Que faire si le régime est plus «œuvres»

La dure vérité de la vie est que le problème de peau sujette à l'acné Acné: la difficulté du visage , Constamment besoin de soins spéciaux, qui doivent s'adapter à son changement d'état. Seulement de cette façon, il sera sain et propre. Cosmétologues souvent comparés problème soins de la peau avec des cours de conditionnement physique - tôt ou tard vous atteignez un plateau, et d'aller plus loin, vous avez besoin de changer quelque chose. Un dermatologue ou esthéticienne aide à corriger régime de soins de la peau en fonction des variations saisonnières ou hormonaux, mais certaines choses que vous pouvez faire sans leur aide.

Si la peau est grasse (pour la normalisation des glandes sébacées et éliminer les gras deux - trois fois par semaine pour faire un masque d'argile), rougie et squameuse, de sorte qu'il ne réagit pas sur votre véhicule choisi. Arrêtez de l'utiliser, ou l'utiliser moins souvent, selon la gravité des réactions cutanées. La peau sèche est plus difficile à reconnaître, parce que la peau grasse même La peau grasse: Soins naturels et artificiels   Il peut sembler sec comme un résultat de l'utilisation des fonds séchée

Un moyen sûr de déterminer la sécheresse de la peau - le miroir large sourire et se détendre vos muscles faciaux. Si les rides sont visibles, cela signifie que la peau est sèche. Pour résoudre ce problème, utilisez une crème hydratante qui contient de l'acide hyaluronique, un hydratant ou en aérosol. Pour éviter la peau sèche, boire beaucoup de liquides (litres environ un an et demi par jour) et moins de café.

Quand tout le reste échoue ...

Si vous avez une acné kystique chronique, accompagnée par des sensations douloureuses, ou vous cause de l'inconfort, consultez votre dermatologue. Médecin vous prescrira des médicaments qui réduisent les symptômes de l'acné et l'inflammation de la peau seront éliminés, par exemple, des antibiotiques Antibiotiques - si ils vous aideront dans l'avenir prévisible?   ou des pilules de contrôle des naissances Pilules de contrôle des naissances - Ne pas oublier de consulter un médecin   à normaliser les niveaux hormonaux, ainsi que pour l'usage externe. Vous pouvez également vous adresser à l'esthéticienne, et, ensemble, créer un régime de soins de la peau personnalisé, en tenant compte de toutes ses fonctions.

Comment réduire l'acné tard: quelques conseils

• Essuyer avec un chiffon humide tube fixe et téléphone mobile chaque semaine laver vos pinceaux et applicateurs pour appliquer le maquillage et trois fois par mois changent la taie d'oreiller. En bref, rester surfaces propres en contact avec la peau - de sorte que vous pouvez empêcher la pénétration de bactéries.
• Ne pas laver les taies d'oreiller avec assouplissant, la plupart d'entre eux contiennent des graisses animales qui ne se améliore pas la condition de problème de peau.
• Ne pas utiliser des produits cosmétiques, quand vous allez à la salle de gym ou faire du travail manuel - en bref, de la sueur. Tone crème et poudre obstruer les pores et interfèrent avec la peau normale à éliminer les toxines, ce qui ne fait qu'aggraver l'acné.

La peau mixte

Combinaison peau - l'un des types de peau les plus communs et les plus difficiles à soigner. La peau de ce type sont généralement normale ou sèche sur les joues et huileuse - sur le front, le nez, la lèvre supérieure et le menton. La T-zone dite (nommé en conformité avec sa forme) peut être non seulement plus de graisse que d'autres parties de la personne, mais aussi le plus sujettes à l'acné. En raison de la proximité des parties avec différents types de peau en utilisant tous les nettoyants pour le visage et hydratants pour la peau sèche peut causer des éruptions cutanées dans la zone T, et en même temps l'utilisation de produits contre l'acné à la T-zone peut provoquer une sécheresse excessive de la peau sur les joues .

Comment traiter l'acné chez les personnes ayant une peau mixte? La tâche principale ici - pour prendre soin de la santé de la peau. Utiliser un bon nettoyant pour le visage, qui est composé d'antioxydants; gommages doux ou peelings et hydratants ou lotions dans la composition de qui ne disposent pas d'huile. Depuis la combinaison de la peau L'acné se produit habituellement dans des formes plus douces, est remède très efficace pour l'acné Le remède pour l'acné: un choix responsable   au point d'application.

Si vous avez la peau mixte, pas diviser arbitrairement en deux parties avec différents types de peau (bien que dans un sens, cela est vrai). Votre peau - est un seul corps, si les soins doivent viser à améliorer leur état de santé général (qui est le but et servir comme antioxydants).

Quel que soit votre type de peau, traitement de l'acné commence de l'intérieur

Que votre peau est grasse, sèche ou une combinaison - la clé de sa santé est en vous. Pour améliorer l'état de la peau, inclure dans votre alimentation que de nombreux aliments riches en antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires En premier lieu - fruits et légumes frais. Buvez suffisamment d'eau (pour la plupart des gens - au moins 1,5 litre par jour) pour les organes internes et la peau devient l'humidité dont ils ont besoin. En outre, l'eau aide à nettoyer le corps des toxines, qui peut également être l'une des causes indirectes de l'acné. Ne pas oublier de manger du poisson, les viandes maigres, à faible teneur en matières grasses des produits laitiers, noix et graines - ces aliments contiennent des graisses saines et d'autres substances qui sont essentiels pour une peau saine. Obtenir suffisamment de sommeil et d'essayer de contrôler votre niveau de stress. La pression psychologique constante affecte défavorablement l'état de la peau, et mieux en mesure de faire face au stress Comment vaincre le stress? Créer une oasis   vous serez le yoga, la méditation Méditation - traite le corps et l'esprit Arts martiaux orientaux. Si possible, réduire l'impact de l'air sale sur votre peau et les toxines - au moins de ne pas utiliser des produits cosmétiques avec des saveurs et de se reposer souvent de la nature.

Exercice - pendant l'exercice améliore la circulation sanguine et l'apport d'oxygène des cellules dans tout le corps, y compris la peau. Charge régulière améliore la condition de la peau et de renforcer la confiance et moi-même.

Enfin, donner de mauvaises habitudes - en particulier le tabagisme. Si vous obtenez régulièrement un dose de nicotine, la circulation du sang dans la peau ralentit, et sa récupération est difficile. En général, un mode de vie sain, sans aucune action sur les soins de la peau ne sera efficace que la moitié - au moins il est donc logique de changer leurs habitudes.