Toute femme veut regarder attrayant. Pas étonnant que beaucoup sont préoccupés par comment regarder mieux. Bien sûr, les cosmétiques seront toujours donner à une personne un aspect et déguisement jeunes défauts, mais habituellement les dames veulent bien paraître sans maquillage. Il est possible, si vous savez ce qu'il faut rechercher.

Critères appel

Ce qui distingue une jolie femme de la pas très attrayant? Loin de traits réguliers et une figure parfaite, et l'impression générale de toilettage. Dans la femme soignée toujours les cheveux propres brillant, peau lisse, un teint sain, les yeux brillants et la figure proportionnelle. Elle comprend également le toilettage manucure et pédicure frais, et l'absence de poils indésirables sur le corps.

Pour bien paraître, il est nécessaire d'augmenter les cheveux, les cils et des ongles, faire de la chirurgie plastique et d'augmenter le volume des lèvres. Tous ces trucs ridicules et même ridicule si sous les cils regarder les yeux fatigués, et les pelures de peau off, ou enflammée. Bien sûr, leur apparence peut toujours embellir, mais la base de l'appel a été et demeure un soin méthodique quotidien.

Vers l'attractivité de étape par étape

Cheveux ternes Unwashed toujours attraper l'œil, même si elles couvrent ou supprimer la coiffure en chignon. Par conséquent, la première et la plus importante règle de la beauté dit: cheveux doivent toujours être propre. Le proverbe français que les cheveux propres - il est cheveux. Bien que la négligence de coiffure, bien sûr, ne devrait pas être. Régulièrement rafraîchir coupe de cheveux, de se débarrasser de conseils posechennyh de cheveux, cheveux donne une vue en cours d'exécution et retoucher les racines des cheveux, si il ya une telle nécessité. Pour gagner du temps, vous pouvez demander aux maîtres de faire une coupe de cheveux qui ne nécessite pas d'installation. Vous avez besoin de traiter les cheveux à la maison, en utilisant les shampooings, revitalisants et masques appropriés.

La prochaine étape - en prenant soin de votre peau. La personne doit l'air jeune et en bonne santé, et cela signifie que la peau ne devrait pas avoir des rides, les rides, l'acné et l'inflammation. Avec tous ces problèmes peuvent être combattus avec succès que l'utilisation d'une esthéticienne, et indépendamment, en utilisant des produits cosmétiques spéciaux. Soin quotidien approfondie de la peau fonctionne à merveille: la peau une apparence jeune et fraîche.

Il est souhaitable que la peau était mate - cet effet peut être atteint non seulement par le biais de la poudre, mais en utilisant aussi un spéciaux des agents de matage. , Peau brillante brillante semble rude, ses rides visibles.

Un autre point important: le teint. Peau pâle avec une teinte grisâtre ou jaune ne semble pas très attrayante. Cependant, pour résoudre le problème en utilisant le bronzage pâleur Solarium: préjudice ou avantage?   déraisonnable: d'abord, il est très dangereux pour la peau et contribue à son vieillissement, et d'autre part, un bronzage ressemble un peu contre nature. Il est beaucoup mieux de travailler sur le teint, disent-ils, de l'intérieur. Un régime alimentaire équilibré, l'exercice raisonnable et marche dans l'air frais fera teint sain. Les principaux ennemis de teint - est le manque d'oxygène et une mauvaise alimentation, conduisant à la constipation. Le régime alimentaire doit contenir des quantités adéquates de fibres (au moins vingt-cinq grammes), qui aide à nettoyer l'intestin Colon Cleansing - Comment mettre un lavement? . Et, bien sûr, ne pas oublier les vitamines. En vente il ya beaucoup de complexes spéciaux en vitamines et minéraux pour la récupération de la peau, des cheveux et des ongles, mais même les plus ordinaires multivitamines aider à chercher mieux. Surtout besoin de suppléments vitaminiques en hiver et au printemps, lorsque vitamines dans l'alimentation peuvent ne pas être suffisant.

Avoir kilos supplémentaires - pas une raison pour renoncer à sa main. Même si il est impossible de perdre du poids, de préférence encore faire des exercices de yoga réguliers qui donnent à votre muscles élasticité et le corps - les contours de séduction. Ne pas essayer de paraître plus mince, en serrant dans les vêtements plusieurs tailles plus petites - il ressemble amusant, mais pas attrayante. Un tenues taille appropriée bien choisie permet sentir libre et mettent l'accent sur la dignité de l'apparence. Quel que soit le poids, le dos doit être droit - une bonne posture donne attractivité de tout, même le chiffre imparfaite.

Prendre soin de la peau, de nombreuses femmes oublient la peau du corps. Mais elle a aussi besoin de soins. En particulier, cette applique sur la peau dans les zones ouvertes - cou, la poitrine haute, mains. Mais une partie du corps couverte par des vêtements est nécessaire à chérir: un ou une crème hydratante nourrissante après la douche, gommage pour se débarrasser des irrégularités de la peau, le masque pour décolleté sensible fonctionne à merveille.

Prochaine étape à la beauté - l'élimination des poils indésirables. Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons d'atteindre la peau lisse de rasoir démocratique de ne pas laser pas cher épilation L'épilation: une peau parfaite sans cheveux . Toutes ces méthodes ont leurs avantages et leurs inconvénients, et, en fait, il n'a pas d'importance exactement comment faire pour supprimer l'excès de poils, la chose principale - ne pas montrer aux autres les jambes et les aisselles poilues envahis.

Mains des femmes attirent toujours l'attention, donc, fille soignée, vous devez régulièrement faire une manucure à la maison ou dans le salon. Pas forcément pour construire et décorer leurs ongles avec strass - assez, si votre peau est douce et lisse, et les ongles soignés. Il est conseillé et pédicure: un pieds bien entretenues donnent à la femme un lustre particulier.

Cependant, tous ces trucs ne va pas aider à devenir plus belle, si nous oublions le principal secret de la beauté féminine Le mystère de la beauté féminine - mystère et de la féminité   - Sincère sourire. Ce sourire se transforme instantanément la personne et provoque la sympathie dans d'autres. Si la santé dentaire est médiocre, vous pouvez sourire, sans bouger ses lèvres, mais assurez-vous de sourire. Un sourire éclaira son visage et lui donner un charme particulier, qui ne peut être atteint par d'autres moyens.

Maria Bykov

Des études montrent que l'apparition de la plupart des problèmes liés à la santé des veines de la jambe, ainsi que des problèmes esthétiques peut être évité en commençant par les jeunes pour prendre soin de vos pieds. Le paradoxe est que les femmes modernes surveiller attentivement l'état des cheveux, des ongles et du visage, mais oubliez ce beau pieds sans veines sombres, en saillie, sont également des facteurs importants d'appel externe. Exactement comment prendre soin de vos pieds, pour empêcher le développement de varices, l'un des principaux ennemis de jambes de beauté?

Un des outils les plus efficaces et faciles à utiliser pour la prévention et le traitement des varices Traitement des varices: une préférence - méthodes conservatrices   femmes (et hommes, même si elles sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de ce trouble) - des bas de contention. Ils ont non seulement prévenir les varices, mais aussi de réduire l'enflure et la jambe fatigue.

Les bas de contention - sont bas spéciaux jusqu'au genou ou la cuisse, qui ont une pression différente sur les forces du corps (ils sont le plus dense dans le bas de la jambe, et le moins dense au niveau du genou ou de la cuisse). Si portés correctement, ils réduisent le gonflement des pieds et réduit la probabilité de formation de caillots sanguins dans les jambes. En outre, ils empêchent la formation de varices et les parois des capillaires endommagés.

Le principe de fonctionnement

Les bas de contention sont réalisés en un matériau élastique solide, qui sont le plus près du corps de la jambe inférieure. En raison de cette pression, les muscles des jambes sont comprimées en permanence, ce qui facilite le mouvement du sang vers le cœur en place, réduit le gonflement et empêche la formation de caillots sanguins. Une des causes de varices est le sang stagne dans les veines des jambes et de la paroi veineuse tronçon sous sa pression. Les bas de contention pour prévenir efficacement ce.

Le port de bas de compression - un moyen efficace pour prévenir ou ralentir la progression de troubles associés à la circulation du sang et des vaisseaux sanguins. Même si vous avez une forme bénigne d'une maladie des vaisseaux sanguins, il peut sérieusement affecter non seulement la beauté de vos pieds, mais aussi sur l'état de santé en général. La raison à cela réside dans le fait qu'en raison de la mauvais fonctionnement des veines dans les jambes dans une certaine mesure affaiblit la circulation sanguine dans tout le corps, parce que les cellules ne reçoivent pas assez ils ont besoin nutriments et l'oxygène. En outre, si vous ignorez l'existence de problèmes avec les veines, la condition peut empirer avec le temps et entraîner des dommages irréversibles aux parois des veines et des maladies graves telles que la thrombose veineuse profonde. Parfois, à la suite de troubles de la circulation sanguine dans les jambes sont formées des plaies qui guérissent très longue.

Les bas de contention peuvent être utilisés pour la prévention et le traitement de troubles tels que l'insuffisance veineuse chronique L'insuffisance veineuse - la maladie rapidement Juvénile , Lymphoedème, varices, syndrome post-thrombotique. Chaussettes ne seront pas aider à éliminer les symptômes des varices et d'autres maladies vasculaires jambes, mais ils masse au décollage et de la douleur dans les jambes qui accompagnent souvent cette maladie. En outre, ils ralentissent ou même arrêter le développement de varices et autres troubles. Les femmes et les personnes qui passent beaucoup de temps assis ou debout enceintes, est également utile de porter des bas de compression.

Combien de temps dois-je porter des bas de compression

Au risque de thrombophlébite, les médecins conseillé de porter des bas de compression chaque jour, aussi longtemps que le patient a une probabilité accrue de caillots sanguins. Ils doivent être portés toute la journée et la nuit pour tirer. Ceux qui souffrent de varices, lymphoedème Lymphoedème: gonflement des jambes après le traitement du cancer Ainsi que ceux qui ont apparu sur les ulcères de jambes ont de porter des bas de compression pendant des années ou même pour la vie. Lorsque le patient élimine les bas - au cours de repos et de sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves   - Il est fortement recommandé de lever les jambes afin que les pieds sont au-dessus du cœur (si vous êtes assis sur le canapé, soulevez vos jambes sur le dos dans le temps de sommeil est assez pour mettre vos pieds sur un oreiller haut).

Où acheter des bas de contention

Avant d'acheter des bas de compression devraient consulter avec votre médecin. Acheter de leur mieux dans un magasin ou de la pharmacie de spécialité, où il est un conseiller qualifié qui vous aidera avec le choix de la taille et d'autres caractéristiques. Ces consultants peuvent vous aider à choisir des bas qui répondent le mieux à vos besoins. Assurez-vous que le consultant dispose d'une licence spéciale; Si elle ne le fait pas, alors il ne possède pas les connaissances suffisantes pour fournir de tels services, et choisi leurs bas sera au mieux inutile, et au pire - va vous faire du mal.

Indications

Bas médicaux de compression sont recommandés pour maintenir la beauté et de la santé des jambes sous les conditions suivantes:

• La sévérité de la fatigue et / ou de la douleur dans les jambes;
• Chevilles enflées (oedème des pieds);
• Varices;
• Douleur ou crampes dans les mollets;
• Ulcères trophiques veineux de jambes;
• Les veines sur les jambes;
• Eczéma veineux;
• Lymphoedème;
• Prévention de la thrombose veineuse profonde;
• Syndrome post-thrombotique;
• Cicatrices de brûlures;
• Dermatite;
• La grossesse.

Typiquement, des bas de compression sont recommandés pour les personnes appartenant aux groupes suivants:

• Femmes et hommes, menant une vie très active;
• Les gens qui font de longs trajets en voiture, bus ou en avion;
• Les gens qui sont à l'œuvre pour rester assis ou debout pendant une longue période;
• Professionnels de la santé;
• Les ouvriers d'usine;
• Les serveuses et les autres employés de l'entreprise de restauration;
• Caissiers;
• Hôtesses.

Commentaires supplémentaires

Enfin, il vaut la peine de parler d'une idée fausse très répandue selon laquelle les bas de compression devraient être que les vieux et les malades personnes. Ceci est complètement faux. Pourquoi traiter la maladie si elle peut être prévenue? Ate vous avez des symptômes, même des problèmes mineurs avec les vaisseaux sanguins des jambes, vous avez probablement déjà possible d'acheter des bas de contention. Ne pas laisser à quelques années plus tard n'a pas rencontré de problèmes beaucoup plus graves. Aujourd'hui, des bas de compression viennent en différentes couleurs et degrés de transparence. Vous pouvez même acheter des chaussettes avec des motifs ou dentelle. Donc, se sentir libre d'acheter et de les porter, ne pas avoir peur de regarder l'ancienne - prendre soin de la beauté et de la santé de vos pieds.