La sueur et les sautes d'humeur froides
Sautes d'humeur chez les femmes - mauvais caractère ou une maladie?
à l'apparition soudaine de l'acné - la ménopause se fait sentir partout. Ne laissez pas cette déranger les changements hormonaux votre régime de soins de la peau. Soins de santé de soutien ménopause pendant la ménopause, ainsi que avant et après.
Alors que nous approchons de changements hormonaux d'âge moyen dans votre corps peut affecter la façon dont vous regardez et vous sentez. Connu comme la ménopause, cette étape de la vie peut être pleine de changements soudains dans l'apparence et le bien-être - et peut inclure des problèmes inattendus avec votre peau et les cheveux. Mais la ménopause est un moment où il est important de regarder et se sentir bien. La peau ou la perte de cheveux à sec - trouver des informations importantes sur les cinq questions de la beauté pendant la ménopause avec cinq étapes simples pour restaurer la peau et des cheveux sains.
Vieillissement
Lorsque vous atteignez l'âge mûr, la peau subit de nombreux changements - y compris le vieillissement, la sécheresse et l'acné. Bien que certains de ces facteurs directement liés aux changements hormonaux pendant la ménopause, d'autres sont simplement le résultat de la progression de l'horloge biologique.
Il regarde dans le miroir pour voir les signes du vieillissement, presque toutes les femmes. Bien que la ménopause peut aggraver votre état ou de causer certains signes de vieillissement, il ya beaucoup d'autres raisons pour cela. Comprendre ce qui provoque un vieillissement, est important quand il vient à l'établissement d'un régime anti-âge de soins de la peau efficace pour améliorer la santé et l'apparence de la peau pendant la ménopause.
Acné et la rosacée
Pour la plupart d'entre nous, l'acné est une nuisance qui survient à l'adolescence. Cependant, de nombreuses femmes sont choqués de voir à boutons se produisent pendant la ménopause. Pourquoi est-ce qui se passe? En plus des changements hormonaux vieillissement de la peau est diminuée capacité à réparer et régénérer de nouvelles cellules, ce qui conduit à l'accumulation de cellules mortes de la peau et l'excès d'huile, qui obstrue les pores et provoque l'acné.
Certains l'acné est accompagné par une rougeur, un gonflement ou une inflammation. Ces symptômes peuvent signaler une condition appelée la rosacée. Et l'acné, la rosacée peut être traitée avec des changements de mode de vie simples aussi d'un traitement local. Les cas plus graves peuvent nécessiter un traitement professionnel.
La peau grasse
Un autre tournure inattendue dans les soins de la peau pendant la ménopause? Votre peau lisse normale peut soudainement se transformer en graisse. Malheureusement, les changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause peuvent causer les glandes sébacées de la peau travailler plus fort que d'habitude. Heureusement, seulement quelques innovations dans votre régime de soins de la peau peut aider à restaurer la peau lisse rayonnante.
Sécheresse
Alors que certains souffrent l'hyperactivité des glandes sébacées pendant la ménopause, d'autres souffrent de peau sèche, squameuse et irritée. Hormones, style de vie et le manque de collagène contribuent à assécher la peau à cet âge. Comprendre les raisons à cela, vous pouvez changer certaines de leurs habitudes et ajouter les bons aliments dans l'alimentation quotidienne, pour étancher la soif de votre peau de la tête aux pieds.
La perte de cheveux
Bien que la perte de cheveux est plus fréquente chez les femmes, un petit pourcentage de femmes peuvent éprouver un amincissement notable ou de perte de cheveux pendant la ménopause. Heureusement, la plupart des femmes de récupérer croissance des cheveux normaux après la ménopause, même si elles doivent faire face à plus subtile, les cheveux ternes au cours de cette période difficile de stress.
Pour prévenir la perte de cheveux ou de réduire au minimum l'apparition de l'amincissement des cheveux pendant la ménopause, il est important de suivre les étapes simples pour les protéger, et de renforcer la reprise.
Solutions aux problèmes
Les changements émotionnels qui se produisent pendant la ménopause et l'âge mûr peuvent réduire la confiance et les inquiétudes au sujet de votre apparence. Cependant, quelques changements simples dans vos soins personnels peuvent vous aider à restaurer une peau radieuse et des cheveux sains, de sorte que vous regardez et vous sentir mieux au cours de cette période de la vie.
- Étape 1. Obtenez les informations dont vous avez besoin
Quand il est nécessaire pour compenser l'impact de la ménopause, il est important de vous armer des informations précises qui peuvent vous aider à comprendre les changements qui se produisent dans votre corps. Par conséquent, chercher des solutions, se tournant vers des sites Web fiables, parler à des amis qui sont aussi connaissent ou ont connu des problèmes de la ménopause, ou contactez votre médecin de famille vérifiée.
Ne pas rester assis et attendre pour le début de la ménopause, avant de prendre des mesures pour protéger votre peau. Il est jamais trop tôt - à mener une vie saine, éviter le soleil et manger correctement, il peut aider votre peau à mieux subir les conséquences de la ménopause, quand elle vient.
- Étape 3. Changement svoyrezhim
Le fait que vous êtes coincé dans le même schéma de base de la vie pendant des décennies, ne signifie pas qu'il va travailler avec la ménopause. Pour maintenir la santé et l'apparence est très important d'ajuster votre régime pour répondre aux besoins changeants de votre peau. Relier tâches les plus difficiles pour votre peau, ce qui peut inclure sensibles, l'acné ou le vieillissement, votre type de peau
Comment déterminer votre type de peau
. Ensuite, utilisez nettoyants, toners et hydratants qui sont spécifiquement conçus pour répondre à vos besoins. Le résultat? Une peau plus saine, plus rayonnante qui ressemble et se sent mieux que jamais auparavant.
- Étape 4: Prenez le temps de vous faire dorloter
Alors que des balançoires et des problèmes de produits de soins de la peau que vous ferez l'expérience lors de la ménopause humeur, il est important de prendre un certain temps à leur propre bien-être. Prendre un engagement à essayer de nouveaux produits cosmétiques qui permettront d'améliorer votre peau et vous donner du courage. Combattre la peau sèche? Visitez votre spa local pour une profonde hydratant la peau. Sensation de fatigue, malsain, ou si vous avez juste un peu ennuyeux? Disposer d'un spa à la maison - complète avec de la lavande
Les propriétés curatives de la lavande - non seulement arôme agréable
, Des bougies et des minéraux aromatiques, nourrissant votre peau, apaise l'esprit et soulage le stress
Comment vaincre le stress? Créer une oasis
.
- Étape 5. Améliorer svoystil
Au milieu du chaos d'élever des enfants, les tâches domestiques sans fin et la carrière du mal à se déplacer facilement le style dans le fond. Mais quand il vient à l'âge mûr et la ménopause, vous aurez besoin d'un certain temps pour rafraîchir votre look. Que la sélection des tendances de la mode adaptée à l'âge ou l'expérimentation de nouveaux produits cosmétiques, il ya plusieurs façons simples pour améliorer svoystil. En plus de la fierté extérieure mis à jour en soi peut conduire à une plus grande confiance, la sécurité et le bien-être.
Quand il vient à la ménopause, de nombreux changements peuvent sembler écrasante. Mais ne laissez pas les changements imprévus dans votre peau pour vous bouleversent. Il ya beaucoup d'informations nécessaire que chaque femme devrait avoir la ménopause - y compris ce qui provoque des changements dans la peau, les meilleurs produits pour combattre l'acné, le vieillissement, les meilleures façons de prendre soin de vous et être belle à l'âge mûr.
Mots clés:
- la ménopause et la santé
- soins de la peau
