Comment améliorer la mémoire - des méthodologies éprouvées

Le 11 février 2010

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 améliorer la mémoire
 Il ya quelques moyens simples pour développer la mémoire. Avec l'aide d'outils simples et beaucoup de fois que vous pouvez en toute confiance commencer à se souvenir des noms des personnes et des informations importantes à leur sujet. Avoir une bonne mémoire des visages, et des renseignements personnels et la capacité de stocker une grande variété d'informations que vous ne pouvez pas simplement faire une bonne impression, mais aussi d'acquérir une bonne attitude de la part des étrangers. Naturellement, le développement de la mémoire ne se fixe le but d'impressionner les gens avec vos connaissances, mais il a aussi une valeur importante pour la société.

 Comment améliorer la mémoire - des méthodologies éprouvées

Sur quoi faire attention en premier lieu?

  • Exercer tous les jours

Comment l'exercice Mythes sur l'exercice: ne croient pas  Mythes sur l'exercice: ne croient pas
   renforcer les muscles et améliorer la santé ainsi que l'exercice pour le cerveau pour augmenter la communication entre les cellules du cerveau, créant de nouvelles connexions et améliorer la mémoire.

Une manière fascinante pour améliorer la mémoire - la résolution de problèmes et énigmes, par exemple, résoudre des puzzles de sudoku ou collecte. Ces jeux améliorer la mémoire, car il est nécessaire de déterminer la relation entre les objets et de former des associations.

La stocke les informations du cerveau humain est facile, mais à restaurer, il est nécessaire de créer la relation de l'effet reliant les informations avec d'autres parties de la mémoire. Ainsi, la création de nouvelles connexions dans le jeu contribue à former le cerveau.

  • Activités quotidiennes

Il est tout au sujet de l'observation. Alternativement, vous pouvez verbaliser à voix haute leurs actions, utiliser tous les sens. Dans un premier temps, cette méthode peut sembler idiot, mais ça marche!

Attirant l'attention sur les actions de tous les jours qui ne sont pas enregistrés dans la mémoire de certains des organes sensoriels, le cerveau peut utiliser les signaux des autres sens.

L'essence de cette méthode dans la pratique, mettant l'accent sur le travail en cours par jour.

Un élément clé pour être en mesure de récupérer les détails d'une connexion visuelle avec d'autres parties. Le cerveau est plus facile de se rappeler les images que inintéressant lettres ou des chiffres. Cette technique est très simple, mais il exige de la pratique.

  • Visualisation

Visualisation de ce que vous devez retenir, vous pouvez éliminer le besoin de mémoriser un grand nombre de mots! Utilisation de l'imagination, nous pouvons nous rappeler le film, même les épisodes dans les moindres détails. Il est un outil puissant pour améliorer la mémoire. Lier photos illustrant l'information dans une séquence significative, vous pouvez créer votre film.

La mémoire visuelle est beaucoup plus verbale. Ajout d'éléments visuels pour leurs informations, vous pouvez considérablement faciliter sa mémorisation. Cette formation est importante.

  • Conseils et avertissements

Jeux pour le développement de la mémoire Le développement de la mémoire - Jouez assistant  Le développement de la mémoire - Jouez assistant
   et les tests pour la mémoire - de grands moyens de renforcer les liens entre les cellules cérébrales créer de nouvelles connexions et améliorer la mémoire. En outre, ceci est un emploi stimulant et productif!

Les connexions entre les cellules du cerveau changent tous les jours, nous apprenons quelque chose de nouveau ou d'acquérir une nouvelle expérience. Et ce qui est bon, car il ya toujours des moyens de renforcer ces relations et de renforcer ainsi la mémoire.

Rispolept - revient à la normale

9 mai 2010

 Rispolept
 Développé au cours des dernières décennies médicaments antipsychotiques autorisés à retirer plus graves malades mentaux dans les hôpitaux psychiatriques de les traiter sur une base ambulatoire. Ceci est un grand progrès car auparavant beaucoup de gens avait un séjour permanent dans un hôpital. Les patients ont également des formes légères de la maladie mentale sur le fond du traitement d'entretien est devenu assez bon dans la vie sociale.

 Rispolept - revient à la normale

Antipsychotiques

Il a été plus de cinquante ans que les premiers agents psychopharmacologiques - chlorpromazine a été utilisé dans un hôpital psychiatrique en France. Plus tard, un certain nombre de médicaments appelés neuroleptiques la neyrolepsiya terme - a diminué moteur et l'activité mentale.

Publie aujourd'hui un grand nombre de neuroleptiques et votre médecin peut choisir leur patient sur la base de sa maladie et les propriétés d'un médicament.

 Rispolept - revient à la normale

Le mécanisme d'action rispolepta

Rispolept (INN - rispéridone) - est un antipsychotique, qui dispose également d'un sédatif (calmant), antiémétique et antipyrétique.

Rispolepta mécanisme d'action est basé sur le fait qu'il bloque la transmission des neurotransmetteurs (substances biologiquement actives, qui sont transmises par des impulsions nerveuses) dans les cellules nerveuses. Le blocus des neurotransmetteurs dopamine et la sérotonine est un antipsychotique, antipyrétiques et anti-émétiques effets de l'adrénaline - un sédatif.

Effet antipsychotique Rispolepta est qu'elle réduit les symptômes de la schizophrénie productives (l'apparition de phénomènes inhabituelle pour humains en bonne santé mentale - délires, hallucinations), l'agressivité, tandis que dans une moindre mesure que les antipsychotiques classiques causer de la confusion et la consternation (catalepsie).

La rispéridone a également un effet positif sur les patients atteints de schizophrénie avec des symptômes négatifs (par exemple, l'absence de propriétés mentales, typiques pour une personne en bonne santé, par exemple, pauvreté du discours, la pauvreté, les émotions, détachement social), réduit état de dépression anxieuse dans le fond de la schizophrénie.

 Rispolept - revient à la normale

Pour nommer Rispolept

Rispolept utilisé pour le traitement des psychoses aiguës, ainsi que le traitement d'entretien à long terme de la maladie mentale:

  • schizophrénie aiguë et chronique, y compris des idées délirantes (idées fixes et des concepts), des hallucinations (voir les patients, entendre et sentir ce qui est réellement là-bas), la pauvreté, les émotions et les déficiences intellectuelles;
  • affectif (avec une excitation neuropsychiatriques graves dans la forme de l'anxiété, l'agressivité, la dépression et des sentiments de culpabilité à la perte de contrôle sur leur comportement) des troubles dans une variété de maladies mentales;
  • des troubles du comportement chez les patients âgés atteints d'arriération mentale (démence) lorsque les signes d'agression (accès de colère, la violence physique) et les activités mentales (agitation, délire, hallucinations);
  • des troubles du comportement chez les adolescents de 15 ans et patients adultes atteints de niveau intellectuel qu'ils ont réduite en cas d'agression envers les autres ou vous-même;
  • dans le cadre de la thérapie de combinaison dans le traitement de la psychose maniaco-dépressive normalisation de l'humeur.

 Rispolept - revient à la normale

Qui ne devrait pas prendre Rispolept

Rispolept pas être prises en cas d'hypersensibilité au médicament et pendant l'allaitement.

Avec la prudence devrait être utilisé chez les patients:

  • les maladies du système cardiovasculaire;
  • à la déshydratation;
  • lorsque les Etats predinsultnyh, les tumeurs cérébrales, la maladie de Parkinson et les convulsions;
  • dans les troubles du foie et des reins;
  • lorsque la dépendance de la drogue (de la toxicomanie, toxicomanie), et l'abus de drogues;
  • lorsque l'occlusion intestinale, un surdosage de médicaments et le syndrome de Reye (troubles mentaux aigus sur un fond de maladies du foie) - Effet antiémétique rispolepta peut masquer les symptômes de ces conditions ne permettrait pas de procéder à un traitement approprié;
  • pendant la grossesse et chez les patients âgés de moins de 15 ans, que la sécurité du médicament n'a pas été établie.

 Rispolept - revient à la normale

Les effets secondaires qui peuvent survenir dans le rispoleptom de traitement

Peut-être l'apparition des effets secondaires suivants:

  • l'insomnie ou la somnolence, agitation, anxiété, céphalées, vertiges, troubles de la concentration et de la clarté de la vision; rarement - des frissons, de la léthargie, la stupeur, la salivation; chez les patients atteints de schizophrénie peut augmenter le volume de la partie liquide du sang due à un apport de fluide élevé et le développement insuffisant de l'hormone antidiurétique (il aide à éliminer l'excès de liquide Comment retirer l'excès de fluides du corps - toutes sortes de façons  Comment retirer l'excès de fluides du corps - toutes sortes de façons
   du corps), des mouvements rythmiques involontaires de la langue et du visage, fièvre, la raideur musculaire, une instabilité, le pouls et la pression artérielle, troubles de la conscience et des convulsions;
  • constipation, diarrhée, nausées, vomissements, douleurs abdominales Douleurs abdominales: Types et symptômes  Douleurs abdominales: Types et symptômes
 , Insuffisance hépatique, la bouche sèche ou augmentation de la salivation, l'absence ou augmentation de l'appétit, augmentation ou réduction du poids corporel;
  • diminuer ou augmenter la pression artérielle, les crises cardiaques; très rare chez les patients âgés - AVC;
  • réduction des propriétés de protection et de coagulation de sang, douleurs dans les articulations Douleurs articulaires - comment comprendre ce qui se passe?  Douleurs articulaires - comment comprendre ce qui se passe?
 ;
  • des irrégularités menstruelles, l'expiration du lait du sein, l'élargissement du sein chez les hommes; très rarement - augmentation de la glycémie;
  • dysfonction sexuelle et l'incontinence urinaire;
  • sec et une augmentation de pigmentation de la peau, des démangeaisons, une sensibilité accrue aux rayons ultraviolets;
  • Réaction allergique: nez qui coule, éruption cutanée, œdème de Quincke.

Antipsychotique de qualité pour le traitement de la maladie mentale grave - de Rispolept La maladie mentale - honte de demander de l'aide?  La maladie mentale - honte de demander de l'aide?
   (fabricant - européenne société pharmaceutique Janssen-Cilag AG), il peut être pris que sur ordonnance.

Galina Romanenko


Mots clés:
  • risolept




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