Conseils pour le soin des peaux sensibles pour les débutants: Apprendre les bases

Malgré la nature individuelle des symptômes pour les peaux sensibles, il ya quelques causes communes de ces symptômes et méthodes de traitement. Comment définir une peau sensible et l'irritation générale qu'il provoque - des conseils pour le soin des peaux sensibles va vous aider.

Informations de base sur la peau sensible

La peau sensible peut être difficile de déterminer, parce que chaque personne ayant la peau sensible réagit différemment à différents stimuli. Une personne peut éprouver une légère irritation, tandis que l'autre peut être couvert avec des éruptions cutanées et des cloques.

La peau sensible est divisé en quatre catégories:

• L'acné apparaît lorsque les pores obstrués deviennent infectés. Ces pores infectés deviennent enflammés et douloureux, et dans les cas graves peuvent même conduire à la cicatrisation. Peau à tendance acnéique, sont souvent plus sensible à la substance spécifique dans les produits de soins de la peau, y compris l'huile de coco et l'avocat.
• La rosacée est une maladie de la peau dans laquelle il ya des rougeurs, des cloques et étanchéité sur le visage, le nez ou les yeux. Bien que la cause de la rosacée est encore inconnue, certains ingrédients dans les produits de soins de la peau - y compris la vitamine C et les acides alpha-hydroxy - peut aggraver la condition, et doivent être évités.
• Différents types d'irritation de la peau résultant d'un contact avec un ingrédient spécifique de produits de soins de la peau, y compris l'acide lactique, l'acide benzoïque, l'acide azélaïque, les acides alpha-hydroxy, l'acide glycolique, et de vitamine C.
• Des réactions allergiques, aussi connu comme la dermatite de contact, la cause éruption cutanée ou urticaire sur la surface de la peau. Certains types de réactions allergiques surviennent lorsque le système immunitaire de l'organisme réagit au contact avec des irritants - tels que le pollen ou les arachides. Autres types de réactions qui conduisent à une éruption cutanée ou de l'urticaire, une irritation de contact est simplement causé il est l'exposition de la peau à des produits chimiques ou des ingrédients difficiles.

Identification des irritants pour la peau sensible

Problèmes avec les peaux sensibles peuvent être différentes pour différentes personnes, et il est important de comprendre quels types de stimuli peut déclencher une réponse particulière. Il ya trois catégories de causes communes de ces conditions: l'environnement (c.-à-nettoyants météo, et des ménages), des moyens pour les soins de la peau et de l'alimentation quotidienne.

Alentours

Si vous avez la peau sensible Les peaux sensibles: les causes et les soins Vous devez tenir compte de la météo, des nettoyants ménagers et les habitudes de vie qui peuvent causer des réactions similaires.

• Météo. Les changements saisonniers affectent de manière significative la peau déjà sensible. Lorsque l'humidité tombe en hiver, la peau perd de son humidité naturelle, ce qui conduit à une augmentation joint sur la peau et l'inflammation, en particulier dans la peau endommagée. Le soleil d'été peut dessécher la peau, et ceux qui sont allergiques au soleil, provoquer une éruption cutanée douloureuse.
• Les nettoyants ménagers. Beaucoup de détergents ménagers de tous les jours et de produits de nettoyage contiennent des ingrédients tels que des parfums et des conservateurs qui provoquent une réaction négative de la peau sensible. Sensibilité ou allergie à un ingrédient spécifique est généralement la cause de ces troubles.
• Mode de vie. Vos habitudes personnelles peuvent également provoquer une réaction cutanée douloureuse. Par exemple, douches chaudes fréquentes peuvent dépouiller la peau de sa couche protectrice externe qui le rend vulnérable à des stimuli externes et les infections. Nager dans des piscines chlorées peut aussi priver la peau de l'humidité, ce qui conduit à sa sensibilité accrue.

Ingrédients fonds pour les soins de la peau

Savoir ce que les ingrédients irriter votre peau, et qui au contraire apaiser l'inflammation est crucial quand le soin des peaux sensibles.

• Ingrédients à éviter

Arômes et des conservateurs dans les cosmétiques et provoquer une irritation et des réactions allergiques. Toujours chercher des produits étiquetés «sans parfum» ou «non parfumé» - ce qui signifie que tous les agents aromatisants ont été retirés. Évitez les produits étiquetés «non parfumé», comme ils peuvent encore contenir des odeurs qui vous causent réaction négative de la peau, mais font partie des ingrédients supplémentaires pour masquer l'odeur.

Malgré le fait que la peau sensible des prestations d'exfoliation éviter les produits avec des exfoliants chimiques tels que les acides alpha-hydroxy, qui peuvent causer une inflammation.

• Ingrédients utiles

D'un autre côté, les ingrédients, tels que farine d'avoine, de la camomille et aloe Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   vera adoucir et apaiser la peau enflammée. Exfoliants se montrent comme un moyen d'étendre le bénéfice au profit de la peau sensible. Cependant, veillez à utiliser uniquement des ingrédients exfoliants naturels tels que les graines Blueberry Avantages et inconvénients de bleuets: la santé de la forêt Par exemple.

Toujours se rappeler que des réactions cutanées à un ingrédient particulier varie selon les individus. Certaines personnes sont allergiques aux produits naturels, comme la camomille. Pour cette raison, lorsque vous essayez un nouveau produit, le tester sur une petite quantité d'une petite zone de la peau pour voir comment votre peau va réagir dans un délai de cinq jours. Si aucune réaction se produit, vous pouvez utiliser le produit en toute sécurité. En cas de doute, consulter un dermatologue.

Vos repas

En plus des compositions pour les soins de la peau repas habituel de votre alimentation quotidienne peut affecter la peau sensible. Certains aliments transformés, tels que la farine et le sucre blanc, peuvent augmenter l'inflammation de la peau, et la réduction de ces produits dans l'alimentation peuvent vous apporter un soulagement.

Maintenir un régime alimentaire bien équilibré contenant des fruits et légumes peut bénéficier votre peau. L'inclusion dans le régime alimentaire est une bonne source de vitamines B peut aider à soulager certains des symptômes de la peau sensible, y compris la sécheresse et des démangeaisons.

Autres suppléments nutritionnels sont bénéfiques pour certaines maladies de peau, à savoir:

• L'huile de poisson améliore les symptômes de l'eczéma et certaines études de psoriasis.
• Le zinc peut réduire l'apparition de l'acné.

Ces deux suppléments sont quelques risques si pris en excès ou en combinaison avec d'autres médicaments, il faut donc toujours discuter des changements alimentaires ou des suppléments avec votre médecin d'abord.

Soins quotidiens pour la peau sensible

Appliquer le produit sur la peau correctement. Si vous utilisez des médicaments d'ordonnance en combinaison avec d'autres produits de soins de la peau, l'ordre dans lequel vous les appliquez est d'une grande importance pour leur efficacité. Les dermatologues recommandent la procédure suivante:

• Première étape: laver avec votre nettoyant habituel et sécher en tapotant doucement le visage.
• Deuxième étape: Mettez vos médicaments tels que prescrits.
• Troisième étape: Appliquer sur hydratant pour le visage et crème solaire L'écran solaire est non seulement pour la plage .
• Quatrième étape: appliquer le maquillage.

Ne pas abuser de cosmétiques. L'utilisation de plusieurs produits pour essayer de corriger réaction cutanée fait souvent qu'aggraver le problème. La quantité excessive de l'argent sur les produits de soins de la peau ou des cosmétiques peut augmenter la rougeur et l'inflammation de la peau déjà endommagée. Parfois moins est plus quand il vient aux soins de la peau sensible.

Identifier les stimuli. Évitez les ingrédients qui causent l'inflammation, tels que des parfums, des conservateurs chimiques et agents de séquestration. Si vous trouvez qu'il est difficile d'identifier les aliments ou ingrédients de problèmes, parlez-en à votre dermatologue sur d'autres stratégies afin de déterminer les éléments déclencheurs de votre peau sensible.

Le plus gros problème lorsqu'ils traitent avec la peau sensible est que les réactions peuvent être difficiles à prévoir, apparaissant chaque personne différemment. Que ce soit une apparition soudaine de l'acné à l'âge adulte ou premier cas de ruches dans votre enfant, il est important d'identifier les stimuli et venir avec une approche individuelle pour soulager les symptômes et de prévenir les réactions douloureuses. Ne pas hésiter à prendre rendez-vous avec un dermatologue ou un allergologue.