Dans le mode de vie actuel saturé, il est très important de prendre soin de leur santé. Parfois, les gens ignorent délibérément les problèmes de santé, mais dans la plupart des cas sont dus à certaines circonstances ou un manque de substances vitales dans le corps.

En raison des caractéristiques naturelles de l'organisme chez les femmes beaucoup plus souvent diagnostiqué avec la maladie de structures osseuses et de tissus. Un des problèmes les plus courants aujourd'hui est l'arthrite Arthritis - une variété de formes et de complications . L'apparition de l'arthrite peut causer des facteurs génétiques ou nature biologique, ainsi que des perturbations hormonales dans le corps. Malheureusement, de nombreuses femmes ont exhaustivité excessive et le surpoids peuvent être identifiés comme un autre, le quatrième facteur de la maladie.

Les femmes sont souvent diagnostiqués à l'arthrose comme une forme d'arthrite, qui affecte souvent les hommes. Les femmes représentent 60% du nombre total de patients souffrant de cette maladie, et les hommes, il révèlent souvent à 55 ans, mais après le 55-minute arthrose survient principalement chez les femmes.

Les hommes et les femmes touchées par la maladie structure commune looks différents. Dans la plupart des hommes arthrite affecte les hanches, tandis que chez les femmes plus sensibles aux mains et aux genoux maladie.

Quelles sont les principales causes de l'arthrite du genou?

Les facteurs biologiques

Le corps et le corps d'une femme par nature destinés à la procréation, de sorte que le tendon sur le fond de le corps des femmes ont une structure plus souple que tendon similaire chez les hommes. En vertu de causes naturelles chez les femmes articulations plus en plus souvent sur la route, et il n'y a rien de surprenant dans le fait que la position instable des articulations provoquer des blessures plus fréquentes et les dommages.

Anatomiquement, le bassin de la femme est plus large que vos genoux, les articulations ne sont donc pas aussi direct que celui des hommes.

En général, les corps des femmes sont plus sujettes à des lésions articulaires, ce qui a provoqué plus tard l'apparition de l'arthrose chez les femmes. Par exemple, chez les femmes, le risque de jouer au football pour faire une blessure au genou plusieurs fois supérieur à celui des joueurs de football masculins.

Génétique

Les caractéristiques génétiques du corps de la femme sont une autre cause de l'arthrite. Si la mère souffre de cette maladie, le plus probable dans le temps la maladie est diagnostiquée et sa fille. De nombreuses études ont montré que l'apparence osteortrita a certainement une fondements génétiques.

Hormonal

Le cartilage, qui est situé entre les articulations, est une sorte de coussin entre les os. Il soulage la douleur et assure le bon mouvement des articulations. Hormonal en particulier, bien sûr, affecte l'état du cartilage et des os structure du corps de la femme. L'hormone oestrogène empêche l'inflammation dans le cartilage et l'inflammation elle-même provoque souvent l'apparition de l'arthrose. Cependant, dans les cas réduisant l'oestrogène Estrogen - la clé de la santé des os   dans le corps, par exemple, la ménopause ou après une césarienne, le cartilage perdu barrière protectrice, et le risque d'arthrose augmente de façon significative. Cela peut se produire pendant le passage de la thérapie de remplacement d'hormone.

Maturation sexuelle

Les femmes qui ont la maturation sexuelle Puberté enfant - étapes d'un cheminement complexe   venir dans un âge assez tôt, les mères avec de nombreux enfants et femmes recevant beaucoup plus la thérapie de remplacement de l'hormone au risque de remplacement de hanche ou de genou dans le futur.

Grossesse et accouchement

En attente de travaux de l'enfant et un autre facteur provoquant le développement de l'arthrose. La recherche a prouvé que seulement pendant grossesse et l'accouchement le risque de les premiers signes de la maladie augmente de façon significative.

Thérapie de remplacement hormonal et les contraceptifs oraux

Médicaments contraceptifs eux-mêmes ne peuvent pas être classés comme un facteur de risque pour l'arthrose, mais la conséquence de cours de la thérapie de substitution hormonale, selon les experts, peut devenir remplacement du genou opératoire. Dans 58% des cas, la cause du remplacement articulaire est juste le passage des cours thérapeutiques précités.

Exhaustivité et surpoids

Au cours de la plénitude d'un impact très négatif sur la santé de la femme. Si la charge de poids excessive sur les articulations augmenté de manière significative, ce qui conduit à effacer plus vite cartilage apparaissent des douleurs dans les articulations du genou et de l'arthrose éventuellement en développement.

Une prédisposition à l'arthrose chez les femmes est tout à fait naturel dans un sens est le prix attribué à la nature du droit d'être une femme. Cependant, l'arthrose peut être contrôlée, il existe de nombreuses techniques visant à faciliter l'état du patient, et dans certains cas d'éviter l'apparition de la maladie du tout.

Douleur dans le dos - un problème familier à la plupart des gens: il peut être ennuyeux, douleur constante dans le dos, et tout à coup il y avait une vive douleur, privant la capacité de se déplacer. Causes des maux de dos sont nombreuses: la douleur peut apparaître tout à coup, à la suite de blessures, chute, essayant de soulever l'objet trop lourd - ou évoluer, de se développer progressivement en raison des changements de la colonne vertébrale liées à l'âge.

Le mal de dos - l'un des problèmes les plus courants dans la société d'aujourd'hui. Le mal de dos peut tester n'importe qui, bien que certaines personnes sont incluses dans la soi-disant «à risque». Les premiers épisodes de maux de dos est habituellement observés chez les personnes âgés de trente à quarante ans, et les plus âgés de la personne, plus la douleur dans son dos. En outre, les maux de dos - un phénomène fréquent chez les personnes ayant de faibles niveaux de condition physique: la faiblesse des muscles du dos et le ventre sont tout simplement pas en mesure de soutenir adéquatement la colonne vertébrale.

Parmi les autres facteurs de risque - régime alimentaire inadapté, associé à un mode de vie sédentaire, les antécédents familiaux, la présence de maladies, le tabagisme, mauvaises conditions de travail ou, au contraire, le travail dans le bureau, forcer une personne à maintenir une position assise toute la journée.

Les causes de maux de dos

Il est important de comprendre que la douleur dans le dos - un symptôme d'une maladie ou d'un trouble, et non un diagnostic indépendant. Le mal de dos peut être causée par:

Violations mécaniques. Un des exemples les plus courants de ces violations, causant des maux de dos - la dégénérescence (abrasion) des disques intervertébraux avec disques cartilagineux d'âge sont situés entre les vertèbres, effacé, de cesser d'exercer sa fonction "d'amortissement". Ce à son tour conduit à l'émergence de la douleur dans le dos sous charge. Souvent, le «coupable» de maux de dos devient une hernie - un autre type de violations mécaniques, le déplacement d'un ou plusieurs des disques intervertébraux.

Blessures: Certaines blessures au dos - telles que les entorses, les chutes, les fractures - peuvent provoquer un court-terme, ou de maux de dos chroniques.

Maladies acquises: les maux de dos - un symptôme de nombreuses maladies de toutes sortes. Parmi ceux-ci:

• scoliose Scoliose - lorsque la colonne vertébrale est incurvée , La courbure de la colonne vertébrale, ne causent habituellement pas de douleur à un jeune âge
• spondylolisthésis (déplacement de vertèbres)
• diverses formes d'arthrite, y compris l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde Arthritis - une variété de formes et de complications   et ankilezny ankylosante
• sténose spinale (rétrécissement du canal rachidien, mettant la pression sur la moelle épinière et les nerfs)
• dans certains cas - l'ostéoporose

En outre, les maux de dos peut être causée par la grossesse, les calculs rénaux ou les infections du rein, l'endométriose, la fibromyalgie.

Comment prévenir

La meilleure chose que vous pouvez faire pour éviter les maux de dos - est de rester actif et de maintenir une bonne forme physique, le tonus musculaire de retour. Pour éviter les maux de dos différente exercice utile Mythes sur l'exercice: ne croient pas Ainsi, les exercices de développement de force et de coordination de réduire le risque de chutes et de blessures, des exercices de flexibilité réduisent le risque d'étirement et de renforcement de vos muscles du dos.

Un autre facteur important - une bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine : Une alimentation équilibrée aide à maintenir un poids normal et à prévenir certaines maladies (par exemple, calcium et vitamine D aide prévenir l'ostéoporose et rendent les os plus forts).

Soulever des poids vaut mieux éviter - ou bien soulever des objets lourds correctement, de sorte que la charge ne réside pas sur le dos et sur les jambes et les cuisses. Pour ce faire, le levage de poids est nécessaire pour redresser le dos et se pencher en avant.

Lorsque les maux de dos sont dangereux

Dans la plupart des cas, l'apparition de maux de dos consulter immédiatement un médecin est pas nécessaire, parce que la douleur disparaît généralement d'elle-même après un repos. Néanmoins, il est nécessaire de consulter un médecin si la douleur au dos accompagné d'un engourdissement ou des fourmillements des membres, ou si le mal de dos est aiguë et est pas inhibée par des analgésiques ou autres classiques. Consultez immédiatement un médecin est nécessaire dans les cas où la douleur de retour accompagné par des troubles de la miction, faiblesse inhabituelle, douleur ou engourdissement dans les pieds, de la fièvre, perte de poids soudaine. Dans ces cas, les maux de dos - un signe de maladie grave nécessitant une intervention chirurgicale.

Douleur aiguë et chronique

Les maux de dos qui survient soudainement - par exemple, après une chute ou de levage - est considérée comme une douleur aiguë. La lombalgie aiguë apparaissent soudainement et disparaissent tout aussi soudainement. La douleur aiguë - le type le plus commun de maux de dos, il dure généralement pendant une très courte période de temps (pas plus de six semaines).

Mal de dos chronique, d'autre part, il ya la douleur, qui sont observés sur une longue période de temps (plus de trois mois). Ces douleurs sont considérées comme beaucoup moins fréquentes que les douleurs lombaires aiguës.