Le ronflement est non seulement propre aux hommes et les femmes; il peut être un gros problème pour quelqu'un qui dort avec quelqu'un de proche, et parfois très dangereux pour le ronflement. Il ya plusieurs façons d'arrêter de ronfler Sept façons simples pour arrêter de ronfler - le sommeil devrait être calme Et mieux commencer avec les plus amicales, remèdes à la maison.

Ce qui va aider

• Ne pas dormir sur le dos. Beaucoup, voire la plupart de ceux qui souffrent de ronflements (ou plutôt de les torturer à d'autres), et le plus souvent le plus fort ronflement quand vous dormez sur votre dos. Pour ce faire, vous pouvez essayer de porter une large ceinture dans la nuit et remettre entre la courroie et une balle de tennis. Cela vous fera de rouler sur le côté chaque fois que vous souhaitez restaurer. Si une personne qui dort à côté de vous ronfle mal, essayer de le tourner sur le côté ou déplacer son oreiller afin qu'il se tourna. Ne pas avoir peur de le réveiller - si il ne se réveille pas sur leur propre ronflement, puis dormait très profondément. En outre, tous besoin de sommeil, non seulement à celui qui ronfle.
• Perdre du poids. Les personnes en surpoids ronflent sont plus susceptibles que ceux ayant un poids normal. Le fait qu'ils ont sur le menton et le cou plus de tissu adipeux; quand une personne se détend pendant le sommeil, ils commencent à faire pression sur les voies respiratoires, provoquant une personne ronflements.
• Changer les habitudes alimentaires. Le ronflement peut être causée par des réactions allergiques Réactions allergiques: comment comprendre pourquoi vous chatouiller dans la gorge   la gorge et les voies nasales. Ces réactions peuvent être déclenchées par des aliments, comme le chocolat, gâteaux, plats épicés, les produits laitiers.
• Ne pas manger avant d'aller au lit. Idéalement, le dernier repas doit être trois ou quatre heures avant d'aller vous coucher. Si vous voulez vraiment une collation après le dîner, manger une pomme, une poire ou une tasse de yogourt. Estomac plein appuie sur le diaphragme et, par conséquent, augmente le ronflement.
• Ne buvez pas d'alcool avant d'aller au lit. Alcool détend les muscles et les tissus, ce qui entrave le mouvement de l'air à travers les voies respiratoires que d'habitude.

Il ya d'autres façons d'arrêter de ronfler. Typiquement, ils sont utilisés quand une personne a un sérieux problème avec l'appareil respiratoire que le ronflement.

Autres façons de se débarrasser du ronflement

Uvulopalatofaringoplastika (UPPP). Au cours de cette procédure, ne soulever le voile du palais - le tissu même que l'assouplissement pendant le sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves Il provoque le ronflement.

Laser uvulopalatofaringoplastika - il ne se lève pas, et la suppression du voile du palais et, parfois, la luette. Si la procédure est réussie, le patient peut être sur la même journée pour rentrer à la maison.

Somnoplastika - est une procédure relativement nouvelle pour traiter le ronflement dans laquelle le ciel est pas affectée par fréquences radio faibles, et il a formé des cicatrices. Comme le tissu cicatriciel est plus dense et plus souple que le ciel régulière de tissu après que les patients ont tendance à somnoplastiki arrêter de ronfler.

Protriptyline, selon certains, il est un traitement efficace contre le ronflement. Toutefois, en raison des nombreux effets secondaires de la chirurgie, il est généralement préféré.

Pneumologie interventionnelle - un domaine relativement nouveau de la pneumologie. Il utilise l'endoscopie et autres procédures spéciales pour diagnostiquer et traiter les maladies des poumons et des bronches. Ces procédures peuvent comporter un pneumologue, passèrent la formation complémentaire appropriée. La chirurgie est parfois aussi utilisé les procédures liées au domaine de la pneumologie interventionnelle.

Procédures de pneumologie interventionnelle

• Bronchoscopie flexible Bronchoscopie - désagréable mais nécessaire . Bronchoscopie - est la procédure la plus courante, pneumologie interventionnelle Pneumologie - tout ce que vous vouliez savoir sur les maladies respiratoires . Au cours de la bronchoscopie, le médecin insère par la bouche ou le nez du patient dans la trachée endoscopes flexibles (bronchoscope), qui est à la fin de la caméra et de l'éclairage. L'image à l'intérieur de l'appareil respiratoire sont transmises au moniteur.
• Bronchoscope creux à l'intérieur, et à son extrémité comporte un trou à travers lequel un médecin si mince introduit outils nécessaires. Avec ces outils, il peut faire certaines procédures diagnostiques et thérapeutiques.
• Lavage broncho-alvéolaire - une procédure qui est exécutée au cours de la bronchoscopie. Dans le cadre du bronchoscope à l'un des segments facilement entrer dans le liquide stérile. Ensuite, il est pompé et envoyé à un laboratoire pour analyse. Lavage broncho-alvéolaire est utilisé pour diagnostiquer les infections, le cancer, divers troubles provoquant un saignement.
• La biopsie des ganglions lymphatiques pulmonaires ou. Au cours de la bronchoscopie médecin peut produire une petite quantité de la barrière ou le tissu pulmonaire situé dans la même région du ganglion lymphatique. Il utilise une aiguille fine ou une pince sont introduits à travers le bronchoscope. Avec biopsie peut détecter le cancer, les infections, la sarcoïdose Sarcoïdose - comment se protéger?   et d'autres maladies.
• Les patients atteints de cancer du poumon Le cancer du poumon - mieux vaut prévenir que guérir   une biopsie aidera à déterminer le début de la propagation du cancer dans les ganglions lymphatiques. Cela vous permet de faire des traitements moins invasifs et opportunes.
• Stenting les voies aériennes. Cancer dans les étapes ultérieures et d'autres violations peut conduire à la compression des voies respiratoires, entraînant un essoufflement, une toux ou une pneumonie. Stent utilisant un bronchoscope dans la zone rétrécie de l'appareil respiratoire sont administrés est essentiellement une grille qui va garder les voies respiratoires ouvertes, soulager les symptômes causés par leur compression.
• Bronchectasie. La portion rétrécie bronches ballon est introduit, qui est ensuite rempli avec de l'eau. La balle est en pleine expansion dans le même temps élargir les bronches. Cette procédure est souvent précédée par la pose de stent voies aériennes.
• La bronchoscopie rigide. Cette procédure est effectuée en utilisant un métal de bronchoscope qui est introduit dans la trachée de la personne. Grand bronchoscopie rigide de diamètre permet au médecin d'utiliser un techniques chirurgicales plus complexes, que ce qui est possible avec la bronchoscopie flexible. La bronchoscopie rigide réalisée sous anesthésie générale.
• Retrait d'un corps étranger. Pour ce faire, dans pneumologie interventionnelle également utilisé bronchoscopie - souple ou rigide, en fonction de chaque cas.
• Plevroskopiya utilisé pour diagnostiquer une variété de troubles liés à la plèvre - l'enveloppe des poumons. Cette procédure permet de voir certains tissus extérieur du poumon, en utilisant la bronchoscopie impossible. Au cours de la procédure, à travers une petite incision dans la plevroskop de la paroi thoracique administrée (variation de l'endoscope), qui peut être utilisé à la fois pour le diagnostic et le traitement.
• Thoracentèse. Pour amener le liquide qui a accumulé autour des poumons, le médecin insère dans l'aiguille fine de la paroi thoracique et le cathéter. Le liquide en excès est évacué, après quoi le cathéter est retiré.
• Pleurodèse est utilisé pour épanchement pleural récurrente (rétention de fluides autour des poumons). La cavité thoracique à travers une petite incision injecté tube en matière plastique autour des poumons et ensuite pulvérisé un produit chimique irritant. Finalement plèvre irritées attachent fermement à la paroi thoracique et le liquide cesseront de s'accumuler autour des poumons.
• Cathéter pleural - alternative à pleurodèse dans le traitement d'un épanchement pleural. En utilisant la procédure chirurgicale minimalement invasive un cathéter placé sous la peau, la pointe de ce qui émerge dans la cavité thoracique. Dans l'avenir, les gens seront en mesure de pomper lui-même autour de l'accumulation de liquide pleural poumons en utilisant un des dispositifs stériles spéciaux.
• Thermoplastique bronchique - une procédure qui en pneumologie interventionnelle utilisé pour le traitement de l'asthme sévère qui ne peut être contrôlé avec des médicaments. Au cours de la bronchoscopie, le médecin insère dans les voies respiratoires sonde chaude. La chaleur détruit la couche de muscle lisse, ce qui contribue aux symptômes de l'asthme.

Diagnostics en pneumologie interventionnelle

En raison des procédures de diagnostic qui offre pneumologie interventionnelle, vous pouvez éviter les interventions chirurgicales plus invasives. Par exemple, avant la pneumologie interventionnelle pour la biopsie des ganglions lymphatiques dans l'opération de la poitrine requis pour la paroi thoracique.

Échographie endobronchique. La sonde à ultrasons à l'extrémité d'un bronchoscope permet au médecin de biopsie des ganglions lymphatiques avec une plus grande précision. Dans les mains de l'échographie endobronchique augmente de manière significative la probabilité de mettre le bon diagnostic.

Électromagnétique navigation bronchoscopie - un système moderne qui bronchoscope loin que possible en utilisant la bronchoscopie est classique. Ce système permet une biopsie dans des zones inaccessibles des poumons, dont l'accès autrement exigerait procédure plus invasive.

Risques et limites

Généralement, pneumologie interventionnelle associée à un risque minime pour le patient. Cependant, dans de rares cas, il peut causer la procédure, les complications suivantes:

• Pneumothorax;
• Saignement;
• Sédation excessive, qui peut conduire à la nécessité d'une connexion temporaire à l'appui extracorporelle, la pneumonie et d'autres problèmes.

Procédure de pneumologie interventionnelle est généralement sûre et nécessite moins de période de récupération prolongée, par comparaison avec les interventions chirurgicales. Cependant, la chirurgie reste la meilleure option pour le traitement de nombreuses maladies pulmonaires.