Quand il ya des signes de la grossesse?

Beaucoup de femmes commencent à se sentir des symptômes de la grossesse après la conception, mais ne savent pas exactement ce qu'ils sont appelés. Les mêmes symptômes peuvent avoir de nombreuses autres causes.

Si après environ 6-12 jours après la conception présumée vous commencez faible, bavures hémorragie accompagnée par des crampes des douleurs dans le bas ventre, le plus probable, il est pas mois, mais un signe de l'implantation d'un ovule fécondé. Ceci est un des signes les plus précoces de la grossesse Les premiers signes de la grossesse: croire ou ne pas croire? Passe souvent inaperçue.

Le premier signe clair de la grossesse - retarder les menstruations. Une semaine après le délai peut être fait un test de grossesse; si fait avant, il est probable résultat inexact.

Vers la même époque le sein devient plus sensible et le toucher - douloureuse. Certaines femmes remarquent ce symptôme dans la première semaine de la grossesse, qui est, pour retarder les menstruations Retard de règles - quand la sonnette d'alarme? . Cela est dû à une production accrue d'hormones de la grossesse.

Nausées Nausées - il peut y avoir des problèmes avec le système nerveux   apparaît généralement entre la sixième et la huitième semaine de grossesse et sont sans aucun doute l'un des symptômes les plus désagréables de la grossesse. Bien que ils sont aussi appelés «nausées matinales», nausées peut être ressuscité de façon inattendue à tout moment de la journée, et quelques mamans qu'elle poursuit tout au long de la journée. La raison en est également à augmenter le niveau d'hormones. Ce symptôme dans la plupart des cas, étend ou considérablement affaibli après 12-14 semaines de grossesse. Cependant, il ya des femmes qui sont accompagnées de nausées pendant la grossesse, ainsi que ceux qui ne sont pas confrontés à ce signe jamais. Et puis, et un autre est une variante de la norme.

Aversion pour un produit et / ou le désir pour les autres là-bas à la même époque que des nausées. L'odeur des saucisses grillées ou café chaud peut provoquer des nausées, et la seule pensée de, par exemple, le hareng de sel, eau à la bouche.

Besoin fréquent d'uriner peut apparaître sur le deuxième mois de grossesse. La plupart des femmes pensent qu'il est un signe apparaît dans la deuxième ou troisième trimestre lorsque l'utérus commence à mettre la pression sur la vessie Vessie - structure et la fonction . Cependant, même lors de la sixième semaine de grossesse, le volume de fluide dans le corps sont augmentés, grâce à laquelle la vessie se remplit rapidement. Dans les mois suivants, l'envie d'uriner sera de plus en plus fréquente.

Si vous voulez améliorer la fonction de reproduction et d'améliorer leurs chances de concevoir un enfant, commencer par la détermination de la période de fertilité maximale. Beaucoup de couples ne peuvent pas tomber enceinte parce que le sexe seulement pendant la période où une femme ne ovule pas, ce qui rend presque impossible à concevoir.

Il existe plusieurs moyens de prédiction de l'ovulation et, par conséquent, le pic de la fertilité chez la femme .  Les médecins recommandent de commencer par la méthode de la température basale du corps (BBT) .  Température basale du corps est mesurée dans le rectum, et à la même heure chaque matin avant de sortir du lit, et enregistrée dans une carte spéciale .  Fertilité (favorable pour la conception) la période - la période allant du début du cycle menstruel tant que la température basale sera porté pendant 3 jours (en raison de l'oeuf 3 jours après l'ovulation perd sa capacité de fécondation et la grossesse est impossible) .  Donc, si vous mesurez la température tous les jours et de construire le calendrier, vous pouvez déterminer assez précisément le jour de l'ovulation .  Essayez de remplir la carte en permanence la température basale du corps pour prédire le moment de l'ovulation .  Il est important que les rapports sexuels ont eu lieu juste avant la libération de l'ovule mature de l'ovaire - il va aider à augmenter vos chances de concevoir .

Il ya aussi un certain nombre de méthodes naturelles de planification familiale, qui peut vous aider à tomber enceinte, par exemple, la méthode du col (de la glaire cervicale). Cette méthode consiste à vérifier mucus vaginal juste avant l'ovulation qui L'ovulation - Comment faire pour déterminer aussi précisément que possible?   et pendant l'ovulation devient clairsemée, transparente et extensible comme les protéines d'oeuf cru .  Si ce mucus se frotter entre votre pouce et l'index, puis pousser les doigts, il se brisera à la fois .  La meilleure façon d'utiliser des méthodes naturelles de déterminer les jours favorables pour la conception - il est de leur combinaison qui a été appelé la méthode sympto- .  Méthode sympto comprend: mesure de la température basale du corps, un suivi quotidien de l'état de mucus et au bon déroulement d'un calendrier des cycles menstruels .  Les experts recommandent également d'acheter des tests de l'ovulation, qui fonctionnent sur le même principe que les tests de grossesse: après un contact avec l'urine sur un tel test, aussi, il ya deux lignes croisées .  On dit que la charge d'essai, l'autre indique une augmentation du niveau de l'hormone lutéinisante .  La forte augmentation de la montée de l'hormone lutéinisante stimule la maturation de l'œuf, qui se produit en un jour - et demi après le pic .  Sur le sommet de niveaux d'hormone lutéinisante indiqué par l'apparition de deux bandes colorées avec une intensité égale .  Cela signifie qu'il est optimal pour la conception de temps, il va durer 2-3 jours .

Posture sexuelle

Si vous ne pouvez pas tomber enceinte, peut-être vous et votre partenaire devriez expérimenter avec différentes postures sexuelles? Afin de devenir enceinte (fécondation), le sperme doit être aussi proche que possible du col de l'utérus. Quelques poses facilitent grandement cette tâche. Si vous voulez tomber enceinte, ne pas avoir des relations sexuelles debout, assis dans un avenant de pose, comme dans ce cas, un spermatozoïde peut fuir hors de votre corps. Reportez-vous aux classiques - le bon vieux position du missionnaire assure une pénétration plus profonde. Aussi posture efficace, «l'homme derrière" - il permet au partenaire de «livrer» le sperme à proximité du canal du col de l'utérus. Pour éviter la «fuite» du sperme après les rapports sexuels, lever les hanches repliées sous leur oreiller, et se trouvent donc pour quinze à vingt minutes.

Une bonne nutrition

Ne pas sous-estimer l'importance d'une bonne nutrition Une bonne nutrition - les préceptes de base de la nourriture saine   et son effet sur la fertilité. Une alimentation équilibrée aide à réguler les niveaux d'hormones et nourrir votre système de reproduction. Nutrition, fournit à l'organisme tous les protéines nécessaires, lipides et glucides, il aide à maintenir un poids santé, ce qui peut grandement affecter la fertilité. Les femmes souffrant de poids insuffisant ou en excès, ont souvent des difficultés à concevoir parce que la graisse affecte la production des hormones sexuelles.

Il est particulièrement important d'inclure dans le régime alimentaire de certaines vitamines et minéraux, en particulier:

• La vitamine C et en antioxydants Antioxydants: la vérité sur les avantages notoires : Ces vitamines prévenir les anomalies du sperme et améliorer la motilité des spermatozoïdes. Ils permettent également de réduire la charge pesant sur les œufs et les organes reproducteurs féminins.
• Zinc: Zinc médecins de carence associée à une diminution des niveaux de testostérone et spermogeneza (formation des spermatozoïdes) chez les hommes.
• Calcium et vitamine D: il est prouvé qu'un apport quotidien de calcium et de vitamine D à des doses thérapeutiques permet d'augmenter la fertilité chez les hommes.

Ceux qui ont des difficultés à concevoir, il est recommandé de limiter la consommation de certains produits et de minimiser le contact avec certains produits chimiques, tels que:

Alcool: l'alcool peut réduire la fertilité de 50%. L'alcool contribue également à réduire le nombre de spermatozoïdes actifs, et augmentation anormale de la formation du sperme.

Caféine: La caféine est présente dans le café, le thé, le cola et le chocolat. Il a prouvé que la caféine réduit la fertilité chez les hommes et les femmes. Même une seule tasse de café par jour peut réduire vos chances de concevoir deux fois.

Xenoestrogen: xénoestrogènes - oestrogènes est d'origine externe, perturbant le système hormonal de l'homme. Lorsqu'il est ingéré, molécules xénoestrogènes peuvent activer les fonctions qui sont normalement sous le contrôle des hormones, ainsi que de commencer à montrer une activité biologique. En outre, ces composés ont la capacité de s'accumuler dans l'organisme et de l'influence sur la fonction de reproduction, qui est le plus dangereux.

Sport

L'exercice modéré - une autre méthode naturelle efficace de traiter l'infertilité. En conjonction avec une alimentation équilibrée et rationnelle, remise en forme vous aidera à maintenir un poids corporel sain. Excès de graisse corporelle augmente la quantité d'oestrogène Estrogen - la clé de la santé des os   dans le corps, ce qui perturbe le cycle menstruel chez la femme et réduit la probabilité de conception. Sports (ou autre activité physique) pour aider à brûler les excès de graisse, stabilisant ainsi les niveaux d'hormones sexuelles. Il assure la reprise du cycle normal. Mais ne faites pas trop - l'exercice excessif ne sont pas moins nocifs pour la fonction de reproduction de la passivité totale. Pratiquer des sports aérobies qui ne nécessitent pas beaucoup d'effort: marche, natation et le cyclisme.