Acné de l'huile de poisson aujourd'hui souvent inclus dans les régimes souffrant d'acné. Le mécanisme d'action de l'huile de poisson en fonction de la normalisation du métabolisme des graisses, ce qui conduit à une amélioration de la peau. Mais seule l'huile de poisson sont peu susceptibles de faire face à ce grave problème. Elle nécessite un traitement complexe, qui, entre autres, peuvent inclure l'huile de poisson.

Est-ce les huiles de poisson vraiment nécessaire pour la peau?

La structure se compose d'huile de poisson en acides gras essentiels (AGPI), qui ces dernières années peut être divisée en deux groupes - les oméga-3 et oméga-6. Et ceux-ci et d'autres sont nécessaires pour un bon métabolisme. Toutefois, si l'AGPI oméga-6 sont constamment présents dans l'alimentation humaine ont été trouvés dans diverses huiles végétales, les acides gras oméga-3 sont, généralement dans un régime alimentaire déficient. Après tout, vous serez d'accord, pas beaucoup de gens sont en permanence dans votre régime alimentaire des poissons huileux ou huile de lin L'huile de lin - les propriétés curatives d'une belle fleur   - Les principales sources d'AGPI oméga-3.

Avec une consommation régulière à long terme des AGPI oméga-3 (eicosapentaénoïque, docosahexaénoïque, l'acide alpha-linolénique) améliore le métabolisme des graisses en réduisant les niveaux de nuisibles lipoprotéines de basse densité (LDL) dans le sang. Exercer un effet positif sur les propriétés des membranes cellulaires, ce qui augmente l'activité de récepteurs membranaires, les PUFA oméga-3 favorisent une meilleure pénétration des lipoprotéines dans les cellules sanguines, de leur interaction avec des enzymes cellulaires et rapide entrée en processus métaboliques. Sous l'influence des AGPI oméga-3 activer le processus de lipolyse - la décomposition des graisses en acides gras avec libération d'énergie.

Le mécanisme d'action du pacifique oméga-3 est associée avec le fait que le corps formé une eicosanoïdes - substances biologiquement actives qui agissent comme des hormones tissulaires locales qui régulent le métabolisme cellulaire. Ils régulent l'activité des leucocytes et des plaquettes, des réponses inflammatoires, et la restriction de la vasodilatation et de nombreux autres processus physiologiques chez l'homme.

L'acné apparaît le plus souvent sur la peau comme un adolescent sur un fond de changements hormonaux. Sous l'influence des hormones sexuelles augmente la sécrétion et la composition chimique change de sébum, il devient visqueux, boucher les conduits sébacées, ce qui contribue à l'élargissement des glandes sébacées dans la flore microbienne et la formation de l'acné.

Doux effet régulateur des AGPI oméga-3 dans le métabolisme cellulaire Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime   Il contribue à la reprise progressive de la quantité et de la composition chimique du sébum, ce qui conduit à une amélioration de la peau. AGPI oméga-3 régulent également l'inflammation chronique, qui est non moins important dans l'éruption pustuleuse longue coule sur la peau.

Mais une huile de poisson pour le traitement de l'acné ne suffit pas. Exige le respect avec une bonne alimentation saine, l'activité motrice accrue (exercice) et des soins de beauté, aide à nettoyer la peau à partir de bouchons sébacées, obstruer les pores.

Comment prendre l'huile de poisson pour l'acné

L'huile de poisson est réalisé sous la forme de capsules ou de solutions huileuses. Pour traiter l'acné est bon pour l'huile de poisson, riche en vitamines A et E, qui sont aussi activement impliqué dans les processus métaboliques de la peau. Par exemple, l'huile de poisson Biokontur, Biafishentol et d'autres dans des capsules fabriquées avec 250, 300 et 500 mg. Ils sont encouragés à prendre le matin lors d'un repas ou immédiatement après un repas de 1000-3000 mg (1,3 g) par jour.

Récemment publiées aux compléments alimentaires, qui comprennent l'huile de poisson, obtenir leurs tissus mous adjacents aux muscles de poissons marins. Cette huile de poisson est parfois appelé poisson. On pense que contient moins de substances toxiques de l'huile de poisson normal, qui est obtenue à partir de foie de poisson de mer, il est dans le foie accumule toutes les toxines entrant dans le corps.

L'huile de poisson est également obtenu à partir de l'huile marine. Par exemple, des capsules contenant norvesol d'huile de poisson L'huile de poisson - afin de savoir si il est utile de penser? Qui est dérivé de joints de graisse. Ils sont recommandés pour prendre 4 capsules par jour.

Les huiles de poisson dans les cosmétiques

Lorsque l'huile de poisson de l'acné est plus efficace sous forme orale - car il affecte le métabolisme global. Néanmoins, il peut être appliqué par voie topique sous la forme de masques, par exemple:

• une cuillère à café d'huile de foie de morue mélangés avec une quantité égale de miel liquide, bien mélanger, appliquer une fine couche sur le visage nettoyé, le cou, le décolleté et le haut du dos pendant 30 minutes; puis rincez le masque avec l'extrait de camomille chaud (brassée au taux de 4-6 cuillères à soupe par 2 tasses d'eau bouillante);
• prendre 2 cuillères à soupe de riz (de préférence des variétés rondes), une cuillère à soupe de flocons d'avoine la farine d'avoine, les noix de base 2 et un bon broyage dans un mortier ou moulin à café; pour obtenir un mélange homogène, ajoutez la pulpe de 1 banane Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé Contenu des capsules d'huile de poisson 3 (1500 mg) et 2 cuillères à soupe d'eau distillée; Tous les mélanger soigneusement, frotter jusqu'à ce que la consistance d'une crème épaisse et laisser reposer pendant 5-10 minutes; puis mettre un masque sur le visage, le cou, le décolleté et le haut du dos pendant 30 minutes; puis rincez le masque avec l'extrait de camomille chaud.

L'huile de poisson pour l'acné devrait être inclus dans le traitement complet de l'acné.

Galina Romanenko

Les lèvres gercées - problème presque universel qui de temps en temps confronté presque tout le monde. Parfois, les lèvres gercées causer des douleurs sévères et gonflé de sorte que les frontières des lèvres perdent leur netteté. Bien sûr, tout cela ne pas ajouter à l'attrait, comme, d'ailleurs, ne provoque pas et la personne dont les lèvres ont été fissurés, engager en contact plus ou moins étroit avec le sexe opposé.

Dans la plupart des cas, l'apparition du problème peut être évité, mais même lorsque la bouche est plus ou moins sévèrement touchée, obtenir de l'aide d'une variété de moyens - à la fois domestique, ainsi que ceux que vous pouvez acheter sans ordonnance à la pharmacie. Dans certains cas, quand les lèvres craquent souvent, en dépit des soins attentifs, un dermatologue peut avoir besoin de conseils et de traitement spécial.

Causes

Les principales raisons pour lesquelles les lèvres commencent à se fissurer, sont:

• L'exposition au soleil;
• Le temps sec et froid;
• L'air sec dans la salle - le plus souvent en hiver, pendant la saison de chauffage;
• Déshydratation;
• Les médicaments et suppléments. Le plus nocif à cet égard sont les rétinoïdes comme l'isotrétinoïne et l'acitrétine. Izbutochnaya sécheresse et la fissuration des lèvres la peau peuvent également être causées par de fortes doses de vitamine A, le lithium, les agents chimiothérapeutiques tels que le busulfan ou actinomycine, la d-pénicillamine, l'isoniazide et la phénothiazine.

Dans certains cas, les lèvres gercées raison de l'augmentation de la température corporelle et le manque de certaines vitamines.

Prévention

Dans la plupart des cas, empêcher l'apparition de fissures dans les lèvres est possible, par des mesures simples. Par exemple:

• Par temps ensoleillé, appliquer un écran solaire sur les lèvres;
• Par temps froid, assurez-vous de porter de protection baume pour les lèvres;
• Le temps sec et froid utiliser des humidificateurs d'intérieur. Idéalement, l'humidité relative dans la pièce où vous vivez ou travaillez, devrait être de 40-60%;
• Buvez plus d'eau. La recommandation standard - boire 8 verres ou 1,5 litres d'eau par jour est tout à fait contradictoire. Mais certainement devraient boire de l'eau Comment boire de l'eau pour perdre du poids   chaque fois que vous avez soif, ainsi que, avant, pendant et après l'exercice;
• Des doses plus faibles de médicaments, à cause de laquelle les lèvres gercées, ou même cesser de les prendre. Auparavant, bien sûr, consultez votre médecin.

Traitement à domicile

Le traitement efficace de lèvres gercées Conseils pour traiter les lèvres gercées - ce qui est mieux: une crème ou un baume?   baumes à usage domestique contenant la cire d'abeille et de phénol - ingrédients, apaisant ses lèvres et apaiser l'irritation. Il est utile de lubrifier les lèvres avec de la vaseline Vaseline: vieil ami Ce hydrate et protège vos lèvres. Baumes pour les lèvres avec Aloe Aloe - ses propriétés curatives étonnantes   vera et de vitamine E pour aider à accélérer les lèvres gercées de guérison. Évitez les baumes pour les lèvres avec des goûts différents - parce qu'ils peuvent souvent se léchant les lèvres et la peau se dessèche et se fissurer à nouveau. Certains dits «thérapeutiques» baumes à lèvres contiennent de puissantes substances qui peuvent provoquer des réactions allergiques.

Lorsque vous avez besoin d'aide d'un expert

Parfois, les lèvres gercées sont un signe de la maladie, pour lesquelles un traitement est nécessaire pour voir un spécialiste:

• Haley, ou cheilosis. Parmi les symptômes de ce trouble -, coins douloureuses et enflées fissurées de la bouche. Cheilitis est particulièrement fréquente chez les personnes atteintes de diabète, l'anémie, des déficiences immunitaires. Parfois, il est provoqué par une infection fongique, le traitement de ce qui nécessite recevant des stéroïdes, des agents antifongiques ou antibactériens.
• Chéilite actinique. Son principal symptôme est un lèvres et les fissures sèches constants en eux (le plus souvent - sur la lèvre inférieure). Ceci est souvent accompagné par des lésions cutanées causées par une exposition prolongée au soleil, comme la kératose actinique, et les rides très profondes à un âge relativement précoce. La kératose actinique - une tumeur précancéreuse, qui est 6-10% des cas, précède le développement du carcinome spinocellulaire. Dans certains cas, le traitement par des médicaments contenant fluorouracile agent de chimiothérapie ou un immunomodulateur et d'imiquimod procédures cosmétiques telles que la dermabrasion ou elektrodessikatsiya. Dans les cas plus graves peuvent avoir besoin de chirurgie appelé vermilionectomy.

Si vous remarquez que vos lèvres ont commencé à se fissurer - prendre immédiatement des mesures. Dans la plupart des cas, vous serez en mesure de restaurer rapidement leur douceur et leur finesse, et parfois pas ignorer ce, à première vue, un petit problème, vous pouvez prévenir les problèmes de santé graves.