Massage - non seulement de détente, mais aussi guérit - Types

Les types les plus populaires de massage

Massage suédois

Ceci est l'un des types les plus populaires de massage dans l'ouest. Masseur utilisant caresser, malaxer et mouvements circulaires; la peau du patient pré-lubrifié avec de la lotion de massage ou de l'huile. Le massage suédois est idéal pour ceux qui ont jamais essayé un massage - il est des techniques de relaxation douce et agréable.

Massage Aromathérapie

Massage aromathérapie - ce massage en utilisant une ou plusieurs huiles essentielles, selon les besoins du patient. Les huiles peuvent se détendre, donner de la force, réduire le stress, et ainsi de suite. Une des questions les plus fréquemment utilisées pour ce massage huiles - huile essentielle Huiles essentielles et conception: peut aider les roses?   Lavande Les propriétés curatives de la lavande - non seulement arôme agréable . Aromathérapie massage est particulièrement recommandé pour les personnes en situation de stress sévère, ainsi que d'une variété de conditions affectant la sphère émotionnelle.

Massage aux pierres chaudes

Pierres lisses chaudes sont placées sur des points spécifiques sur le corps, de sorte qu'ils réchauffé et détend les muscles tendus et de normaliser les centres d'énergie du corps. Masseur peut aussi garder les pierres dans les bras et les presser sur différentes zones sur le corps du patient. Ce type de massage est adapté pour les personnes qui en ont besoin pour soulager la tension musculaire, mais qui préfèrent un massage doux.

Massage des tissus profonds

Comme son nom l'indique, massage profond des tissus affecte les couches profondes de muscle et le tissu conjonctif. Ce massage est utilisé dans le stress chronique et des douleurs musculaires, des problèmes de posture, ainsi que pendant la rééducation après une blessure. Dans un ou deux jours après le massage des tissus profonds, les gens se sentent souvent la douleur dans le corps - il est une conséquence normale de la variété de massages.

Shiatsu

Shiatsu - un massage japonais, un trait caractéristique de la pression qui est des doigts sur les canaux d'énergie du corps. Masseur affecte chaque point à l'intérieur 2-8 secondes, et atteindre ainsi l'équilibre de l'énergie dans le corps. La pression est très forte, mais le massage a un effet relaxant, et après que le corps est généralement pas douloureuse, comme après un massage des tissus profonds.

Le massage thaï

Le massage thaï, comme le shiatsu, agit sur des points spécifiques sur le corps, fournissant ainsi une poussée de force. À cet égard, un massage thaï, peut-être, ne peut pas rivaliser avec d'autres types de massage. Au cours de la session, le corps du patient est attirée, déplacer, augmentant sa souplesse et l'amplitude des mouvements de plus en plus. Le massage thaï est une excellente façon de soulager le stress et faire l'expérience de la montée de la vitalité.

Massage pour les femmes enceintes

Massage pour les femmes enceintes, ou le massage prénatal est de plus en plus populaire chez les femmes enceintes. Les massothérapeutes ayant reçu une formation spéciale, savent comment positionner le corps d'une femme enceinte, et la façon de modifier les techniques de massage habituelles en conformité avec les caractéristiques du corps enceinte.

Massage pour les femmes enceintes réduit le stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis Il réduit l'enflure, soulage la douleur, réduit l'anxiété Anxiété - comment distinguer normale de la maladie? .

Réflexologie

Bien souvent désigné comme le massage réflexologie plantaire, il est plus que le massage des pieds simple. Réflexologie implique pression sur certains points sur les pieds liés à certains organes et systèmes du corps. Réflexologie très reposant, surtout si vous passez beaucoup de temps sur leurs pieds.

Massage sportif

Le massage sportif est spécifiquement conçu pour les personnes qui sont régulièrement soumis à un effort physique intense. L'objectif de ce massage - aucun relâchement, et la prévention et le traitement des blessures, ainsi que d'accroître l'endurance, la flexibilité, et d'autres caractéristiques nécessaires pour succès les performances sportives.

Massage du dos

Ce type de massage est destiné à soulager les maux de dos, des clips d'élimination, d'accroître la flexibilité de la colonne vertébrale. Masseurs spécialement formés savent ce que la technologie à utiliser pour la douleur et d'autres problèmes dans le dos, compte tenu des particularités des différentes parties de la colonne vertébrale.