Grossesse - une époque où devrait sérieusement réfléchir à la façon d'arrêter de fumer
Comment arrêter de fumer: Conseils pour les femmes
: Rejet de cigarettes ne sera pas seulement d'améliorer la santé, mais aussi de fournir l'énergie nécessaire à la grossesse était aussi léger que possible. Mais l'avantage le plus important de cesser de fumer pendant la grossesse - une occasion de réduire le risque de problèmes de santé futurs, y compris les maladies du système cardiovasculaire, le cancer
Le cancer du sein - le verdict?
et d'autres maladies pulmonaires. Fumer pendant la grossesse est non seulement souhaitable, mais même dangereux: selon les statistiques, des milliers de nouveau-nés meurent chaque année en raison du fait que les femmes fumaient pendant la grossesse.
Bien sûr, d'abandonner une mauvaise habitude est jamais facile - surtout pendant la grossesse, ce qui en soi est souvent un défi difficile pour une femme. Cependant, le danger pour la santé de la mère et de l'enfant associée au tabagisme pendant la grossesse, trop élevé pour continuer à fumer pendant la grossesse.
Le tabagisme pendant la grossesse dangereuse?
Lorsque vous fumez, votre bébé fume. Substances toxiques qui pénètrent dans le corps d'une femme enceinte pendant le fumage - nicotine, plomb, composés de l'arsenic, du monoxyde de carbone - peuvent facilement pénétrer le placenta, empêchant l'accès normal de nutriments et l'oxygène nécessaires à développement normal du fœtus
Le développement du fœtus - semaine après semaine
Dans le corps de l'enfant à naître.
Fumer pendant la grossesse peut entraîner un accouchement prématuré, de naissance prématurée ou même la mort du nouveau-né. Selon les statistiques, dans vingt ou trente cas, le bébé est né prématurément principal coupable est fumait défenseurs. Fumer pendant la grossesse - la cause de quatorze pour cent de toutes les naissances prématurées et de dix pour cent des décès de nouveau-nés.
Même le tabagisme passif peut être dangereux pour votre enfant. Le tabagisme passif (être à côté d'un fumeur, même si vous ne fumez pas) est pas moins dangereux pour la santé d'un enfant - il augmente le risque de prématurité et l'émergence de problèmes de santé du bébé.
Fumer pendant la grossesse peut avoir des conséquences à long terme. Fumer pendant la grossesse peut conduire à un affaiblissement général du corps de l'enfant - l'enfant sera plus susceptible de tomber malade, il aura des problèmes pulmonaires, de l'apprentissage à la maternelle et l'école sera donnée à lui avec beaucoup de difficulté.
Si une femme continue de fumer après la naissance, avec une très forte probabilité que le bébé va être plus souvent malades: le rhume, la toux, infections de l'oreille moyenne chez un enfant - un phénomène fréquent dans les familles où les parents fument après la naissance. La capacité pulmonaire du nouveau-né est très faible, et la fumée secondaire peut entraver la respiration, la détente bronchite ou la pneumonie.
La thérapie de remplacement de la nicotine (par exemple, un patch anti-nicotine) peut nuire à la santé d'un enfant. Si l'ordre de se débarrasser d'une mauvaise habitude, vous avez besoin d'outils qui remplacent la nicotine dans les cigarettes (par exemple, la manière habituelle de traiter avec le tabagisme - Patch anti-nicotine), il est préférable de consulter un gynécologue. Seul un médecin peut évaluer les risques et les avantages de ces méthodes possibles pour combattre le tabagisme pendant la grossesse.
Comment arrêter de fumer pendant la grossesse
De chaque mauvaise habitude
Les mauvaises habitudes - une seconde nature?
ou de dépendance (notamment évolué au fil des ans) est très difficile de se débarrasser. Pour lutter contre le tabagisme consciemment apprécier les avantages de refus par avance de cigarettes:
Refus de cigarettes pendant la grossesse:
- Réduit le risque d'accouchement prématuré et de bébé prématuré
- Il augmente la quantité de nutriments et d'oxygène que le bébé reçoit pendant la grossesse
- Réduit le risque de problèmes de santé chez l'enfant à naître et la femme enceinte
- Il fournit l'énergie nécessaire à la grossesse normale
- Il vous permet d'économiser de l'argent qui peut être dépensé pour l'achat de choses enfant nécessaire à l'avenir
Modification des habitudes
L'habitude de fumer à certains moments (par exemple, après un repas), essayez de remplacer l'habitude plus utile - par exemple, la marche ou la lecture. Si vous êtes habitué à fumer, lire un journal ou un livre, remplacer les cigarettes collation ou un verre de jus.
Parlez-en à votre médecin
Si le rejet de la cigarette vous donne avec difficulté, consulter un médecin - un médecin peut recommander des méthodes de lutte à la dépendance à la nicotine, adapté pour les femmes enceintes (il peut être un timbre de nicotine, la gomme, des médicaments sûrs pendant la grossesse).
- Si vous avez un désir d'avoir une cigarette aller faire quelque chose qui vous distraire. Bonne aide à se débarrasser de pastilles à la nicotine ou de la gomme à mâcher.
- Essayez aussi peu que possible de communiquer avec les fumeurs et d'être dans des endroits où fumer est autorisé.