Paraître plus jeune - le rêve de beaucoup de gens, indépendamment de leur sexe. Ceci peut être réalisé sans l'aide de la chirurgie plastique.

Protégez-vous du soleil

Si vous savez que le soleil peut vieillir la peau, après avoir été repéré dès les premiers signes de vieillissement, il est pas encore trop tard pour commencer à utiliser un écran solaire. Douter de leur nécessité? Regardez mes mains et de comparer la peau sur le côté inférieur et supérieur, où le soleil tombe plus souvent. Dans les six mois, l'utilisation de cosmétiques de protection solaire, votre peau deviendra plus lisse, son ton est égalisé. Cela vous permettra de regarder plus jeunes pendant environ cinq ans.

Utilisez des rétinoïdes

De nombreuses études ont montré que les rétinoïdes stimuler la production de collagène et de normaliser l'activité des cellules de la peau, le lissage et la réduction des rides ainsi les taches de vieillesse. Même les médicaments en vente libre avec rétinoïdes permettent de réduire de manière significative le résultat du processus de vieillissement. Médicaments avec une concentration plus élevée de rétinoïde donnent un résultat assez rapides et bien balisés.

La première réaction à l'utilisation de rétinoïdes rougeurs souvent et desquamation de la peau, mais après 6-12 semaines, la peau est utilisé pour eux et son état est graduellement améliorée. En quelques semaines, ce sera un effet anti-vieillissement visible de rétinoïdes; rétinoïdes moyenne rajeunir la peau pendant six ou sept ans.

Mangez des antioxydants

Les antioxydants - des substances qui neutralisent les radicaux libres qui contribuent à des signes de vieillissement et peuvent causer le cancer de la peau Cancer de la peau - un rétablissement complet possible . Inclure dans l'alimentation de ces sources d'antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires Comme les fruits, les légumes et le thé vert. En outre, utiliser des produits cosmétiques, qui comprend des antioxydants. Le résultat sera visible au plus tôt 5-6 mois, et il ne sera pas très évident, moins, l'utilisation d'antioxydants pour aider visuellement «perdre» un ou deux ans.

Dormez suffisamment

La fatigue causée par le manque de sommeil, conduisant à une forte augmentation des niveaux de cortisol Le cortisol - l'hormone du cortex surrénalien   - L'hormone du stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis . Si les niveaux de cortisol sont reste constamment élevé, il pourrait commencer la destruction rapide de collagène dans la peau. Malgré l'absence fréquente ou même chronique de temps, vous devez trouver les 6-8 heures pour dormir - ou mettre en place avec l'apparition de nouveaux signes de vieillissement.

Utiliser régulièrement exfoliant et

Enlèvement régulier des cellules mortes rendant la peau plus jeune et radieuse, car il stimule la production de collagène. Avec l'âge, la peau devient plus sèche et souvent écailleuse. Utilisation de l'exfoliant, une ou deux fois par semaine (mais pas plus) vous aidera à supprimer littéralement l'excès de peau à la recherche de deux ou trois ans plus jeune.

Redéfinir votre style

Pensez-vous que certain âge correspond à un certain style de robe, le maquillage, les cheveux, et ainsi de suite? Détrompez-vous avant de faire une certaine coupe qui vous donnera solidité et acheter un costume formel, ce qui est pas nécessaire. En fait, rien est vieux et pas un jeune homme, son attitude envers eux-mêmes, y compris à leur âge. Offrez à votre garde-robe avec des vêtements colorés qui vous conviennent, accessoires intéressants, faire la coupe originale. Changer le style va vous permettre de perdre cinq à dix ans et de devenir beaucoup plus confiance en moi.

Vous avez atteint le moment de l'année où enfoncée complètement sensation? Si vous avez passé le dernier mois sur la route, visiter des amis et parents, travailler de longues heures, consommer des aliments gras, ou une longue période n'a pas aller à dormir à cause de la ruée de vacances, il est maintenant un bon moment pour arrêter. Très probablement, vous vous êtes réveillé un matin et se rendit compte que l'ensemble du mois écoulé reflète sur votre peau, surtout au visage. Mais ne désespérez pas, il peut être corrigé, si vous savez comment.

Régénère la peau

• Utilisez simplicité. Restaurer votre peau ne doit pas être trop long processus. Il devrait être aussi simple que d'un nettoyage du visage. Si vous êtes en voyage ou souhaitez réduire les tâches quotidiennes, utilisez votre arsenal d'habitude et laver avec de doux, un détergent inodore pour enlever le maquillage et les germes de la peau.
• Éviter l'irritation de la peau. Pour protéger la peau contre la perte d'humidité, je me lave avec de l'eau chaude avec parcimonie, comme de l'eau trop chaude peut assécher la peau et causer une irritation. Vous pouvez également réduire l'inconfort de la peau, en évitant lourd, provoquant des démangeaisons, des tissus. Dans les mois d'hiver, lorsque votre peau est particulièrement sensible, les tissus de coton lisse ne seront pas causer d'irritation.

Hydrate et protège

• Ne laissez pas l'humidité. Pour mieux hydrater la peau et à faire face à l'air sec après le vol dans un avion, ou par temps froid de l'hiver, appliquez votre crème hydratante ou un nettoyant favori pour la peau peut absorber entièrement l'humidité. Simplifiez vos soins quotidiens de la peau, en utilisant une crème hydratante contenant des ingrédients de protection solaire. L'utilisation quotidienne de cosmétiques avec un FPS 15 protège votre peau contre les effets nocifs du soleil.
• Prévenir les effets néfastes du soleil. Protection de la peau - ne tire pas seulement sur elle des fonds nécessaires à leurs soins. Prévient les rides, en faisant attention de ne pas rester au soleil, quand il est chaud, en fin de matinée et début d'après midi. Si vous prévoyez être à l'extérieur pendant ces heures, comment pouvons-nous mieux de près les vêtements et porter un chapeau pour une protection supplémentaire. Au fil du temps, votre peau sans rides et les taches de vieillesse vous remercier pour ces mesures de sécurité supplémentaires.

Ne faites pas trop avec le maquillage

Si vous prévoyez toujours d'utiliser le maquillage le jour après la fin de la soirée, les conseils suivants pour rendre votre visage était frais et il y avait une lueur saine.

• Prendre les moyens correctives pour égayer fatigués, les yeux bouffis, et fanée peau.
• Après hydratation ou des moyens de correction appliquent une fine couche de poudre compacte.
• Pourtant, vous sentez hagard? Appliquer une légère couche de poudre bronzante pour donner au visage un éclat naturel et la couleur à vos joues.
• Si vos lèvres sont rugueux et l'étanchéité, utilisez un baume à lèvres. Il est préférable d'utiliser un baume contenant du beurre de karité et de cacao pour les lèvres sont douces et ont reçu la puissance nécessaire.
• Passez le maquillage complet superposant sur les yeux et choisissez votre mascara préféré.

Mangez sainement et de jeter les mauvaises habitudes

Restauration de la peau commence réellement de l'intérieur, en commençant avec de l'eau et la vie quotidienne.

• Essayez d'utiliser un humidificateur dans les mois secs de l'hiver pour l'humidité supplémentaire.
• Enrichissez votre alimentation avec des aliments riches en acides gras essentiels tels que les graines de lin ou de saumon de maintenir leur peau.
• Si vous fumez, cette année essayer de quitter l'habitude pour de bon. Fumer dessèche les vaisseaux sanguins de votre peau, ce qui réduit le flux sanguin, ce qui prive votre peau de l'oxygène et les nutriments nécessaires pour une peau saine. Fumer rend également la peau moins élastique, il ajoute également une ride à vous.

En prenant de telles décisions importantes, assurez-vous de choisir le bon moment pour vous-même. Un stress excessif Comment vaincre le stress? Créer une oasis   Elle ne peut aggraver l'état de la peau sèche, alors ne prenez pas trop, et d'organiser une pause le week-end. Votre peau vous en remerciera.

Ce que vous devez savoir, les modes de vie changeants

• Saisonnier soins de la peau. Votre mode de vie habituel dans le printemps ou l'été peut-être pas approprié pour un climat hivernal. L'eau hydratants à base pas faire face à la sécheresse qui se produit dans les mois les plus froids de l'année. Aller aux crèmes contenant des huiles, pour aider la peau à retenir l'humidité. Pour la peau très sèche en hiver, utiliser une crème hydratante de crème épaisse.
• Tenez compte de votre type de peau Comment déterminer votre type de peau . Lorsque vous définissez un soin de la peau de saison, ne pas oublier ce qu'elle est votre type de peau. Si vous avez la peau grasse La peau grasse: Soins naturels et artificiels Vous pouvez être et ne sera pas besoin de se déplacer à un gras des agents mouillants, car cela peut conduire à des pores obstrués et les boutons. Mieux vaut utiliser une lotion légère. Pour les peaux mixtes La peau mixte - tout ce que vous devez savoir à ce sujet   Utilisez un hydratant plus forte pour les zones de peau sèche, et la lumière lotion pour tout le reste.

Choix de nettoyage et des agents mouillants, ainsi que la sélection de programmes pour les soins de la peau peut sembler difficile, car il est essentiel pour rendre la peau saine et rayonnante. Ne laissez pas l'angoisse de saison et de vos vies occupées de vous écraser, et d'assurer la santé de votre peau après les vacances peut être un processus aussi simple que le choix approprié du nettoyage ou la crème hydratante pour la peau.