Il existe plusieurs méthodes et des techniques différentes qui aident à maintenir un teint frais et beau. Boire suffisamment d'eau, une bonne nutrition et de soins de la peau - les outils de base qui aident à maintenir le tonus de la peau, son élasticité et de ralentir le processus de vieillissement.

Notre peau est constituée de plusieurs couches, et sa couche externe est le plus influencé par l'environnement. Et à notre peau était toujours soigné, et le teint - ainsi, la peau doit être protégée de la contamination et le rayonnement ultraviolet excessif.

Ces deux facteurs rendent le teint sombre et obscure. Pour améliorer le teint Comment améliorer le teint: 4 étapes pour une belle peau Tout d'abord, vous avez besoin de se débarrasser de la pigmentation. Mais pour cela, il est nécessaire d'utiliser uniquement des produits naturels et sans produits chimiques qui finissent par endommager la peau.

Voilà ce que les moyens doivent être utilisés pour obtenir une peau radieuse et beau teint.

Une bonne nutrition

L'alimentation joue un rôle important, car nous avons besoin pour nourrir votre peau avec des nutriments. Une bonne nutrition peut améliorer le tonus de la peau et du mal - conduire à la perte de tonicité de la peau et son élasticité. Si le régime est trop de glucides ou de gras, la peau est forcé de répondre d'une certaine manière. Il peut devenir plus grasse et couvert de boutons.

Dans le même temps, si une personne consomme pas assez de fruits et légumes frais, il sera également affecter la peau et le teint. La peau acquiert une apparence radieuse et le teint devient plus fraîche et saine. Une bonne nutrition - il est la manière fidèle et la plus efficace pour améliorer le teint.

Tout cela ne signifie pas qu'il est nécessaire d'éliminer complètement de votre alimentation, comme le chocolat. Après tout, beaucoup de gens ne peuvent tout simplement pas résister à la tentation d'essayer un produit interdit. Mais le nombre d'aliments sains devrait dépasser de manière significative la quantité de nourriture nuisible. En outre, une alimentation saine Une saine alimentation - ne vous limitez pas à manger   va saturer le corps avec des vitamines et des minéraux pour renforcer les os et les muscles et de renforcer le système immunitaire à résister à l'infection. Il est également nécessaire de prêter attention à la façon dont le cuir répond à différents produits. Si certains d'entre eux ont un impact négatif sur la peau, il est préférable d'éviter ces aliments ou de manger en petites quantités.

Programme de soins de la peau

Les gens souvent aggravent l'état de votre peau en utilisant des produits de soins inappropriés eusses il. Vous devez connaître votre type de peau et d'acheter les moyens appropriés pour prendre soin de l'application du maquillage. Pour les peaux grasses, quel que soit le type de produit cosmétique contenant pas d'huiles nécessaires, de sorte que la peau un aspect naturel et qui était pas gras. En outre, la production de produits de soins de la peau devrait avoir un effet modérateur, sans irriter la peau en même temps. Ceux sur le visage a une éruption cutanée, devez vous rappeler que vous ne pouvez pas presser les boutons, et que cela pourrait conduire à un plus grand nombre d'entre eux, ainsi que des cicatrices sur la peau.

Si la couleur d'une personne commence à perdre de la fraîcheur, vous devez masser le visage et le cou avec un nombre suffisant de masques cosmétiques à base d'ingrédients naturels.

Dans les moyens de prendre soin de la peau avec l'un des moyens les plus efficaces pour lutter contre les rides est une papaye qui aide à purifier la peau, le concombre, qui contribuera à éliminer les cernes sous les yeux, le citron et le sucre pour blanchir la peau et le lait cru aide à nettoyer les pores du visage. Ces outils peuvent faire des merveilles dans la lutte contre la pigmentation.

Un écran solaire efficace

Toujours au moment de sortir sur une journée ensoleillée, vous devez utiliser un écran solaire. Il est connu que des agents avec des composants naturels, par exemple, avec plus d'Aloe Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   la foi dans la gamme, protéger efficacement contre les excès de bronzage au soleil.

La consommation d'eau adéquate

Le programme de soins de la peau comprend la consommation de huit à dix verres d'eau par jour. L'eau nettoie les toxines de couches de peau et rend le teint éclatant. Et d'ailleurs, cela est le plus sûr moyen et le moins cher de fournir les soins de la peau.

Réduisez votre niveau de stress

Il est également nécessaire de rappeler que pour atteindre un beau teint doit être soumis à aussi peu de stress. Par exemple, vous ne devriez pas perdre le contrôle de soi, si la peau est versé acné. Expériences et le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis   entraîner une augmentation des glandes sébacées, et donc à l'apparition de quantités encore plus grandes de l'acné. Soulager le stress aide de l'exercice physique, comme le yoga ou promenades à l'air frais tous les jours. Exercice permettra de renforcer le muscle cardiaque, vous donnera l'énergie pour travailler et aider tous les systèmes du corps pour fonctionner correctement pendant la journée.

Rappelez-vous que d'améliorer l'état, et donc la couleur de la peau, - la tâche est pas pour un jour. Il faut beaucoup de temps, et il faut toujours se rappeler. Vous avez aussi besoin de se rappeler que ce processus peut prendre plus longtemps que prévu, mais ne pas abandonner, il faut garder un mode de vie sain, et une fois que vous obtenez une amende, le teint frais. Tous dans vos mains. Vous pouvez également consulter un médecin qui peut suggérer d'autres moyens efficaces pour améliorer le teint.

Alopécie se produit dans de nombreux hommes et même des femmes. Certains y voient simplement comme une affection causée par la génétique ou l'âge. Pour d'autres, il est un signe que vous avez besoin de prendre des mesures actives pour prévenir la perte de cheveux, ou même croître à nouveau les cheveux. Pour ceux parmi ces derniers, il ya plusieurs façons de prévenir la perte de cheveux et la repousse des cheveux. Certains d'entre eux sont disponibles sans ordonnance, tandis que d'autres - uniquement sur ordonnance. En outre, il existe des méthodes chirurgicales pour lutter contre la chute des cheveux.

Coupe de cheveux

Avec l'aide de coupe de cheveux «intelligent» peut masquer la peau de la tête, ont été soumis à la calvitie. Selon la gravité de la situation, le barbier ou styliste peuvent choisir une coiffure qui ferait bonne. Bangs longs pour aider à couvrir jusqu'à la racine des cheveux en retraite et une longue brins créent l'impression de cheveux plus épais. Vous pouvez décider sur une machine de coupe de cheveux ou raser complètement la tête.

Shampooings, cheveux gonflement

Shampooings qui donnent le volume des cheveux, sont vendus partout dans le monde, mais la meilleure option est marques professionnelles. Le shampooing pour le volume utiliser des extraits et des produits chimiques naturels, gonflants et le renforcement des follicules pileux. L'idée est bonne en théorie, mais les résultats sont différents: quelqu'un de vraiment obtenir des cheveux plus épais, plus volumineux, mais pour d'autres il sera tout simplement de laver vos cheveux - littéralement.

Teintures pour les cheveux et épaississants

Pour l'amincissement et l'amincissement des cheveux industrie cosmétique propose plusieurs colorants et dits épaississants, qui créent une illusion d'optique de cheveux. Par exemple, un mode de réalisation, un agent épaississant pour les cheveux Toppik, compose de fibres organiques de la kératine, qui entremêlent avec vos propres cheveux, qui rend les cheveux visuellement volumineux et épais. Ces outils peuvent être facilement trouvés sur l'Internet. Cependant, nous devons nous rappeler qu'ils sont coûteux et parfois évident pour tout le monde.

Cheveux naturels prévention des pertes

Il existe des moyens naturels pour prévenir la perte de cheveux ou tout au moins retarder son apparition. Une alimentation saine est la clé, parce que les cheveux est faite de protéines, si vous avez besoin d'obtenir suffisamment de protéines de la nourriture. Il peut également aider à pousser les cheveux perdu. L'apport quotidien de suppléments vitaminiques ou minéraux contribue également, parce que les cheveux ont besoin de certaines vitamines (comme la vitamine B), afin qu'ils puissent se développer correctement.

Médicaments

Regeyn (Minoxidil) sous forme de liquide ou de crème est frotté ou pulvérisé sur le cuir chevelu pour prévenir la perte de cheveux plus La perte de cheveux - le signal de détresse   et la croissance de nouveaux cheveux. À la base, l'outil est un vasodilatateur. Ce produit chimique, ce qui améliore les muscles lisses des vaisseaux sanguins, et donc quand il est appliqué directement sur le cuir chevelu, les follicules pileux anime des ratatiné et augmente leur taille, ce qui conduit finalement à un cheveu moyen plus dense et la croissance de nouveaux cheveux. Cependant, seulement environ un tiers de ceux qui utilisent cet outil, ne le trouver utile pour la prévention de l'alopécie et la perte de cheveux frontale est pas de friandises. L'utilisateur moyen doit utiliser deux fois par jour pendant quatre mois avant d'être vu aucun résultat. Lors de la résiliation de l'utilisation de problème renvoie généralement dans les douze mois. Bien que les effets secondaires sont généralement insignifiants Regeyn peut causer des maladies graves, telles que la pression artérielle basse La pression artérielle - dangereux si son swing? , Perte de la vision, des battements cardiaques irréguliers et la douleur à la poitrine La douleur thoracique est un symptôme - un grand nombre de maladies . Rogaine, aide certainement, mais il ne permet pas tout le monde. En outre, le minoxidil peut rester sur le cuir chevelu une sensation de collant. Il ya une formule spéciale de Minoxidil sur les femmes.

Le finastéride est indiqué pour la prévention de la calvitie pendant cheveux otraschivaniya perdu. Le pourcentage de réussite lors de l'utilisation de haut. Chez certains hommes, cet outil donne des effets secondaires sexuels. Avant d'appliquer, il est nécessaire de consulter votre médecin. Le finastéride est pas pour une utilisation chez les femmes.

Greffe de cheveux - une procédure chirurgicale dans laquelle le médecin enlève les poils des zones non touchées par la perte de cheveux, et de les transplanter dans la zone de la calvitie. Commentaires à propos de cette méthode ambiguë parce que certains patients obtiennent d'excellents résultats, tandis que le fonctionnement mal exécutée peut conduire à un résultat esthétiquement désagréables.

Le traitement de l'alopécie de laser

Cette forme relativement nouvelle de traitement de la calvitie Perte de cheveux - un problème assez délicat   utilisant un dispositif qui projette l'énergie lumineuse de trente positionne 600 points sur le cuir chevelu. La lumière est conçu pour stimuler les cellules, stimulant ainsi la croissance des cheveux dans une des cellules mortes / endommagées. Cette procédure non-chirurgicale doit être répétée afin d'obtenir des résultats optimaux, parfois au moins une fois par mois.