Bains de térébenthine contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins et améliorer la circulation. Lorsque les capillaires se contractent, leur capacité est réduite, commençant ainsi une violation des processus métaboliques dans le corps. Bains de térébenthine ont un effet raffermissant et tonifiant, ils nettoyer le corps des toxines et le rajeunir. En outre, bains de térébenthine, en combinaison avec d'autres méthodes, comme l'alimentation et l'exercice régulier, favorisent la perte de poids.

Il existe trois principales variétés de bains de térébenthine: blanc, jaune et mixtes.

Blanc bain de térébenthine

Blanc bain de térébenthine stimule les capillaires dans les organes de la peau et internes, tonifie le corps tout entier. Lors de la réception d'une personne du bain peut ressentir un picotement et une sensation de brûlure sur la peau. Cela permet à la salle de bain pour nettoyer le corps de divers contaminants, augmente la pression artérielle, améliore le métabolisme Améliore le métabolisme et perdre du poids sans régime . Tout cela contribue à accélérer le processus de brûler la graisse corporelle en excès.

Bain de térébenthine Jaune

Tel bain abaisse la pression artérielle, favorise la dissolution des sels et des dépôts de calcium dans les articulations, emporte les restes de cellules mortes et crée des conditions favorables pour la revitalisation du corps. Dans un bain rempli d'eau chaude versée jaune térébenthine émulsion qui couvre toute la surface de l'eau. Cette couche d'épaisseur réduit considérablement l'énergie d'impact par l'organisme. Bain de térébenthine jaune stimule la transpiration actif, ce qui rend particulièrement utile pour les personnes qui sont en surpoids et obèses. Parce que pendant et après le bain, le corps perd beaucoup d'humidité, il est recommandé de boire beaucoup d'eau.

Bains de térébenthine mixtes

Pour de tels bains, d'un mélange de blanc et jaune térébenthine émulsion. Bains de térébenthine mixtes sont un outil efficace pour la perte de poids, mais pour commencer leur application doit être progressive, avec une petite térébenthine DOX. Avant de prendre des bains de térébenthine, il est fortement recommandé de consulter votre médecin.

Préparation des bains de térébenthine

Tout d'abord, vous avez besoin pour cuisiner térébenthine émulsion et composer dans l'eau du bain. La température de l'eau devrait être légèrement inférieure à la température du corps - environ 36 degrés. Si vous prenez un bain dans la térébenthine pour la première fois, il est pas souhaitable que la procédure a duré plus de cinq minutes. Après que le corps devient habitué aux effets de la térébenthine, la durée du traitement peut être étendu à quinze minutes. Pour éviter une irritation de la peau est des zones particulièrement sensibles, avant de prendre un bain, lubrifier généreusement la crème grasse.

Perceptibles bains effet de térébenthine dans la lutte contre l'excès de poids seront immédiatement perceptible. En règle générale, pour obtenir des résultats tangibles exige un cours de 15-18 bains à prendre chaque jour ou chaque autre jour.

Après le bain, prendre une douche et se coucher, recouvert d'une couverture, au moins pendant une heure.

Bains de térébenthine ne sont pas recommandés pour les infractions suivantes: arythmie, d'insuffisance cardiaque L'insuffisance cardiaque - lorsque le cœur est incapable de faire face avec le travail , L'hypertension, l'infarctus du myocarde Infarctus du myocarde - le diagnostic le plus redoutable   ou un AVC AVC - une lésion cérébrale grave   des antécédents de maladies de la peau, l'obstruction et / ou une inflammation des veines, la grossesse et l'allaitement. Aussi, si vous avez une maladie chronique, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des bains de térébenthine.

Commencez à prendre des bains de térébenthine mieux sous la supervision d'un médecin. En l'absence d'effets négatifs après un certain temps, il sera possible de les faire à la maison.

L'homme est toujours à la recherche de moyens pour atteindre les objectifs ambitieux de la façon la moins compliquée. Cela vaut également pour la perte de poids: il ya peu, la majorité abandonner bonbons et beaucoup à faire du sport - il est difficile et fastidieux, et beaucoup cherchent à simplifier le processus de perte de poids. Heureusement, il existe des moyens pour cela, et beaucoup d'entre eux sont simples et accessibles à tous. Par exemple, eau avec du citron pour la perte de poids - un outil éprouvé qui contribue non seulement à perdre du poids, mais aussi apporte un avantage globale de la santé.

Comment utiliser l'eau avec du citron pour la perte de poids?

Il ya plusieurs façons de perdre du poids avec de l'eau citrique. Tout d'abord, il est possible de simplement boire de l'eau Comment boire de l'eau pour perdre du poids   citron (de préférence chaude) avant chaque repas. Cela permettra de réduire votre appétit et vous mangerez moins que d'habitude. Nous entendons souvent dire que pour perdre du poids permet également eau avec du citron dans la nuit, mais si vous mangez trois à quatre heures avant d'aller au lit, il est préférable de ne pas boire avant d'aller au lit. Rêves: comment comprendre nos rêves . Boire de l'eau de citron sur un estomac vide peut conduire à des problèmes avec le système digestif, il est donc préférable de la boire ou immédiatement avant un repas, ou avec la nourriture.

Deuxièmement, vous pouvez sélectionner l'un de l'alimentation de citron - plupart d'entre eux sont inclus des boissons de l'eau et de citron. Nous allons vous parler d'un de ces régimes - il est très efficace, pas trop raide, et vous permet de perdre du poids sans risque pour la santé.

Diet commence par la désintoxication, qui dure 24 heures. Sur cette journée, vous pouvez boire de l'eau de citron, l'eau pure, et ne manger que des fruits, des légumes, yaourt bio, et noix et graines sans sel.

Cuisson eau avec du citron est simple: mélanger une ou deux cuillères à soupe de jus de citron frais avec une tasse d'eau tiède ou chaude. Vous pouvez simplement préparer un couple de litres d'eau de citron et boire froid, mais l'eau chaude provoque rapidement une sensation de satiété.

Au cours des sept prochains jours, vous devez en tenir à un régime alimentaire faible en calories et un plan de la nutrition quotidienne d'introduire un nouveau principe.

Références

Certains de ce qui suit est recommandé de suivre les principes et après le régime.

• Jour 1: aujourd'hui et dans les prochains jours le matin, boire un verre d'eau chaude avec du citron, et tout au long de la journée, boire de six à huit verres d'eau pure. Cela vous aidera à améliorer la performance du système digestif.
• Jour 2. Mangez cinq portions de fruits et légumes frais par jour. Donc, vous augmentez considérablement votre consommation de vitamine C, qui, selon de nombreux experts, est les vitamines les plus bénéfiques pour le métabolisme.
• Jour 3. Ajouter le jus de citron et le zeste de citron râpé en salade avec d'autres plats. Cela aidera à prévenir une forte hausse des taux d'insuline Les principes d'action de l'insuline - la science de sauver des vies   après un repas. Essayez de manger à intervalles réguliers et d'éviter les longues pauses entre les repas.
• Jour 4. Évitez les pâtisseries riches en calories et autres sucreries, ainsi que des produits semi-finis.
• Jour 5. apprendre à planifier votre alimentation afin que 20-25% de calories provenant des lipides que vous avez reçu. Rappelez-vous que la plupart de la graisse que vous consommez doivent se référer à des graisses insaturées. On les trouve dans les noix, les graines, les poissons, les huiles végétales. Comme pour les gras saturés et trans, moins vous les mangez, le meilleur.
• Jour 6. Mangez plus de portions d'aliments contenant des glucides complexes. Ceux-ci comprennent une variété de céréales, les légumineuses, les fruits secs et, bien sûr, les fruits et légumes frais.
• Jour 7: Commencer à développer l'habitude de bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine : Mâcher chaque morceau de pas moins de vingt fois, manger assis (quand vous mangez debout ou en mouvement, il est probable, presque ne font pas attention à ce mettre dans votre bouche, et peut facilement trop manger), ne pas manger devant la télé ou l'ordinateur, Essayez de ne pas manger quand vous êtes très excité ou contrarié.