- Comment renforcer les ongles: conseils simples tous les jours
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Qu'est-ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas
Ils cassent. Ils décollée. Ils sont de plus en plus mince. Ils vous prennent de vous-même. Si vous avez les ongles fragiles, vous savez comment il est. Toute femme qui a déjà demandé à la question "comment renforcer vos ongles? "Certainement eu beaucoup de conseils contradictoires - à partir d'une variété de sources. Nous allons parler de ce qui aide vraiment faire vos ongles plus fort, et qui est juste un populaire "mythe cosmétique."
Renforcer les ongles: il ne fonctionne pas
- Manger gélatine ou de suppléments protéiques
Selon la théorie, qui dit que les ongles peuvent être renforcés par la consommation de gélatine, cette méthode fonctionne parce que la protéine contenue dans la gélatine. Il est vrai. Certains types de gélatine à base de kératine - la même protéine, qui se trouve dans les ongles, ainsi que dans le sabot d'un cheval, qui sont utilisés dans la production. Cependant, dans la plupart des régions de l'ouest de gens obtiennent suffisamment de protéines dans votre alimentation - même si elles ne mangent pas de produits d'origine animale. Carence en protéines réel est rare avec nous, et les gens qui souffrent réellement d'un manque de protéines dans l'alimentation, sont confrontés à des problèmes beaucoup plus graves que les ongles fragiles. Si une personne avec un régime alimentaire normal de commencer à consommer plus de protéines (gélatine ou additifs), ce ne sera pas affecter l'état de ses ongles.
- Faire tremper les ongles dans l'eau
Quelqu'un clous à tremper dans une solution de gélatine, quelqu'un - dans une solution saline. Typiquement, un tel traitement est recommandé pour les femmes grand-mère, mère et amie. En fait, tremper les ongles dans l'eau est mauvais de ne pas leur condition - qu'ils deviennent plus doux et après la procédure plus facile à briser. Le seul liquide dans lequel est immergé ongles - huile (ou une lotion contenant de l'huile), mais il est plus facile et économique juste pour les lubrifier avec de l'huile.
- Manger une pomme, ail et les oignons
L'utilisation de ce procédé tient au fait que les clous contient beaucoup de soufre et pommes, oignons et ail comme un temps riche dans la substance, et donc utiles pour les ongles. Cela et ongles, et dans les pommes, l'ail
La santé de l'ail: presque une panacée
oignons et beaucoup de soufre - même si, comme le fait qu'il ya ces produits peuvent et doivent être. Cependant, il n'y a aucune preuve que la façon d'améliorer l'état des ongles. Continuer à manger des fruits et légumes, mais ne vous attendez pas qu'ils vont faire vos ongles forts.
Renforcer les ongles: ce qui fonctionne vraiment
- Eviter l'exposition prolongée à l'eau
Immersion fréquente des ongles dans l'eau, curieusement, les rendant plus sec (cela vaut pour la peau des mains). Si vous lavez souvent la vaisselle ou faire le nettoyage humide, assurez-vous de porter des gants et aussi souvent que possible la crème frottis de la main, soigneusement frotter dans les ongles et les cuticules.
- Ne pas utiliser vos ongles comme outils
Ne pas arracher les ongles de bande, ne les laissez pas écharde, faire des boîtes non ouvertes de la bière et d'autres boissons. Utilisez les outils supplémentaires - vous allez passer quelques secondes supplémentaires, mais il permettra d'économiser du temps, que vous auriez prises pour rétablir fragile, la couche de clous.
- Déposer des clous, et essayer de ne pas les couper
Si vous conduisez sur le bord de l'ongle sciage d'avant en arrière dans le temps, les ongles deviennent minces et cassants. Clous de fichiers, se déplaçant à partir du bord vers le centre, et seulement dans une direction. Si vous avez déjà un assez minces clous, essayez aussi peu que possible de les broyer. Une surface inégale peut être lisse, si nécessaire, avec une base de vernis spécial.
Bien sûr, les vieilles habitudes sont très douloureux. Mais si vous êtes à mâcher vos ongles, il n'a certainement pas rendre tout plus fort ou plus belle. Vous aurez non seulement endommager l'ongle lit dents, les ongles, et de les exposer eux-mêmes exposés à la salive et de l'humidité, comme nous l'avons dit, les rend sec.
En plus de soin des ongles (hydratation régulière, précise dépôt, etc.), vous pouvez utiliser des additifs spéciaux qui aident à restaurer et renforcer les ongles. Typiquement, les additifs contenus dans ces complexe de vitamines et d'oligo-éléments qui sont utiles non seulement pour les ongles, mais aussi pour l'ensemble de l'organisme.
Accueil recours pour renforcer les ongles
Les ongles fragiles cassent souvent, exfolier et même se développent plus lentement que d'habitude. Souvent, les jambes deviennent plus faibles avec l'âge, mais les facteurs externes tels que l'exposition à des produits chimiques corrosifs et de l'eau, et peuvent provoquer une détérioration de l'ongle. Dans la plupart des cas, avec l'aide de remèdes maison gérer plutôt renforcer rapidement vos ongles. Si cela ne fonctionne pas, et après un ou deux mois de soins méticuleux n'a pas amélioré l'état des ongles, vous devriez parler à votre médecin - cela peut être un signe de problèmes de santé.
Biotine, de la vitamine B7 ou, peut faire les ongles plus dense et plus forte. Selon la recherche, environ 63% des personnes qui prennent régulièrement la biotine, l'épaisseur de la plaque de l'ongle est fortement augmentée. Dans 34% des sujets biotine a donné résultats peu ou pas - peut-être qu'ils ont un mauvais état de clous a été causée par la maladie, qui ne peut être surmontée par la prise de suppléments vitaminiques.
La dose recommandée de biotine - 300-600 microgrammes par jour. Les résultats seront visibles dans environ six mois.
L'huile d'olive - le remède à la maison traditionnelle de renforcer les ongles fragiles. Il hydrate et nourrit efficacement les ongles. Réchauffez-vous une demi-tasse d'huile d'olive non raffinée à feu doux pendant environ cinq minutes et garder vos ongles dans l'huile chaude pendant 15-30 minutes par jour. Ne laissez pas l'huile à ébullition. Si vous ne disposez pas de temps pour de telles procédures, il suffit de frotter l'huile d'olive dans les clous au moins une fois par jour.
Cette plante se trouve dans de nombreux remèdes naturels pour renforcer les ongles et les cheveux. Versez 6 cuillères à soupe de prêle sèche 2,5 tasses d'eau bouillante et laisser reposer pendant une heure. Préparer le bouillon dans une petite casserole en acier inoxydable. Placez le pot sur un petit feu pendant une demi-heure. Puis laisser reposer pendant 30 minutes, le bouillon et les égoutter. Tous les jours ou tous les deux jours immerger des clous dans le bouillon pendant 15 minutes. Préparer le bouillon frais d'au moins une fois par semaine.
- L'huile de pépins de cassis
Fait d'huile de pépins de cassis contribue également à renforcer la faiblesse, les ongles cassants. Elle est une source naturelle d'acide gamma-linolénique (GLA) - une substance qui est très bénéfique pour les cheveux et les ongles. Les experts recommandent une dose orale quotidienne de 500 mg d'huile de pépins de cassis - dans cette partie contient 45 mg de GLA. Avant de prendre ce moyen, il est conseillé de consulter un médecin.
