- Comment faire face à la douleur de la perte et de passer: il est impossible de se livrer à l'auto-destruction
- Chercher du soutien
- Dépression
Quand la montagne passe - il se jette dans une dépression
Au fil du temps, l'émotion de la perte sont devenus faibles parce que vous prenez la perte et de continuer à vivre. Si elle ne le fait pas, ou la douleur devient plus forte, peut-être, il a évolué en un problème plus grave, comme le deuil compliqué dite ou de dépression majeure.
Le deuil compliqué
La douleur de perdre un être cher ne va jamais complètement, mais il ne doit pas rester une expérience humaine central. Si au fil du temps la douleur est si grave qui vous empêche de retourner à une vie normale, vous pouvez être confronté à une condition appelée deuil compliqué. Dans le même temps, vous pouvez à peine reconnaître le fait de la mort d'un proche, même longtemps après. Il arrive que la personne décédée afin de prendre toutes les pensées qu'elle vous empêche d'assumer leurs responsabilités et de maintenir des relations avec les autres.
Parmi les signes de deuil compliqué:
- Très fort désir de la personne décédée, qui est pas tenu longtemps après sa mort.
- Les pensées obsédantes autour de lui, ses images.
- Le déni de sa mort.
- Fantasmes qu'un être cher est vivant.
- La recherche de la mort dans ces endroits où vous avez été ensemble.
- Éviter les objets qui rappellent le bien-aimé.
- La colère extrêmement intense.
- Sentiment que la vie est vide et dénué de sens.
La différence entre la douleur et la dépression
Pour distinguer la montagne de dépression clinique
Dépression - un peu plus de mauvaise humeur
Il est pas toujours facile, car ils ont de nombreux symptômes communs. Cependant, quelque chose qui les distingue. Comme mentionné ci-dessus, la montagne peut ressembler à des montagnes russes. Autrement dit, une personne peut éprouver une large gamme d'émotions
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, Pour faire l'expérience de bons jours et des mauvais jours. Même si vous êtes juste au milieu du processus de la douleur, parfois, vous pouvez sentir le bonheur. Quand la dépression (si elle est pas la dépression bipolaire) les gens se sentent constamment le vide et de désespoir. D'autres signes, en vertu de laquelle on peut supposer qu'une personne souffre de dépression:
- Très fort, profond sentiment de culpabilité
- Pensées de mort ou de suicide
- Des sentiments de désespoir et d'inutilité
- Parole et de mouvement retardé
- Échec aux activités normales de travail, à domicile et / ou à l'école
- L'homme voit ou entend quelque chose qui est vraiment pas
Les antidépresseurs aident à faire face à leur chagrin?
En deuil normal est vécu sans antidépresseurs. Ils peuvent soulager certains symptômes de la douleur, mais, comme bien sûr, ils ne feront rien à sa cause, il est préférable de les éviter. Suppression donner seulement un effet positif temporaire, mais son effet négatif peut persister pendant une longue période.
Lorsque vous avez besoin de contacter un professionnel?
Si vous remarquerez en vous-même ou un proche ont des symptômes de deuil compliqué ou de dépression clinique besoin de demander l'aide d'un spécialiste. Si ces conditions ne sont pas traitées, il peut être dévastateur à la psyché, causer des maladies physiques graves et même conduire au suicide
Suicide en termes du psychiatre - peut-il être évité?
. Consulter immédiatement un psychologue ou un conseiller, si votre aimé ou vous-même:
- Pensez-vous que la vie ne vaut plus
- Voulez-vous vous êtes morts avec votre bien-aimé
- Vous vous blâmez pour sa mort ou qu'il ne pouvait pas l'empêcher
- Sensation d'engourdissement et détaché des autres pour une semaine ou plus
- Vous ne pouvez pas faire confiance aux autres depuis la mort d'un proche
- Pas en mesure de faire face à leur travail et / ou les tâches ménagères
Mots clés:
- Comment survivre à la douleur