Les statistiques disent que presque toutes les femmes à des degrés divers malheureux avec leurs chiffres. Certaines personnes aimeraient voir la poitrine était plus magnifique, quelqu'un rêve de hanches minces, et toute personne intéressée à la façon d'enlever la graisse dans l'abdomen. Ironie du sort, la dernière question est pertinente, même chez les femmes maigres. Comment amener la figure retour à la normale?

Le défi

Dans la poursuite d'une silhouette élancée Conseils pratiques pour une silhouette mince   les femmes ne ménagent aucun effort pendant des heures à faire des exercices et des semaines qui suivent la diète stricte. Toutefois, le résultat est souvent disproportionnée par rapport aux efforts déployés: poids laisse tout le corps, perdre pieds stroyneyut poids de personne, les bras éclaircie et seulement tenaces dépôts de graisse dans l'abdomen ne souhaitent pas aller n'importe où.

De ce qui semble graisse dans l'abdomen? Le problème est non seulement la suralimentation banal et le manque de mouvement. Beaucoup de nutritionnistes relient le dépôt de graisse dans l'abdomen alimentaire abus d'ordure, surtout la restauration rapide, qui est riche en cholestérol. Stress, si souvent dans la vie de l'homme moderne, contribuent également au dépôt de graisse sur l'abdomen. Très souvent, le bas de l'abdomen chez les femmes devenant convexe après une césarienne.

La situation est compliquée par le fait que dans la vie quotidienne d'estomac rarement muscles tendus par opposition à, disons, les muscles des jambes. Par conséquent, pour se débarrasser de la graisse du ventre ne suffit pas de se déplacer plus - besoin des exercices spéciaux qui auront une incidence dans la zone à problème. Pour réchauffer les muscles un bon usage de l'arceau - normal, pondéré, massage. Torsion de l'arceau serre uniformément l'estomac, des brûlures excès de graisse et en même temps prépare les muscles pour les charges électriques.

Ventre plat avec le régime

Souvent, l'estomac peut bomber au fond en raison de troubles digestifs. Dans ce cas, l'exercice Mythes sur l'exercice: ne croient pas   devraient être complétées par un régime spécial. Pour commencer à partir de l'alimentation est nécessaire pour éliminer complètement la restauration rapide et les aliments riches en gras trans (margarine, produits semi-finis, la production de l'usine de confiserie), des bonbons, des aliments en conserve. Doivent manger des aliments qui ont subi un traitement minimal - poissons naturelle, de la volaille sans la peau et la viande, beaucoup de légumes et de fruits non sucré, de la bouillie sur l'eau.

Typiquement, le régime ne peut pas fournir la perte de poids uniforme. Pour l'impact, il est dans la région de l'abdomen est nécessaire de choisir un régime qui non seulement brûle les graisses, mais aussi de nettoyer le corps. Ces régimes comprennent, par exemple, le kéfir, basée sur l'utilisation de yaourt maigre. Combinant ce régime avec un lavement évacuateur, vous pouvez obtenir une réduction significative de la graisse dans l'abdomen.

L'essence de l'alimentation est simple. Pendant cinq jours, vous avez besoin de boire un demi-litre de yogourt sans gras. Le premier jour vous devez manger quatre grammes supplémentaires de pommes de terre cuites sans sel, le deuxième jour - quatre grammes de fromage naturel faible en gras. Quatre cents grammes de tous les fruits, sauf les bananes Bananes: les avantages et les inconvénients de la santé   et le raisin, le kéfir ajoutés à la troisième et la cinquième jour du régime alimentaire. Le quatrième jour, sauf manger du yogourt a alloué quatre cents grammes de viande bouillie blanche de poulet sans sel. Le sixième jour d'un régime est de ne pas faire, mais vous devez boire beaucoup d'eau minérale sans gaz. Le septième jour de l'alimentation est différente de la troisième et de cinquième - yaourt et des fruits.

Purgation quotidien Colon Cleansing - Comment mettre un lavement?   Il est plus facile de transférer un régime et perdre du poids plus efficacement. Régime de kéfir se réfère à disque, il ne respecte pas plus d'une semaine. Les multivitamines pendant un régime est nécessaire.

Xenical (orlistat) est un inhibiteur de lipases gastro-intestinales, qui agit par inhibition de la digestion des graisses alimentaires. L'orlistat est une poudre cristalline de couleur blanche à blanc cassé. L'orlistat est pratiquement insoluble dans l'eau, facilement soluble dans le chloroforme, soluble dans le méthanol et l'éthanol. Orlistat n'a pas de pKa dans la gamme de pH physiologique.

Description de la drogue

Xenical (orlistat 120 mg) pour l'administration orale et est fabriqué sous la forme de capsules de gélatine dure, bleu foncé ou turquoise. Sur le capsules bleues inscription bleu foncé sur des capsules de turquoise - lettrage noir. Chaque gélule contient des granules composées de 120 mg de l'ingrédient actif, l'orlistat et des ingrédients inactifs - cellulose microcristalline, glycolate d'amidon sodique, le laurylsulfate de sodium, povidone et talc.

Information pour les patients sur les ® (orlistat) Capsules médicament Xenical

Xenical

Dénomination commune internationale: Orlistat

Il devrait lire les informations avant de prendre Xenical et à chaque fois que la nomination est prolongée. Cette importante information peut vous aider à perdre du poids avec succès et maintenir le poids tout en prenant Xenical. Cette information est pour les patients - un résumé et ne vise pas à discuter avec votre médecin. Il est pas une liste de tous les avantages et les risques de Xenical. Médecine, décrit ici peut être utilisé uniquement pour son usage prévu, qui peut être fait que par une personne qualifiée qui possède des renseignements au sujet de votre état de santé et plus d'informations sur le médicament, y compris la façon de le prendre, à quoi vous attendre et quels sont les effets secondaires possibles. Une question sur Ksenikale doivent être discutés avec votre médecin.

Qu'est-ce que Xenical

Xenical - un médicament pour la perte de poids, qui est utilisé pour aider les personnes obèses à perdre du poids Comment perdre du poids - principes de base   et de maintenir un poids optimal. Xenical dans l'intestin, où il bloque une partie de la graisse provenant de la nourriture par aspiration. Cette graisse non digérée est ensuite éliminé dans les fèces. Xenical devrait être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire faible en calories, et de recommander que le médecin.

L'excès de poids a été montré pour augmenter le risque de nombreuses maladies, y compris l'hypertension artérielle La pression artérielle - dangereux si son swing? , Taux élevé de cholestérol, les maladies cardiaques Maladies cardiaques et les crises cardiaques: ce que toute femme devrait savoir   et le diabète. La consommation excessive d'aliments gras et de calories joue un rôle important dans le développement de l'excès de poids. Bien que la graisse est une composante essentielle d'une alimentation équilibrée, la consommation excessive de graisse contribue à la surcharge pondérale, parce que la graisse fournit deux fois plus de calories par gramme que les glucides et les protéines. Réduction de la graisse dans l'alimentation est l'un des moyens possibles pour perdre du poids.

Comment fonctionne Xenical

Quand une personne consomme une quantité excessive de gras et de calories, l'excédent est déposé sous la forme de graisse du corps, résultant en une augmentation du poids. Lorsque nous mangeons des graisses, votre corps, il se décompose en ses éléments les plus simples de sorte qu'il est absorbé. Les enzymes dans le tractus gastro-intestinal, ce qu'on appelle la lipase aider à digérer (ou fendre) de graisse. Si vous prenez Xenical avec les repas, Xenical attache aux lipases et les bloque de diviser une partie des graisses consommées. Le graisses non digérées ne peut pas être métabolisé et excrété lors de la défécation. De cette façon, Xenical aide à bloquer environ 30% de matières grasses, l'alimentation, de l'assimilation par l'organisme.

Informations adultes patients obèses

Après un an de traitement, en combinaison avec Xenical régime alimentaire a montré de meilleurs résultats dans la perte de poids que le régime seul. Dans la plupart des cas, la perte de poids a été graduelle. Les patients traités avec Xenical et tenir à un régime alimentaire faible en calories pendant un an a perdu une moyenne de 6 kg, alors que seulement régime hypocalorique perdu patsietny 2, 6 kg.

Information pour les patients - les adolescents qui sont obèses

Après un an de traitement, en combinaison avec Xenical régime alimentaire a montré de meilleurs résultats dans la réduction de l'indice de masse corporelle (IMC) que le régime seul. La diminution de l'indice de masse est un meilleur indicateur de la perte de poids chez les enfants, car il prend en compte les changements de poids, associés à la croissance des enfants.