Too niveaux élevés de sucre dans le sang Sucre dans le sang - l'un des principaux indicateurs de la santé humaine   Il peut éventuellement conduire à des maladies graves telles que le diabète, les maladies du rein et du cœur. Il est important d'un début d'enfants en âge d'inculquer de bonnes habitudes pour réduire le risque de leurs problèmes de santé à l'avenir. Une des habitudes les plus utiles - une alimentation saine, un rôle important qui est de manger des aliments avec une faible teneur en sucre.

Diète protéinée

Les bébés devraient faire appel à une alimentation riche en protéines, avec un minimum de cholestérol et de glucides. Les faire cuire la poitrine de poulet, de porc maigre et de poisson. Squirt quelques gouttes d'huile d'olive un morceau de saumon, ajoutez les tomates cerises et le poivron, et cuire au four 40 minutes à 190 degrés. Ce plat est particulièrement délicieux avec de l'ail râpé La santé de l'ail: presque une panacée . Le saumon est riche en oméga-3, qui prévenir les maladies cardiaques.

Régime faible en glucides

Le sucre est une sorte d'hydrate de carbone, consommation réduite et réduit le risque de développer un diabète. Il est particulièrement important de surveiller le niveau des glucides dans l'alimentation des enfants à risque de développer le diabète - par exemple, si la maladie a l'un des parents. Évitez les couleurs lumineuses glucides (sucre, riz blanc, etc.), - ce sont des glucides simples qui sont stockés sous forme de graisse. Optez pour les glucides complexes comme le pain de blé entier et de différentes céréales. Le riz brun est beaucoup plus utile que le blanc. Crêpes seront plus utiles si le four est pas de la farine de sarrasin et ordinaire, et même mieux si vous les ajoutez le son. Lors de l'achat d'une boulangerie, choisissez des grains entiers; ils sont ajoutés à de tournesol et de graines de citrouille, les raisins secs, et plus, ce qui rend ce pain encore plus utile.

Moins de sucre

Préparer les enfants pour le petit déjeuner des céréales non sucrées. Rafraîchissements peuvent être un morceau de pain de blé entier avec du beurre d'arachide, ou avec du fromage cottage et de tranches de fruits. Refuser de magasin confiture - il a beaucoup de sucre et de conservateurs. Préparer une variété de desserts avec gélatine, remplaçant les fruits de sucre, de baies ou de jus de fruits frais. Au lieu de cela, acheter de la glace sorbet enfant (la crème glacée à partir de jus de fruits - il est beaucoup plus faible en gras et en sucre). Dans les magasins, vous pouvez trouver toutes sortes de bonbons et de la gomme à mâcher sans sucre. Si vous voulez traiter un enfant avec du chocolat, il est pas de lait, et noir. Laissez bébé céleri, la carotte et le fromage. Il est plus utile que les bonbons ou des copeaux d'habitude.

Fruits et légumes

Les plus de fruits et légumes à votre enfant mange, mieux ce sera. Très peu de sucre comprennent: citron et de lime, la rhubarbe, des framboises, des bleuets Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt Et les canneberges. Un peu plus - dans les pamplemousses, les fraises, les bleuets, les pêches, les nectarines, les melons et la papaye. Et mieux d'éviter ou de limiter le nombre de fruits avec une forte teneur en sucre, tels que les bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé , Dates, raisins secs, raisins, mandarines, ananas, cerises, abricots, oranges et les kiwis. Non seulement l'aubergine à sucre, les asperges, le chou, les oignons et les oignons verts.

Quelle excuse peut trouver une femme allaitement d'un enfant est pas, et une bouteille? Est-il la peine de chercher des excuses, si pour quelque raison biberon devient la seule solution. Si le lait est perdu ou pas possible d'allaiter le bébé de façon naturelle, vous pouvez toujours vous tourner vers l'alimentation artificielle, ne pas hésiter à frapper les pensées et les opinions des autres. Si vous pensez que pendant l'allaitement L'allaitement maternel - un choix personnel   embouteillez publiquement vous serez dirigé regards, rappelez-vous que les arguments des partisans de l'allaitement maternel peuvent apporter leurs arguments, pas moins ferme et raisonnable.

Lait artificiel - lait de haute qualité

Les préparations pour nourrissons de lait, bien sûr, ne possède pas toutes les propriétés du lait maternel, cependant, la composition des mélanges synthétiques modernes répond parfaitement à tous les besoins de l'enfant.

Les avantages du lait maternel pour la prévention de diverses maladies ne sont pas prouvés scientifiquement

Aucune des études visant à prouver que l'allaitement réduit le risque d'obésité, les maladies cardiovasculaires et l'hypertension à l'âge adulte, ne peut pas être considérée comme scientifiquement valable, car non échantillons aléatoires de groupes de sujets (cela est impossible pour des raisons éthiques). Par conséquent, les résultats de ces études ne peuvent pas être considérés comme fiables. Une chose est claire - l'allaitement maternel est pas un obstacle au développement de l'obésité à l'avenir. Il ya des études qui confirment que l'enfant a reçu du lait maternel, moins sujets aux infections gastro-intestinales Infections gastro-intestinales - de la nourriture de mauvaise qualité aux mains sales , L'otite moyenne, et les allergies alimentaires, mais pas de travail dans ce domaine ne pouvaient être confirmées officiellement.

Il est facile de compter le nombre de lait de consommation

Si biberon est facile de voir comment le mélange aspiré le bébé pendant la tétée.

Si biberon est plus facile d'introduire les aliments solides

Il suffit de mélanger une cuillerée de purée de fruits ou de légumes avec la formule de lait Mélange Dairy - sélection de puissance utile ; l'enfant va progressivement nous habituer à la nouvelle goût.

Papa peut également participer au processus

Facilité d'biberon et permet papa pour nourrir son enfant. Il est absolument impossible à l'allaitement maternel.

Poitrine garde sa forme

Allaitement peut causer de l'inconfort ou même la douleur dans la poitrine La douleur thoracique est un symptôme - un grand nombre de maladies Conduire à mamelons; lait peut surgir sans avertissement, de fuite et de tacher les vêtements. Tout ceci peut être évité par l'alimentation du bébé une bouteille.

La solution idéale pour les mamans timides

L'allaitement au biberon est pas comme un processus intime, cela n'a pas besoin de mettre à nu leurs seins devant tous les autres. Il ya capes spéciales pour l'allaitement maternel, se cachant le processus des regards indiscrets, cependant, ces capes ne sont pas connu un grand succès chez les femmes allaitantes.

Maman calme

Les femmes qui choisissent de nourrir le bébé au biberon, sont le fait de leurs bonnes raisons. Faire l'allaitement maternel est presque impossible, à la place des avantages escomptés qu'il apportera seulement nuire à la mère et de l'enfant. Si une femme est convaincue que son enfant devrait recevoir un mélange artificiel, les médecins insistent sur l'allaitement maternel et de soutenir la décision de la mère.