La vitamine E et de la santé - Analyse de la maladie

Beaucoup de recherches est consacrée à l'étude de la capacité de la vitamine E pour prévenir et traiter diverses maladies. Propriétés utiles de la vitamine E en raison du fait qu'il est un antioxydant Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires Elle joue un rôle dans les processus inflammatoires, inhibe l'agrégation plaquettaire, et renforce le système immunitaire. Le principal obstacle à une évaluation adéquate de l'effet de la vitamine E sur la santé est le manque de marqueurs biologiques précis qui permettrait de déterminer le taux de consommation et d'identifier la relation entre la consommation de vitamine et les résultats cliniques.

Les maladies cardiovasculaires

Les données montrent que la vitamine E peut prévenir ou retarder le développement de maladies cardio-vasculaires, en particulier, les maladies coronariennes, ont été obtenus à partir de plusieurs sources .  Par exemple, dans des expériences de laboratoire, on a constaté que la vitamine E pour inhiber l'oxydation des lipoprotéines de basse densité (LDL) - une substance qui joue un rôle important dans le développement de l'athérosclérose .  La vitamine E aide aussi à prévenir la formation de caillots de sang, ce qui peut conduire à des crises cardiaques, la maladie thromboembolique, et d'autres problèmes de santé graves .  Dans plusieurs études ont montré que la consommation de vitamine E en grandes quantités est associée à un risque réduit de maladies cardio-vasculaires .  Dans une telle étude concernait environ 90.000 personnes; se sont révélés être parmi les personnes qui consomment régulièrement de grandes doses de vitamine E (principalement des additifs alimentaires), les maladies cardiovasculaires sont 30-40% moins susceptibles que ceux qui obtiennent moins de vitamine E .

Dans un groupe de 5133 hommes et femmes, pour lequel les experts ont observés pendant 14 ans, de maladie coronarienne est beaucoup moins susceptibles de mourir, ceux qui ont pris régulièrement de la vitamine E à fortes doses.

Cependant, d'autres études mettent en doute l'efficacité de la vitamine E pour la prévention de la maladie coronarienne. Par exemple, en observant les près de dix mille patients présentant un risque accru de crise cardiaque, qui a duré 4 et 5 ans, les médecins ont constaté que les sujets qui ont pris un jour de 400 UI de vitamine E naturelle, se plaignait de douleurs à la poitrine et admis à l'hôpital avec cardio les maladies vasculaires, y compris - avec les crises cardiaques, aussi souvent que les patients qui ont pris un placebo Placebo - un outil efficace pour l'auto-hypnose . Parmi ceux-ci, 4.000 personnes ont participé à des sujets encore 2,5 années d'étude, tout en continuant à prendre de la vitamine E ou un placebo. Ce complément d'enquête n'a pas trouvé de preuves que les aider vitamine E peuvent protéger contre une attaque cardiaque, d'AVC ou de l'angine de poitrine; Il n'a pas non plus réduire le risque de décès par maladie cardio-vasculaire. Cependant, les patients qui ont pris de la vitamine E, la probabilité de développer une insuffisance cardiaque était de 13% plus élevé, et la probabilité d'admission à l'hôpital avec ce trouble - 21% supérieure à celle du placebo.

Sur la base des résultats de ces études ont conclu que la vitamine E dans les doses modérément élevées, ne réduit pas le risque de maladie cardiovasculaire sévère chez les patients qui ont déjà une maladie cardiaque ou de diabète. Ces résultats ont été confirmés par une autre étude, qui portait sur 423 femmes ménopausées, avec divers degrés de sténose des artères coronaires. Sujets de près de quatre ans deux fois par jour ont reçu soit 400 UI de vitamine E et de 500 mg de vitamine C, ou un placebo. Dans le groupe des sujets prendre de la vitamine, la mortalité par maladie cardiovasculaire était plus élevé que chez ceux prenant le placebo.

Dans une autre étude a porté sur 40.000 femmes en bonne santé âgées de plus de 45 ans. Ils ont été divisés au hasard en deux groupes; sujets d'un groupe pris un jour pour la 600 UI de vitamine E naturelle, et membre de l'autre groupe a pris un placebo. Pour les sujets observés, en moyenne, pour les dix dernières années. Le risque de crise cardiaque, d'AVC et autres maladies cardiovasculaires dans les deux groupes a été similaire. Cependant, les femmes qui ont pris de la vitamine E, la mortalité due aux maladies cardiovasculaires était inférieur de 24% chez les patients de l'autre groupe. En outre, chez les patients âgés de plus de 65 ans, prenant de la vitamine E, la probabilité d'une crise cardiaque a été réduit de 26% et le risque de décès dû à une maladie cardiaque était de 49% inférieur à la moyenne.

Enfin, dans la dernière des essais cliniques sur les propriétés de la vitamine E, on a également produit des résultats mitigés. Il a été suivi par près de 15.000 personnes âgées de plus de 50 ans; ils ont été divisés en deux groupes, dont l'un des membres pris 400 UI d'alpha-tocophérol synthétique dans un jour, et 500 mg de vitamine C par jour ou un placebo. Au cours de la période d'observation, les sujets, qui a duré une moyenne de 8 ans, il a été constaté que la vitamine E (et / ou de la vitamine C) en aucune façon influer sur la probabilité d'infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral ou la mort en raison de ces troubles. La vitamine E a même été associée à une augmentation significative du risque d'AVC hémorragique.

En général, les essais cliniques ne fournissent la preuve que la consommation régulière de vitamine E peut protéger contre les maladies cardio-vasculaires et de leurs conséquences. Cependant, les participants à ces études étaient généralement des personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et beaucoup d'entre eux sont à risque de développer une maladie cardiovasculaire. Certains scientifiques ont suggéré que mieux informés des conclusions sur les avantages de la vitamine E pour la prévention des maladies du cœur peuvent être faites après des études portant sur des sujets plus jeunes.

Les maladies oculaires

La dégénérescence maculaire et la cataracte liée à l'âge Cataractes - la façon de résoudre complètement le problème?   - Une des principales causes de perte de vision importante chez les personnes âgées. Les causes exactes de ces maladies sont généralement inconnue, mais leur développement peuvent jouer le rôle du stress oxydatif Comment vaincre le stress? Créer une oasis . Dans l'affirmative, les antioxydants, y compris la vitamine E peuvent être utilisés pour la prévention de ces maladies.

Une étude suggère que les personnes qui reçoivent de leur alimentation des doses relativement élevées de vitamine E (300 UI par jour), le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge de 20% inférieurs à ceux consommant moins de 15 UI de vitamine E jour. Toutefois, deux études ont échoué à montrer que la vitamine E peut aider à protéger contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Les membres de ces investigations ont 500 UI par jour de D-alpha-tocophérol, ou 111 UI de DL-alpha-tocophérol couplé à 200 mg de bêta-carotène ou le placebo.

Les résultats d'autres essais cliniques ont montré qu'il est possible de ralentir le développement de la dégénérescence maculaire liée à l'âge, la prise quotidienne de 400 UI de vitamine E, la vitamine C 500, 15 mg de bêta-carotène, 80 milligrammes de zinc et 2 mg de cuivre.

Dans plusieurs autres études ont montré que la supplémentation en vitamine E peut diminuer le risque de développer des cataractes. La transparence de la lentille de l'œil était plus élevée chez les patients traités avec de la vitamine E que chez ceux dont le sang avait les plus hauts niveaux de cette vitamine (ie, les personnes atteintes de troubles de l'absorption des graisses, par exemple, pour prévenir le développement de la cataracte, vous avez besoin de prendre plus de vitamine E que tout autres). Un autre essai clinique a permis d'identifier un lien évident entre la vitamine E et le risque de développer des cataractes.

En général, aussi longtemps que il n'y a pas de données scientifiques qui permettrait une conclusion définitive quant à savoir si la vitamine E probabilité réduite de développer une dégénérescence maculaire ou la cataracte liée à l'âge. Cependant, la vitamine E en combinaison avec le zinc, le cuivre et d'autres substances utiles peut ralentir considérablement la progression de ces maladies et, par conséquent, aider à prévenir une détérioration grave de la vision.