Il est difficile de trouver une personne indifférent à fruit juteux orange avec un duvet peau fine - rappel parfumée de l'été, le soleil et la mer. Dans l'Est, un symbole de longévité et de l'élixir de jeunesse considérés pêches parfumées, avantages et les inconvénients de ces fruits et étudiés dans les pays occidentaux. Quels sont les avantages et les inconvénients de ces fruits?
Sélection des pêches
Peu de gens savent que ce fruit merveilleux et très délicieux - originaire de Chine. Il est là qu'il a été cultivé. Puis, après un certain temps, ils ont commencé à cultiver des pêches dans les pays d'Asie centrale. Aujourd'hui, la pêche est pas considéré comme un fruit exotique - ces délicieux fruits juteux peut être facilement acheté en tout point du globe.
Presque toutes les variétés de pêches sont très similaires, la seule exception - Peach: Peach. En forme, il ressemble à des figues, et différent de leurs homologues en ce qu'il est chair blanche très douce est bien séparée de noyaux de pêche. Fait intéressant, ceux avec les figures pêches en commun que le nom et, dans une certaine mesure, l'apparence, mais la variété a été obtenue en croisant les pêches aux figues.
Mais "la pêche chauve» - nectarine - obtenu par croisement avec des pêches conventionnelles prunes. Nectarines ont une pierre lisse qui est facilement séparée de la pulpe et de goût sucré.
Bon suffit de choisir une pêche. Les fruits mûrs est très parfumé, lumineux, quand il est légèrement ressort comprimé. Sa chair, selon la variété, peut être blanc, jaune ou rose pâle profonde. Lorsque vous achetez des fruits au marché, vous devriez porter une attention particulière aux fruits, qui sont près de l'essaim d'abeilles. Ce sont ces pêches sont mûrs et la plus naturelle: les insectes ne trichent pas.
Mais ne vous inquiétez pas, si l'achat est pas pris fruits complètement mature. Beaucoup de variétés de pêches peuvent mûrir à la température ambiante pendant plusieurs jours. Dans son goût les pêches ne sont que très légèrement inférieure à ses frères réunis dans le temps.
Les pêches d'achat dans les grands magasins nécessitent une attention particulière: en règle générale, pour une meilleure conservation des fruits sont traitées par différents produits chimiques. Vous pouvez vérifier cela seulement à la maison, couper le fruit et en regardant son os. Si elle est séchée, alors il est préférable d'utiliser une tarte aux pêches ou de la compote, mais pas mangé cru.
Propriétés utiles
Experts en aromathérapie ont prouvé que l'odeur de ce fruit se manifeste comme un antidépresseur. Il contribue à élever l'humeur, d'améliorer le fonctionnement du cerveau, la mémoire, améliorer la concentration. Fruit délicieux est également considéré comme un produit alimentaire, il est recommandé aux femmes enceintes et les enfants de tous âges.
- L'une des principales propriétés bénéfiques de pêche - son action réparatrice, qui est essentiel pour les personnes ayant une forte épuisement après une longue maladie. Jus de pêche est douteux enfants très utiles. Il aide ces bébés grandissent forte;
- Il est recommandé de faire le jus de pêche à des maladies gastriques qui sont associés à l'acidité gastrique. Un quart ivre d'une heure avant la nourriture nectar frais soulage la constipation;
- Pêches fraîches sont un diurétique efficace, contribuer à l'élimination du sable dans le rein;
- En raison du fait que les pêches sont des sels de potassium qui favorisent cœur, ces fruits sont recommandés à utiliser, et de maladie cardiaque
Maladie cardiaque: la prévention et la prévention
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- Phosphore et de potassium, qui est riche de pêche, à améliorer le fonctionnement du cerveau pour stimuler la mémoire et améliorer la performance globale;
- Il aide les fruits et hémoglobine réduite
Hémoglobine: pire - faible ou élevé?
. Par conséquent, il est particulièrement recommandé pour les femmes enceintes et les enfants;
- En raison du fait que, dans beaucoup de pêches fraîches vitamines A, C et B, ce fruit aide à stimuler l'immunité
Immunité - types et caractéristiques des enfants chez les adultes
. Pour cette raison, les pêches utile pour les rhumes.
Peach Beauté
Peach utile en tant que cosmétique. Masques de la pulpe de pêche teint parfaitement, petites rides bien enlevées, nourrit la peau avec des vitamines et d'aligner sa couleur. Peaches sont utilisés en mélange avec le beurre, le miel, le jaune d'oeuf et produits laitiers selon le type de peau
Comment déterminer votre type de peau
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Et avec des lotions de pulpe de fruit peut être retiré douleur de coup de soleil grave. Peach apaiser la peau irritée, ce qui lui donne une douceur et la douceur.
Manger un régime de pêches
Peach est considéré comme un produit à faible teneur en calories: valeur énergétique - seulement 46 calories. Par conséquent, ce fruit est parfait comme dessert et mignardises seront un remplacement merveilleux pour ceux qui sont contraints de suivre un régime.
Il est conseillé de consommer ce fruit dans la matinée. D'une part, il stimule la digestion, et de l'autre - assure que les glucides sont contenues dans les pêches seront dépensés au cours de la journée, et ne restera pas dans la forme de graisse.
Les pêches peuvent blesser?
Même les produits les plus utiles sont, en plus de ses avantages indéniables inconvénients. Peach, bien sûr, ne fait pas exception. Dans certains cas, vous avez à abandonner complètement l'utilisation de pêches ou au moins avoir un fruit sucré avec soin, en écoutant les réactions de l'organisme:
- Intolérance individuelle ou allergique aux pêches;
- Le diabète sucré (pêche est riche en sucres, abusent de ces fruits peuvent être dangereux);
- Obésité (certainement gâteaux de pêche préférable, mais encore beaucoup d'hydrates de carbone à l'intérieur);
- Gastrite, avec une acidité élevée, ulcère gastro-duodénal;
- Maux d'estomac, de la diarrhée, une maladie gastro-intestinale, où il est nécessaire de limiter l'utilisation de fruits frais.
Même des gens parfaitement sains peuvent «gagner» l'indigestion si elles mangent seuls les pêches. Donc, ne pas abuser de ces fruits et les manger trop.
Mots clés:
- les avantages et les inconvénients de produits
