Il est difficile d'imaginer un homme civilisé qui se brosse les dents le matin et le soir. Compétences d'hygiène enseignent les enfants à un âge précoce. Cependant, ils savent comment se brosser correctement les dents, pas tout ce que beaucoup de gens considèrent qu'il est assez pour travailler avec une brosse à dents deux fois par jour, oubliant sur les mesures préventives régulières.

Historique hygiène portrait

Hygiène bucco-dentaire à tous les moments de l'évolution historique de l'humanité est pas le dernier rôle. Dans les anciennes tombes des pharaons ont été trouvés des cure-dents et Yorshik pour une telle procédure. La première mention écrite de se brosser les dents, les archéologues ont découvert historien grec Diodore de Sicile (90-30 av. JC): «... Les Celtes se brosser les dents avec de l'urine, considérant qu'elle sert à renforcer leur santé." Patriciens romains confiés affaire intime pour nettoyer leurs dents serviteurs spéciaux.

Dans l'Est, le brossage des dents a été présenté comme une hygiène obligatoires prophète Mahomet il ya quatorze siècles. L'Europe à la fin de cette question depuis douze siècles. Philosophe persan Ghazali (1058-1111) dans le XIème siècle, décrit en détail le système de nettoyage: «À partir de la main droite, puis - à gauche, de la même manière à nettoyer les dents de devant, puis procéder de la langue et le palais." Pendant ce théologien brosses à dents ont été faites de chameau épine.

Brosse à dents de production a d'abord été lancé en 1780 en Angleterre. Le premier brevet a été reçu en 1850, et la production de masse a commencé seulement en 1885 aux États-Unis. Le manche de la brosse ont été un os du sanglier de Sibérie, et la tête - à partir d'une soie naturelle. En 1938, le monde a appris la première brosse à poils synthétiques en nylon. Depuis lors, comme il y avait une brosse à dents, de nombreux scientifiques ont suggéré leur propre méthode de brossage. Cependant, il existe des méthodes et des règles standard pour les procédures sanitaires les plus courants.

Conditions de brossage des dents

Avant de commencer le brossage des dents, brosse certainement besoin de se laver avec du savon ou du riz étuvé. Une brosse à dents avec un petit morceau de la pâte ou de gel (0, 5-1 cm) qui sera situé à un angle de 45 degrés par rapport à la mâchoire et pas fermé au début de nettoyer les dents. Nettoyez d'abord la mâchoire supérieure de la surface buccale - l'un et l'autre main dans un mouvement circulaire, en frottant soigneusement chaque dent.

Exactement, mouvements de translation brosser les dents à l'intérieur, en essayant de ne pas mettre trop de pression sur la brosse. De sa bouche nettoyer les surfaces de mastication des dents. Ces mêmes étapes est ensuite répété pour la mâchoire inférieure. Lors du nettoyage des dents de devant brosser strictement perpendiculaire. Terminer le nettoyage massent les gencives de la lumière et de la langue: déplacer la brosse dans un mouvement circulaire sur les gencives supérieures et inférieures, essayant de ne pas les endommager. Avec langue nettoyer la plaque à l'extérieur de la brosse à dents Brosses à dents - ne font aucune erreur en choisissant Diriger le mouvement de l'arrière de la pointe.

Total dentifrice de temps prend généralement moins de cinq minutes pour toute la salle de bain doit être sablier. À la fin de la procédure, la brosse est lavé à nouveau et mis dans un verre hérisse. L'excès de dentifrice peut être un destroyer de la santé, parce que beaucoup de dentifrice sur la place de la brosse est pas recommandée, ainsi que l'ingérer. Après le brossage de la cavité buccale doit être rincée abondamment.

Nous ne pouvons pas oublier

En plus de brossage quotidien des dents est nécessaire après chaque repas rincer la bouche avec un rince-bouche ou de l'eau bouillie, utiliser la soie dentaire (fils) pour retirer soigneusement la nourriture entre les dents. Serviettes dentaires - hygiène bucco-dentaire pour les bébés qui ne peuvent encore utiliser leur propre brosse à dents. Avec l'aide d'un racloir de tissus adultes avec des dents, des gencives et de la plaque de la langue et de débris alimentaires, aidant à débarrasser la bouche des sièges de bébé de bactéries de se développer.

Inspection de routine et des dents de nettoyage à ultrasons chez le dentiste deux fois par an - la culture de la santé de l'homme moderne. Ne pas oublier que l'ensemble des procédures pour les produits de soins oraux d'hygiène visant à la prévention de la carie dentaire Plus à propos de caries - prendre soin de vos dents jusqu'à ce qu'il soit trop tard , Gingivite La gingivite - si l'inflammation des gencives , La parodontite La maladie parodontale: problème de fond   et l'halitose. Pas étonnant que chaque année le 20 Septembre, la Chine célébrer l'amour de ses dents.

Il est intéressant

Des scientifiques japonais ont remarqué ce fait: le plus souvent une personne se brosse les dents, plus le poids. L'expérience a été menée auprès de quatorze mille patients. Les personnes minces après chaque repas, comme d'habitude, se brosser les dents, tandis que les patients en surpoids oublient de mener la procédure, même une fois par jour. Dans le même temps, les médecins japonais ne recommandent de ne pas considérer le brossage des dents comme un moyen de brûler les graisses. Les hommes de déclenchement dans toutes les sphères de leur vie rationnelle et intelligente.

La science a montré que la présence d'une forte dents affecte la qualité de la mémoire. Pour dents étaient en bonne santé et sont besoin de soins d'hygiène quotidienne. Alors non seulement le sourire blanc comme neige et Hollywood, mais aussi tous les organes commencent à travailler comme sur des roulettes.

Jeanne Pyatirikova

Beaucoup craignent pour blanchir vos dents dans la clinique dentaire, il est connu que de telles procédures dommages l'émail des dents. Cependant, pas tout le monde sait que chez gâter les dents est beaucoup plus facile que dans le bureau d'un médecin: le blanchiment des dents remèdes populaires peuvent avoir des conséquences très désagréables si vous ne respectez pas les précautions raisonnables.

Pas cher, mais ...

Le plus souvent, le blanchiment des dents Blanchiment des dents - l'option qui est bon pour vous?   remèdes populaires Resort pour deux raisons: la crainte des dentistes (bien que la dentisterie a longtemps été indolore, comme une phobie - pas rare), ou d'un désir d'économiser de l'argent. Malheureusement, ces économies ne sont pas toujours justifiées: l'utilisation sans discernement de remèdes maison peut causer de graves dommages à l'émail de dents et de la restauration à l'avenir sera coûteuse. Par conséquent, si l'argent pour un blanchiment professionnel dans le cabinet dentaire, il doit être au moins de consulter un médecin au sujet de l'opportunité de l'utilisation de certains remèdes populaires. Il pourrait être préférable d'avoir un peu jaunâtre, mais les dents saines que blanc irrémédiablement gâté.

Faire sans une visite chez le dentiste ne fonctionnera pas, même si la préférence est donnée aux recettes de blanchiment à domicile avant le blanchiment est nécessaire de procéder à un nettoyage dentaire professionnel. L'hygiène quotidienne dentaire, bien sûr, nécessaire, mais souvent une brosse à dents simples peuvent pas entrer dans endroits difficiles à atteindre et enlever la plaque de l'émail des dents. Au fil du temps, la plaque durcit et gazeuses, dents minéralisés apparaissent décolorées. Si commencer blanchiment des dents sans nettoyage des dents approfondie, les ingrédients actifs ne seront pas interagir avec l'émail des dents, et avec une touche sur elle - la couleur des dents eux-mêmes dans ce cas n'a pratiquement pas changé.

Qui de mieux pour donner le blanchiment

Il est recommandé de ne pas blanchir les dents ni le dentiste, ni la maison souffrent de la maladie de la thyroïde et le diabète; les femmes enceintes et les mères allaitantes; jeunes de moins de dix-huit ans. Lorsque l'émail des dents est trop mince et trop sensibles dents blanchissant ne fera qu'aggraver la situation.

Lors du blanchiment à la maison est recommandé de commencer avec les moyens les plus délicates et douces. Si ceux-ci ne vous aide pas, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez passer à des médicaments plus actifs.

Pour commencer

Une des façons les plus anciennes pour blanchir vos dents - ils ont nettoyé l'intérieur de l'écorce de citron. Cette méthode est sécuritaire, mais traiter vos dents régulièrement - au moins une fois par jour pour atteindre le résultat souhaité. Après le traitement, les dents ont besoin pour être sûr de vous rincer la bouche avec de l'eau. Les dents peuvent alléger plusieurs nuances, en plus, de citron rafraîchit l'haleine. Certains sont utilisés pour le blanchiment des dents et de jus de citron pur. Mais gardez à l'esprit que le jus aigre peut endommager l'émail et irriter les gencives. Après le traitement, les dents avec du jus de citron et assurez-vous de vous rincer la bouche.

Blanchiment effet a et les fraises habituelles. Il est conseillé d'utiliser les baies fraîches et mûres. Ils ont besoin de mastiquer à fond, et d'apprendre à maintenir la pâte dans la bouche pendant deux minutes, autant que possible distribué uniformément sur la surface des dents. Puis nettoyer les dents et se rincer la bouche. Le résultat sera immédiatement perceptible, mais après une semaine de procédures quotidiennes émail des dents devient plus léger.

Enfin, il est possible de blanchir les dents au moyen de pommes, mais l'utilisation de ces fruits est peu efficace. Après avoir essuyé les dents avec du jus de pomme ont aussi besoin de bien rincer votre bouche.

Précautions

Le plus simple est sans doute pour blanchir vos dents avec des pâtes spéciales. Cependant, le choix de ces fonds est si grande que d'orienter les propositions sans l'aide d'un spécialiste ne sera pas facile. Ne pas acheter le moins cher du dentifrice blanchissant - ils peuvent être de mauvaise qualité, et, au mieux, ne changera pas la couleur de vos dents, et au pire - peut endommager l'émail. Mais même les outils les plus coûteuses devraient être utilisés avec prudence. La composition de ces pâtes peut contenir des abrasifs ou des agents oxydants puissants, de sorte que vous ne devrait pas utiliser ces pâtes pendant plus d'un mois.

Dans les vieilles dents blanches fixés à l'aide de cendre de bois. Aujourd'hui est venu de remplacer la cendre de charbon actif Le charbon actif - ancienne mais indispensable . Un comprimé doit être écrasé et mélangé avec de l'eau, puis nettoyer les dents avec le mélange. Même plus facile à verser la poudre de charbon actif dans la pâte dentifrice avant le brossage. Cette méthode est très efficace pour blanchir vos dents, mais il doit être utilisé plus d'une fois par semaine, sinon vous pouvez sérieusement endommager l'émail.

Dans un court laps de temps, vous pouvez blanchir vos dents à l'aide de bicarbonate de soude ordinaire. Soda peut être appliquée à un morceau de gaze et essuyer les dents dans un mouvement circulaire, vous pouvez simplement ajouter à votre brosse à dents pendant le brossage. La procédure est indolore. Mais les conséquences de nettoyage des dents par un soda peuvent être triste: l'amincissement et l'émail endommagé, sensibilité dentaire Sensibilité des dents - douleur soudaine Gommes traumatisés. Par conséquent, la procédure doit être effectuée très soigneusement, et pas plus d'une fois par semaine.

Une des méthodes folkloriques les plus populaires de blanchiment des dents Blanchiment des dents - l'option qui est bon pour vous?   - L'utilisation de peroxyde d'hydrogène. Cette substance est incluse dans les moyens les plus professionnels pour le blanchiment des dents, qui sont, cependant, beaucoup plus cher qu'un peroxyde flacon classique à partir d'une pharmacie. L'outil est très efficace: les dents d'une procédure à devenir plus en plus blanche. Mais dans le même temps l'augmentation de leur sensibilité et de l'émail sous l'influence de substances agressives endommagées. Par conséquent abuser de peroxyde d'hydrogène pour éclaircir les dents en tout cas, ne peut pas être - il peut être dangereux pour l'émail. Vous pouvez essuyer les dents avec un coton imbibé de peroxyde d'hydrogène, mais vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau et de ce médicament (une tasse d'eau trimestre gouttes vingt-trois pour cent de peroxyde d'hydrogène). Avalez le peroxyde impossible.