela ne vous aide pas, le médecin peut prescrire des médicaments. Les femmes ne doivent se rappeler que la plupart prennent des pilules, et même un laxatif de légumes en tout cas impossible. Le fait que les laxatifs les plus populaires provoquent une forte augmentation de l'activité de moteur de l'intestin, ce qui est très dangereux pour une femme enceinte (peut provoquer une fausse couche). Cependant, aujourd'hui, il ya plusieurs médicaments qui détachent les selles, dessin fluide dans l'intestin du tissu environnant. Obstétriciens sont bien conscients de ces préparations et, si nécessaire, de les nommer à des femmes enceintes. En outre, ils nommeront médicaments soulage le stress mental.

En savoir plus sur la nourriture pour la constipation

Principes de base pour la lutte contre la constipation en utilisant l'énergie sont les suivantes:

• le matin à jeun (une demi-heure avant un repas) à boire un verre d'eau (de préférence pas bouillir et purifié en utilisant un filtre) pendant la journée pour boire de l'eau Comment boire de l'eau pour perdre du poids , Jus, boissons de fruits (la quantité de fluide reçu par jour doivent être approuvées par votre médecin);
• mieux manger pour le petit déjeuner ou la bouillie de sarrasin, il contient une grande quantité de protéines végétales (il est nécessaire pour la construction des tissus) et dans le même temps il ya des fibres, qui aideront l'selles dans les intestins;
• pendant la journée doit manger environ 0, 5 kg de légumes différents sont mieux si elles sont crus dans les salades avec de l'huile (qui a un effet laxatif) ou avec une faible teneur en matière grasse de la crème sure; mais si une femme de légumes crus gonfle l'estomac, tous les légumes (ou une partie d'entre eux) ont besoin pour cuisiner, ragoût ou cuit à la vapeur (mais pas frit!);
• Les fruits sont aussi nécessaires les fibres moins grossier et beaucoup de vitamines;
• le soir avant le coucher Rêves: comment comprendre nos rêves   tout ce que vous avez besoin de boire un verre de boisson aigre de lait; il faut se rappeler que, par exemple, le yaourt a des propriétés laxatives que dans les premiers jours après la fabrication, âgés corrections de yogourt.

Ce que vous ne devriez pas manger une femme enceinte ayant des problèmes avec une chaise:

• , gras, les aliments frits épicés;
• des boissons gazeuses;
• confiserie et pâtisserie en grandes quantités;
• pois, haricots, lentilles;
• le café, le thé fort, les boissons alcoolisées.