Les anciens disaient que l'homme - qui est ce qu'il mange. La valeur de la puissance ne peut pas être surestimée, mais la nourriture est particulièrement important à un âge précoce, lorsque le bébé est à ses débuts. Et ce que l'enfant mange dépend de son état de santé pour les années à venir. La nourriture pour bébé pour la croissance du muscle squelettique est absolument indispensable - il permet à votre bébé de corps à grandir correctement.

Le tout premier alimentaire

Des moments où les pédiatres conseillé dès que possible pour arrêter allaiter votre bébé et aller au mélange artificiel moderne, est révolue depuis longtemps. Aujourd'hui, les médecins sont unanimes: les enfants ont besoin allaitantes premiers mois de vie. Il est conseillé de nourrir votre bébé du sein au moins jusqu'à un an, bien que certains sont fortement conseillé de ne pas arrêter l'allaitement jusqu'à deux ans. Seulement si l'allaitement est pas possible pour une raison quelconque, il est nécessaire d'utiliser des préparations pour nourrissons spéciaux.

Bien que les fabricants de ces mélanges prétendent offrir les produits les plus adaptés énumérés ingrédients des mélanges déprimant. Quel genre de mélange choisir - une question que chaque famille décide sur une base individuelle. Malheureusement, le prix élevé ne garantit pas toujours une qualité appropriée du mélange, mais en général, les substituts du lait maternel, qui entrent sur le marché, sont sans danger pour la santé des enfants.

L'introduction d'aliments complémentaires

Peu importe si l'alimentation artificielle le bébé ou du sein, tôt ou tard, il arrive un moment où le lait ne suffit pas à répondre aux besoins de l'organisme en croissance. Et ceux qui nourrissait mélanges recommandé d'introduire des aliments solides plus tôt, quatre mois. Les parents de bébés allaités ne peut pas se dépêcher et commencer à offrir les nouveaux produits pour les enfants de six mois ou même plus tard. De nombreux pédiatres sont généralement avisés de ne pas se concentrer sur l'âge de l'enfant et de son poids: le moment de l'introduction des aliments complémentaires Introduire des aliments solides - comment ne pas être confondu avec un choix de produits?   il doit être au moins deux fois plus que à la naissance.

Schémas de l'alimentation complémentaire, il existe plusieurs. Auparavant, il a offert de commencer avec des jus de fruits, purées de fruits, puis entrez, puis - légumes. Puis vint le tour de jaune d'œuf, céréales, fromage, puis la viande. La dernière chose que dans le régime alimentaire des poissons et des boissons lactées (injectés de kéfir).

Ce système traditionnel est non seulement critiqué, de nombreux pédiatres sont offerts pour le changer. En particulier, aujourd'hui, sont souvent conseillé de commencer avec la purée de légumes et seulement ensuite passer à fruits: autrement, après que le fruit douce purée de bébé peut refuser de même essayer de moins de délicieux légumes. Si un enfant est affaibli, le leurre commence avec de la bouillie, et d'abord introduit dans le régime alimentaire de céréales sans gluten (riz, sarrasin, maïs), et ensuite le reste (avoine, millet).

L'introduction progressive d'un nouveau produit, le meilleur. Toujours commencer avec des produits hypoallergéniques, et ceux donnés dans la dose microscopique au système digestif de l'enfant est capable de s'adapter à un nouveau type de nourriture. S'il vous plaît toujours offrir la nourriture de bébé enfants, et alors seulement, vous pouvez passer à un mets plus complexes, tels que les légumes en purée ou plusieurs sortes de pommes avec du fromage cottage ou de la viande aux céréales.

Environ un an l'enfant peut déjà avoir sur les mêmes produits que les enfants plus âgés. Et pour les enfants de deux ans ont été un ensemble complet de dents, donc, de produits d'essuyage peuvent être oubliés. Cependant, les miettes de yearlings neprotertye un excellent travail avec la nourriture - la principale chose que la nourriture était pas trop dur.

Purées maison d'un pot, ou?

Quel est le meilleur pour l'enfant - purée, cuite à la maison ou acheté dans un magasin? La réponse sans équivoque à cette question est non. Dans l'alimentation industrielle a plusieurs avantages importants. Tout d'abord, la composition de purée sont toujours bien équilibrée, la nourriture est souvent plus vitaminés. En outre, la purée industrielle préparée dans des conditions stériles de produits sûrs. Enfin, le temps de cuisiner presque passé: la bouillie cuite dans une minute, vous pouvez ouvrir un pot de sauce pendant quelques secondes.

D'autre part, la purée formulations plante parfois pas encourageant: l'huile de palme, de soja, certains suppléments étranges suggèrent que le produit ne sont pas tout à fait naturel. Et il ya des pommes de terre en purée, en particulier qualité provenant de fabricants, ne vient pas pas cher.

Il semble que dans ce cas il est préférable de préparer la nourriture de bébé à la maison. Mais cela, malheureusement, ne garantit pas la sécurité du produit fini. Peu de gens peuvent se permettre d'utiliser pour la préparation des baby fruits et légumes de leur propre jardin ou fruits bio purée. Et la façon de contrôler que le poulet nourri ou vache à partir de laquelle la purée de viande fini, ne sont pas hors de question.

De temps pour préparer les purées maison, même avec l'utilisation de mixers et peut aller beaucoup. Pourtant, beaucoup donnent la préférence à cette option, ou de combiner votre propre nourriture pour bébé préparé avec prêt - il vous permet de faire une variété de l'alimentation de bébé.

Non seulement pour les enfants

Au cours des dernières années, parmi ceux qui sont intéressés à la santé, la distribution a eu l'idée que la nourriture de bébé favorise la croissance musculaire, non seulement chez les enfants, mais les adultes. Culturistes qui comptent construire la masse musculaire grâce à la nutrition pour les nourrissons, sont devenus un aliment de base dans les départements de l'enfant de supermarchés.

En fait, les aliments pour bébé est tout à fait naturel, il ne contient pas de graisses inutiles et additifs artificiels. Mais augmentée en utilisant des produits tels la masse musculaire, selon les entraîneurs, il est à peine possible. Un bien meilleur usage de la nutrition sportive, shakes et les barres de protéines, spécialement conçu pour la croissance musculaire.

La structure Aevitum comprennent les vitamines A et E, elle est une nécessité vitale pour la croissance et le développement des enfants. Voici juste une dose de ces vitamines dans aevite très élevé et peut avoir des effets toxiques sur le corps de l'enfant. Par conséquent Aevitum Aevitum - pour le traitement, la prévention plutôt que   chez les patients pédiatriques est pas applicable.

La vitamine A et son impact sur le corps de l'enfant

A ou rétinol Aitamin - une vitamine liposoluble qui est essentiel pour un bon métabolisme dans la peau et les muqueuses de l'appareil respiratoire, intestinal et urinaire. Il est nécessaire pour une bonne vision (en particulier dans l'obscurité), comme intervenant dans la formation de pigments visuels. La vitamine A contribue également à renforcer le système immunitaire Renforcer le système immunitaire - aider le système immunitaire Surtout locale, en participant à la formation de l'immunoglobuline A, qui protège la peau et les muqueuses de la pénétration d'agents pathogènes.

Besoin de rétinol chez les enfants de la naissance à un an est de 400 microgrammes par jour (1191 UI), de un à trois ans - 450 microgrammes (1340 UI), entre quatre et six - 500 microgrammes (1 670 UI). Les doses thérapeutiques de la vitamine A pour les enfants allaient béribéri 1-5000 ME par jour, en fonction de l'âge. Lorsque les maladies de peau désigner un jour pour 5000-10000-20 000 ME. Dans les plaies, les brûlures et gelures solution dans l'huile de rétinol appliquées sur la peau une fois par jour. Pour ce faire, vous pouvez utiliser Aevitum. Des doses uniques de vitamine A pour les enfants ne doivent pas dépasser 5000 ME pour les enfants, per diem - 20 000 ME. A titre de comparaison: dans chaque capsule contient Aevitum 100 000 UI de vitamine A - une dose cinq fois supérieure à la dose thérapeutique maximum admissible par jour pour les enfants.

Admission rétinol à des doses thérapeutiques, doit être effectuée normalement et dans la surveillance d'un médecin. Si vous utilisez une telle dose est longue et non contrôlée, il est possible le développement de hypervitaminose A. Cette condition se manifeste chez les jeunes enfants de la fièvre, des vomissements, la transpiration excessive, somnolence, les rougeurs sur la peau peut aussi augmenter la pression intracrânienne. Chez les enfants plus âgés sur le fond de l'hypervitaminose A se produire léthargie, la somnolence, l'irritabilité associée à Irritabilité - vous essayez de contrôler mon humeur , Maux de tête, bouffées vasomotrices, nausées, vomissements, troubles du mouvement, douleurs dans les os. Il est également possible exacerbation de la lithiase biliaire et de la pancréatite chronique (inflammation du pancréas).

La vitamine E et ses effets sur le corps de l'enfant

La vitamine E ou tocophérol La vitamine E (tocophérol) - pour ne pas être emporté   - Il est également une vitamine liposoluble qui est vital pour l'enfant. Il favorise protéines de corps d'absorption convenables, les matières grasses, les vitamines A et D, contrôle le métabolisme dans les cellules hépatiques et musculaires et active la synthèse des hormones hypophysaires (y compris l'hormone de croissance, des hormones gonadotropes, nécessaire pour la formation des caractères sexuels). Tocophérol besoin le corps de l'enfant pour le bon fonctionnement de l'appareil circulatoire, les systèmes musculaire et nerveux, il favorise la cicatrisation des plaies, l'effet anti-inflammatoire. Mais le principal avantage de la vitamine E est qu'il a un prononcés propriétés anti-oxydantes - la capacité de neutraliser les effets toxiques des radicaux libres sur l'organisme. Le corps de l'enfant en particulier un grand nombre de radicaux libres formés au cours de diverses maladies infectieuses et inflammatoires chroniques.

Avec un manque de cette vitamine dans l'enfance état de la peau se détériore, ce qui augmente la probabilité de développer une anémie (anémie hémolytique se caractérise surtout les nouveau-nés, qui se caractérise par la destruction des globules rouges), une diminution de l'immunité, ce qui contribue à des rhumes fréquents et l'exacerbation des maladies chroniques.

L'exigence quotidienne pour la vitamine E: pour les enfants de moins d'un an - 3-4 mg, d'une année à 6-7 ans - 6-7 mg, après 7 ans - 7-10 mg. Avec l'objectif de traitement utilisé la vitamine E nourrissons en retard dans le poids et la taille (émaciation), les maladies chroniques de la peau (de sclérodermie, le psoriasis), et d'autres. Les enfants jusqu'à des fins thérapeutiques année-tocophérol prescrites par 5-10 mg par jour. A titre de comparaison, la même capsule Aevitum contient 100 mg de vitamine E.

Surdosage de vitamine E est beaucoup plus rare que d'une surdose de vitamine A. Cependant, l'administration chronique de tocophérol 400 mg ou plus par jour peuvent être des signes de surdosage, qui apparaissent vision floue, des étourdissements, des maux de tête sévères, des nausées, diarrhée, douleurs à l'estomac , faiblesse. Si vous continuez à prendre de la vitamine E, et de plus, peut provoquer des saignements chez les enfants avec un contenu insuffisant de vitamine K, les violations de la glande thyroïde, le développement d'une thrombophlébite, nécrotique (avec la mort des tissus) bat les parois du côlon, l'élargissement du foie en violation de sa fonction, le dysfonctionnement rein, hémorragie rétinienne.

Aevitum doit pas être utilisé pour traiter les enfants.

Galina Romanenko