L'âge moyen de la ménopause chez les femmes - 51 ans. Le moment de son apparition est considéré comme le moment de la dernière période menstruelle d'extrémité. Des femmes différentes, il peut commencer à différents âges - de 30 à 60 ans d'âge ou plus vieux.

Comment est paroxysme

La ménopause commence après l'âge de 45 ans et se caractérise par une diminution de la sécrétion d'hormones. Normalement, ce processus peut se produire rapidement, diminue simplement la durée de la menstruation et le volume de sang perdu par cela. Sami menstruations se produisent également moins fréquemment. Parfois, la dernière période menstruelle se produit dans les six mois ou plus après la précédente. Après que la ménopause.

Mais presque la moitié des femmes de la ménopause est accompagnée par le syndrome climatérique: l'émergence d'une variété de changements mentaux (faiblesse irritable, de fréquents changements d'humeur, diminution de la performance), des troubles végétatifs-vasculaire (marées de sang sur le visage, le cou, le haut du corps, forte transpiration, des épisodes de palpitations, des étourdissements, maux de tête), des troubles métaboliques (peau devient sèche, souffrent cheveux et des ongles, les os fragilisés, sujettes à des fractures).

Syndrome climatérique peut se produire facilement, et peut être très difficile, et les femmes ont souvent besoin d'une attention médicale. Dans les cas bénins, il est possible de gérer les médicaments traditionnels qui améliorent le statut des femmes et de les aider à survivre à la mauvaise période de sa vie.

L'avènement de la ménopause précoce peut causer du stress mental et le stress, le tabagisme et les régimes extrêmes pour réduire le poids du corps.

Remèdes populaires pour le retrait de changements neuropsychiatriques pendant la ménopause

Pour ablation de la rate Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , L'anxiété, améliorer le sommeil Rêves: comment comprendre nos rêves   pendant la ménopause, la médecine traditionnelle recommande:

• la racine de valériane teinture: cuillère à soupe de racine de valériane séchée hachée verser un verre d'eau bouillante, laisser une demi-heure, les égoutter, presser et prendre une troisième tasse deux fois par jour;
• Collection apaisante: haché mélange de matières premières sèches racine de valériane, feuilles de menthe poivrée et de fleurs de camomille, au taux de 1: 1: 1, 5; collection cuillère à soupe de verser un verre d'eau bouillante, laisser une demi-heure, les égoutter, presser et prendre des demi-tasse deux fois par jour;
• tous les jours à manger au moins deux tasses de mûre et de canneberges; de baies séchées peuvent faire des infusions et boissons aux fruits.

Remèdes populaires pour réduire les manifestations de végétative-vasculaire dans la ménopause

Manifestations végétative-vasculaires - ce qui est probablement l'aspect le plus désagréable de la ménopause. Pour les réduire, la médecine traditionnelle recommande:

• infusion de fleurs ou de fruits d'aubépine: cuillère à café séché haché cru verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant une demi-heure, les égoutter, presser, prendre la troisième coupe deux fois par jour pendant une demi-heure avant les repas; Il contribue à des palpitations cardiaques et rinçage;
• teinture de fleurs d'aubépine (vous pouvez acheter dans une pharmacie), prendre 30 gouttes 3 fois par jour;
• infusion d'herbes de sauge Sage - cvyaschennaya herbe : Cuillère à soupe de fines herbes hachées secs versez deux tasses d'eau bouillie, une demi-heure, la souche, essorer et de prendre un verre 3 fois par jour; ainsi transpiration réglementé;
• collecte pour réduire la transpiration et les bouffées de chaleur: haché mélange de matières premières herbe sèche sauge, prêle, et la racine de valériane au taux de (3: 1: 1); cuillère à soupe du mélange verser un verre d'eau bouillante, laisser une demi-heure, les égoutter, presser; à prendre une troisième tasse 2 fois par jour;
• collecte pour réduire les symptômes végétative-vasculaires de la ménopause, y compris abaisser la pression sanguine: Mélanger des parties égales de fleurs d'aubépine, feuilles de menthe Monnaie et ses propriétés utiles: fraîcheur aromatique   la menthe poivrée laisse gui, agripaume herbes; cuillère à soupe du mélange, verser un verre d'eau bouillante, les égoutter, presser et prendre une troisième tasse 3 fois par jour.

Remèdes populaires pour la reprise du métabolisme pendant la ménopause

Pour restaurer le métabolisme normal recommandé:

• Cinq citrons défiler un hachoir à viande, ajouter cinq cuillères à soupe de miel; oeufs en coquille de cinq Pound à une poudre, ajouter au mélange et tout mettre à infuser pendant une semaine dans un endroit sombre; prendre une cuillère à café trois fois par jour;
• pour réduire les effets de l'ostéoporose devraient être consommés plus de lait et les produits laitiers, les légumes verts;
• inclure dans le régime alimentaire des grands poissons marins et fruits de mer, fruits et légumes; ne pas manger de la viande grasse, pointus, salés, les aliments frits;
• à normaliser hormonal manger des aliments riches en vitamine E: huiles végétales, les noix, germe de blé.

Ménopause - une période où il est complet travaux de restructuration du corps de la femme. Remèdes populaires contribueront à rendre cette fois moins douloureux.

Œstrogènes - une femelle hormones sexuelles, qui soutiennent la fonction sexuelle, non seulement, mais aussi de nombreuses autres fonctions dans le corps d'une femme. Avec l'apparition de la ménopause, la quantité d'oestrogènes dans le sang d'une femme diminue fortement, ce qui affecte inévitablement son état général. Dans de tels cas, améliorer la condition des œstrogènes végétaux ou phytoestrogènes.

Étant donné que les effets de l'œstrogène dans le corps de la femme

Les hormones sexuelles féminines œstrogène influence la formation et le fonctionnement des organes reproducteurs féminins, ainsi que d'autres organes et systèmes. Ainsi, avec un manque d'oestrogènes dans l'organisme, ce qui se produit souvent au cours de la ménopause ou la ménopause, le corps, les violations suivantes:

• le métabolisme des graisses - ils manifestent un changement dans les processus d'assimilation et la désintégration des graisses, la formation d'un grand nombre de «mauvais» cholestérol, ce qui provoque la maladie du système cardio-vasculaire;
• Métabolique des os - lixiviation manifeste de calcium à partir des os, à cause de laquelle les os deviennent fragiles, cet état est appelé l'ostéoporose;
• les processus métaboliques de la peau - est sa sécheresse et les rides;
• réduit les propriétés protectrices de l'organisme en raison de la plus petite formation de globules responsables de l'immunité - elle contribue au développement d'infections, les tumeurs malignes, l'exacerbation de maladies chroniques.

À la ménopause il ya une faiblesse, la fatigue, l'irritabilité Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Insomnie, baisse de la pression artérielle, rythme cardiaque irrégulier, des sueurs, des nausées et rougeur soudaine du visage (bouffées de chaleur).

Quels sont les phytoestrogènes

Les phytoestrogènes - sont des substances d'origine végétale, qui ont un impact similaire aux hormones sexuelles œstrogène malgré la différence de structure chimique.

Les phytoestrogènes, ouvert dans la première moitié du siècle dernier, en particulier intéressés dans la dernière décennie. La raison de cet intérêt a été réalisé une étude comparative de l'incidence des femmes européennes, et les résidents des pays d'Asie du Sud. Il a été constaté que celle-ci est beaucoup moins susceptibles de souffrir d'un cancer du sein, les maladies cardiovasculaires et plus facile à tolérer la ménopause. Une des raisons de ce phénomène est de manger de grandes quantités de soja contenant des isoflavones, des phytoestrogènes. Cela a incité une enquête détaillée de phytoestrogènes et de développer un certain nombre d'additifs alimentaires Les additifs alimentaires - classification de base   son contenu.

Les oestrogènes agissent en se liant à des structures de protéines spécifiques sur la surface des cellules - récepteurs, les phytoestrogènes sont également capables de se lier à ces récepteurs, mais ils sont beaucoup plus faibles. Dans certains cas, les phytoestrogènes, comme de vrais estrogènes affectent les processus métaboliques dans le corps. Ainsi, il est démontré qu'ils sont capables d'inhiber le fonctionnement de certains des enzymes contenues dans la peau, ce qui conduit à une réduction de sa forme active de l'hormone sexuelle mâle testostérone. Cette propriété est utilisée dans le traitement de l'acné et la séborrhée huileuse. Préparations cosmétiques qualitatifs avec des phytoestrogènes comprennent, par exemple, les médicaments cosmétiques ligne "Renofaz."

Fitoestrogney contenue dans le soja, trèfle rouge, la luzerne, les graines de lin, la racine de réglisse, raisin rouge et le vin, le houblon. Effets de phytoestrogènes sur l'organisme est actuellement pas pleinement compris, et personne ne peut dire ce que sera la conséquence de leur utilisation à long terme. Mais à la hauteur de la mode, les phytoestrogènes certaines entreprises produisent déjà contribuent, comme l'augmentation mammaire. Ces médicaments, bien sûr, ne sont pas applicables aux médicaments, pourquoi ne l'ont pas passé la vérification nécessaire. Mais ils sont chers, une large publicité et avoir un grand titre. Voilà tout simplement si vous souhaitez les utiliser ou pas?

Certaines compagnies pharmaceutiques produisent et les suppléments alimentaires de haute qualité, tout en ne promettant des montagnes d'or et l'augmentation mammaire. Un exemple de ce qui peut être BUD Doppelgerts actif ménopause, qui produit la firme allemande Kvaysser Pharma GmbH & Co. KG.

Doppelgerts ménopause d'actifs

Doppelgerts ménopause d'actifs - un complément alimentaire qui contient des phytoestrogènes (de isoflavones de soja sans ingrédients génétiquement modifiés), la structure chimique similaire à celle de l'oestrogène - estradiol Estradiol, l'hormone la plus importante . L'utilisation de ce BUD fournit une meilleure tolérance Etats se produisant pendant la ménopause - la restructuration de l'hormone naturelle du corps féminin.

La structure de l'actif Doppelgerts ménopause comprend également un certain nombre de composants nécessaires à l'organisme au cours de la ménopause et de la ménopause:

• Calcium - il est présent dans tous les tissus de l'organisme, mais surtout beaucoup de celui-ci dans l'os; pendant la ménopause et la ménopause lessivé le calcium à partir des os;
• La vitamine D3 - vitamine liposoluble impliqué dans la régulation du métabolisme minéral dans le corps, en particulier le métabolisme du calcium et du phosphore;
• Vitamines B (B1, B2, B6, B12, acide folique) - jouent un rôle important dans le métabolisme des glucides, ainsi que les hydrates de carbone - ce qui est le principal fournisseur d'énergie, en violation du métabolisme glucidique est perturbé et tous les autres processus biochimiques qui contribuent au vieillissement rapide de l'organisme; Les vitamines B sont également impliqués dans le métabolisme des protéines et des graisses, et de normaliser la peau et les muqueuses, les entrailles; participer à la formation de l'hémoglobine et les globules rouges, le fonctionnement des cellules nerveuses, de stimuler la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse.

Contre-BUD Doppelgerts actif ménopause est l'idiosyncrasie des composants de produits, grossesse et allaitement Allaitement: l'alimentation - et pas de clous!   enfant. Avant son utilisation, les fabricants recommandent de consulter un médecin.

Rappelez-vous de toute publicité activement dans les médicaments de médias doivent être traités avec prudence avant de les appliquer et il est toujours préférable de consulter un médecin.

Galina Romanenko